✸ Методы ОЗДОРОВЛЕНИЯ и очищения организма ✸ - Страница 22

  • 22 Страниц +
  • « Первая
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему
Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 01 Октябрь 10
  • Сообщений: 4 132
  • Спасибо: 80
  • Репутация: 148

#421 Отправлено 06 Май 2018 - 20:15

ЗАПОВЕДИ 104-ЛЕТНЕГО МУДРЕЦА АНДРЕЯ ВОРОНА ДЛЯ ДОЛГОЙ И РАДОСТНОЙ ЖИЗНИ

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.

2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.

3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.

4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъест печень, вторая замурует сосуды.

5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.

6. Мясо, лучше не есть. Есть чужую боль - на себя ее перенимать. Да и не хищники мы.

7. Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать.

8. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.

9. Пост – крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.

10. Солнце всходит и заходит – для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.

11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.

12. Меньше сиди, но спи вдоволь.

13. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. В Уссурийске в лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.

14. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.

15. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.

16. С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему-нибудь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.

17. То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой.

18. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте.

19. Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа.

20. Больше двигайся. Камень который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им над собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело – обновишься сам.

21. Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. Мой отдых – это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.

22. Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого.

23. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.

24. Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.

25. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки … А от пресыщения и разврата патрициев римская империя пала.

26. После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.

27. Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.

28. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце – это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалился от недугов, стал крепче телом, сильнее духом.

29. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.

30. Не обязательно пить магазинный чай . Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.

31. Если вы устали, появилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. Пусть проще станет ваше питание. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня. На следующий день – другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую.

32. Хотите долго оставаться молодым и долго жить? Раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день. Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2:00 съедайте по одному яблоку и ореху. Чтобы в течение дня желудок был занят.

33. Когда почувствуете, что организм быстро устает, что вас всё раздражает, работа, как говорится, из рук валится – это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы.

34. Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза. Пища должна быть свежей.

35. Чтобы не было простуды, не мойтесь горячей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.

36. Когда приходит сезон ягод, можете отказывать себе в любой еде, только не в ягодах. Ежедневно съедайте хотя бы чашку. Если звезды – это глаза неба, ягоды-это глаза земли. Нет среди них главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем – от черешни до арбуза.

37. Лелейте в себе внутреннее чувство радости и очарования жизнью.

38. Находите время для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой.

39. Что хорошо, а что плохо – пусть подсказывает вам сердце, а не человеческая молва.

40. Не переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Будьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве.

41. Не сердитесь на людей. Не судите их. Каждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе.

42. Если ваше сердце переполнено любовью, в нем нет места страху.

43. НЕ соревнуйтесь ни в чём ни с кем. Каждому своё. Лучше уступать.

44. Бедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.

45. Никогда не бейте детей и не кричите на них. Иначе из них вырастут рабы.

46. Не спорьте. У каждого своя правда и своя обида.

47. Не поучайте людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета.

48. Не считай себя самым умным и самым порядочным, лучше чем другие.

49. Не старайся быть примером другим. Ищи пример поблизости.

50. Целебная сила – здоровый сон. Но его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усилиями.


*Андрей Ворон — человек обычный и одновременно необычный. За свои 100 с небольшим лет он собрал знания, как прожить долго и счастливо простому человеку. Эти знания он собирал в тетрадку. А после его смерти они были опубликованы в книгу, как целостный кодекс осознанного долгожительства. Книгу опубликовал Мирослав Дочинец здесь ее можно прочитать целиком "Заветы 104-летнего карпатского мудреца, как жить долго в счастье и радости". Книга переведена на множество языков: итальянский, польский, румынский, английский и даже японский.
http://ariom.ru/zip/2010/voron-01.pdf
Жизнь не настолько коротка, чтобы не хватало времени на вежливость

Изображение О Здоровье : Психосоматика ▶ тУт а Оздоровление Организма ▶ здЕсь

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 12:13



Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 01 Октябрь 10
  • Сообщений: 4 132
  • Спасибо: 80
  • Репутация: 148

#422 Отправлено 08 Май 2018 - 23:11

КАК ПАРАЗИТЫ МАСКИРУЮТСЯ В ОРГАНИЗМЕ.
Паразитоз часто проявляется под симптомами разных заболеваний.

Большинство врачей действуют механически: есть симптом — есть лечение. Мало кто из врачей ищет причину возникшего заболевания, этому их не учат. Врачей учат действовать по схеме: убирать симптомы.

* Астма часто имеет паразитарную природу, причиной заболевания часто является печеночный паразит сосальщик.

* Онкологические больные имеют желудочно-кишечный тракт, переполненный сухими каловыми массами, что является прекрасной средой для обитания червей.

*Экзема и псориаз развиваются от недостатка кремния, который паразиты используют для своей жизнедеятельности.

* Простейшие одноклеточные паразиты поражают детей уже в утробе матери и для борьбы с ними нельзя применить ни антибиотики, ни облучение, ни операции.

* Причиной запоров может быть обильная глистная инвазия, закрывающая общие желчные и кишечные протоки, что приводит к редким и затруднительным испражнениям.

*Понос. Паразиты производят гормоноподобные вещества, которые ведут к потере натрия и хлоридов, а это ведет к частым водянистым испражнениям. Симптомы в виде поноса при паразитической инфекции являются функцией паразита, а не попыткой организма избавиться от присутствующей в нём инфекции или неправильного питания.

* Боли в суставах и мышцах. Паразиты могут перемещаться по организму человека с целью оседания в наиболее удобных для их жизни местах, например, в суставной жидкости и в мышцах. Когда это происходит, человек испытывает боли, которые часто считают следствием артрита. Симптомы боли и воспаления суставов и мышц являются также результатом травмирования тканей, причиненного некоторыми паразитами, либо иммунной реакцией организма на их присутствие.

* Аллергия. Паразиты могут раздражать, а иногда и пробивать оболочку кишок, что повышает риск проникновения в них крупных не переваренных молекул. Это может активизировать иммунный отклик организма в виде производства повышенных доз эозинофилов — одного из типов защитных клеток организма. Эозинофилы могут способствовать воспалению тканей организма, что приводит к аллергической реакции. Паразиты вызывают так же повышенное производство организмом иммуноглобулина Е.

* Проблемная кожа. Кишечные паразиты могут вызывать крапивницу, сыпи, экзему и другие кожные реакции. Симптомы в виде язвы кожи, опухоли, папилломы и дерматиты могут быть результатом присутствия простейших микроорганизмов.

*Анемия. Некоторые виды кишечных глистов присасываются к слизистой оболочке кишок и высасывают питательные вещества у хозяина. Находясь в организме в большом количестве, они могут вызывать достаточно большую потерю крови, что приводит к недостатку железа (анемии). Анемию вызывает трихомонада и др. паразиты, которые питаются клетками крови.

*Трихомонада может питаться сперматозоидами, что вызывает импотенцию.

* Гранулемы. Гранулемы — это опухолеобразные массы, обволакивающие разрушенные яйца паразитов. Чаще всего они образуются на стенках толстой и прямой кишки, но могут образовываться так же в легких, печени, брюшной полости, в матке.

* Нарушение сна. Частое пробуждение среди ночи, особенно между 2 и 3 часами ночи, могут быть симптомом, вызванным попытками организма избавиться от токсических веществ через печень.

* Одна из причин геморроя - развитие паразитов (остриц) под слизистой прямой кишки.

* Хроническая усталость. Симптомы хронической усталости включают в себя слабость, жалобы на гриппоподобные симптомы могут быть вызваны паразитами, которые создают анемию, интоксикацию, недостаток питательных веществ в организме из-за плохого всасывания белков, углеводов, жиров и особенно витаминов А и В 12.

* Иммунные нарушения. Паразиты ослабляют иммунную систему, понижают выделение иммуноглобулина А. Их присутствие постоянно стимулирует реакцию системы и со временем может ослабить жизненно важный механизм, открывая путь проникновению в организм бактериальных и вирусных инфекций.

* Рассеянный склероз - заболевание спинного и головного мозга. Американцы установили, что заболевание вызывается трематодами, достигающими головного и спинного мозга и размножающимися там. Во всех случаях склероза американцы обнаружили присутствие бактерий шигелл в головном и спинном мозге, которые попадают в организм из молочных продуктов. Шигелла вызывает такие симптомы как раздражительность и депрессию — частые симптомы при рассеянном склерозе. Шигеллы выделяют вещества, которые токсичны для головного и спинного мозга. Избавление от шигелл приводит к быстрому улучшению.

* Почему паразиты проникают в спинной и головной мозг? Такие растворители как ксилен и толуол, накапливаясь в мозге, притягивает паразитов. Ксилен и толуол — промышленные растворители, токсины, которые добавляют в газированные напитки, кока-колу, взбитые сливки…

Ежегодно разнообразные паразиты собирают «урожай» — около миллиона человеческих жизней! Спасите себя от такой участи! Дважды в год проводите программу дегельминтизации себя и детей.


Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 01 Октябрь 10
  • Сообщений: 4 132
  • Спасибо: 80
  • Репутация: 148

#423 Отправлено 09 Май 2018 - 06:41

ОПАСНОСТЬ ГУСТОЙ КРОВИ. Профилактика тромбоза и рецепты для разжижения крови

Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения – густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.

Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион!

Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.

Профилактика образования тромбов

1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

• Продукты для разжижения крови:

- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь

Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.

3. Продукты, сгущающие кровь:

- мясные бульоны;
- колбасы;
- копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!

4. Значительно повышают вязкость крови:

- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;

5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.

6. Помните, что кровоток замедляют сильные стрессы (дистрессы). В течение каждого дня находите время для расслабления, учитесь сбрасывать усталость и восстанавливать силы.

7. С определенного возраста имеет смысл принимать аспириносодержащие препараты. Как известно, аспирин разжижает кровь. Их принимают курсами. Для защиты желудка лучше всего перед приемом аспирина есть овсяные каши и пить кисели.

═══════ஜ═══════ஜ═══════ஜ═══════

Но мало кто знает, что помимо пользы аспирин приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы. Поэтому фитотерапевты и народная медицина используют в качестве источника аспирина отвары листьев малины и черной смородины. Салициловая кислота содержится также во многих фруктах и овощах, однако, в количестве, недостаточном для существенного воздействия на свертывание крови.

Следует помнить также и о том, что важно снизить употребление пищевых продуктов, богатых витамином К, так как они, напротив, способствуют свертыванию. Среди них прежде всего нужно назвать плоды черноплодной рябины. Есть витамин К в шпинате, салате и другой пищевой зелени. Если у вас кровь густая, следует учесть, что продукты, богатые витамином К, делают ее еще гуще.

Следите, чтобы в продуктах питания содержался йод (ешьте обязательно, регулярно, морскую капусту: сухую измельчите на кофемолке и 1 раз в день по 1 ч.л., вместо соли с едой.), он уменьшает вязкость крови, повышает тонус сосудов.

Разжижению крови способствуют продукты, которые содержат таурин, который нормализует кровяное давление. Его много в морепродуктах. Добавьте в рацион грецкие и миндальные орехи (по 1 ст.л. в день).

Употребление чеснока в пищу уменьшает вязкость крови. Включите в свой рацион дыню, грейпфрут, красный болгарский перец и помидоры.

Способствуют разжижению крови трава донника, гинкго билоба, черешня и вишня и др.

Перец чили содержит витамины А и Е, калий и фолиевую кислоту, которые прекрасно разжижают кровь и предотвращают сердечно–сосудистые заболевания.

Пейте каждый день апельсиновый сок не более 120 мл – это отличное средство для разжижения крови, а также источник витамина С. Учтите, что апельсиновый сок противопоказан при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью.

Взять 250 г очищенного чеснока, добавить 300 г мёда. Настоять 3 недели и принимать по 1 ст.л 3 раза в день за 40 минут до еды.

Залить 0,5 л водки 100 г молотого мускатного ореха, настаивать 21 день, ежедневно встряхивая, затем отфильтровать. Пить по 20-30 капель в 1/4 стакана горячей воды 3 раза в день за 30 минут до еды. Между порциями настойки (0,5 л) перерыв 10 дней, всего 5 курсов

Пожевать 1/2 ч.л . сухих цветков горькой полыни и запить 1 стаканом кефира. Делать так 1 неделю каждый вечер в 21 час. Потом устроить перерыв на 7-10 дней. Средство также чистит печень и восстанавливает иммунитет.


Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 01 Октябрь 10
  • Сообщений: 4 132
  • Спасибо: 80
  • Репутация: 148

#424 Отправлено 22 Май 2018 - 19:46

КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ГИБКОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ИЛИ СТЕРЖЕНЬ, НА КОТОРОМ ДЕРЖИТСЯ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ?

Сейчас можно уверенно утверждать, что почти любое заболевание является следствием зашлакованности организма, и позвоночник не исключение. От того, в каком он состоянии, напрямую зависит наша жизнеспособность, активность, молодость и здоровье.
Позвоночник — это стержень, на котором держится все тело. И в случае проблем с ним могут возникнуть серьезные недомогания и болезни. Ведь он связан с каждым органом нервными ответвлениями, идущими от него.
С точки зрения китайской традиционной медицины, позвоночник является главным энергетическим каналом нашего организма. Поддерживая его в хорошем состоянии, можно сохранить здоровье и энергию на долгие годы.
По календарю О.И. Елисеевой, составленному с учетом максимальной энергетической активности органов и систем нашего организма, периодом, который лучше всего подходит для очистки позвоночника, является июнь. Поэтому используйте его оптимально для оздоровления своего «ствола жизни», и он не замедлит сполна отблагодарить вас — прежде всего легкостью движений и хорошим самочувствием.

БЕРЕГИТЕ СВОЙ «СТВОЛ ЖИЗНИ» СМОЛОДУ.

Если смещенные позвонки своевременно не поставить на место, то они со временем зарастают солями, а затем, как следствие, возникает прогрессирующий сколиоз. При этом страдает как костная ткань, из которой состоят позвонки, так и хрящевая, из которой состоят межпозвонковые диски. Позвонки со временем становятся пористыми, не способными выдерживать большую нагрузку, межпозвонковые диски грубеют и становятся менее эластичными. Это в свою очередь приводит к ущемлению нервных ответвлений, а дальше — к нарушению кровообращения и спазмированию того органа, нерв которого ущемлен.
Например, защемило нерв в грудном отделе — начинаются проблемы с сердцем, в пояснице — болят ноги и т.д. Но вся беда в том, что мы даже не догадываемся, что причина нашего заболевания кроется не в больном органе, а в позвоночнике, и начинаем болезненное место интенсивно лечить. Обычно таблетки, уколы, и другие медицинские средства сначала помогают. Однако болезнь все равно прогрессирует и, в конце концов, медикаменты становятся неэффективными.
Поэтому при любом заболевании не лишним будет проверить состояние своего позвоночника. А чтобы чувствовать себя постоянно молодым и здоровым — нужно беречь свой позвоночник смолоду. В частности, время от времени делать его очистку, выполнять разнообразные профилактические процедуры, специальные физические упражнения для него.

КАКОГО ВОЗРАСТА ВАШ ПОЗВОНОЧНИК?

С помощью простого теста можно проверить биологический возраст своего позвоночника. Для этого необходимо встать на ровную поверхность и наклониться. Если достали до пола кончиками пальцев — вашему позвоночнику 35 лет, если ладонь легла на пол полностью и вам при этом не больно — он у вас 20-летний, когда же не удалось дотянуться — добавьте до 35 столько лет, сколько сантиметров не достаете до пола. Если же вообще сгибаться тяжело — ваш позвоночник нездоров и ему нужна срочная помощь.

ОЧИСТКЕ ПОЗВОНОЧНИКА ОТ СОЛЕЙ И ШЛАКОВ.

способствуют:
Физические нагрузки до появления легкого потения. В этом случае ускоренное кровообращение во всем организме усиливает обмен веществ и расщепление шлаков.
Регулярные посещения бани или сауны. Рекомендуется делать эту процедуру раз в неделю. Важно при этом много пить, в частности свежие соки, травяные или зеленые чаи.
Чай из корней подсолнуха. Высушенные корни измельчить на кусочки размером, как фасоль, 1 стакан сырья залить 3 л воды и кипятить около 1—2 мин. Этот навар следует выпить в течение 2—3 дней. Использованные корни не выбрасывать, а снова залить 3 л воды и кипятить уже 5 мин, также выпить за 2—3 дня. И третий раз кипятить именно эти корни в том же объеме воды, но уже 10—15 мин, выпить тоже за 2—3 дня. Затем необходимо взять новое сырье и повторить курс сначала. Навар нужно пить большими дозами за 30 мин до еды. Соли начинают выходить через 2—3 недели. Моча при этом приобретет розовый цвет. Пить отвар нужно до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода.
Компресс из хрена. Листья хрена следует смочить кипятком, подождать, пока они остынут, и приложить к позвоночнику, хорошо обкутаться, процедуру лучше делать на ночь. Компресс необходимо оставить до утра. После того как сняли компресс, можно сразу увидеть эффект — белый налет на коже, образовавшийся от вытянутых солей. Курс — 10 дней.
Растирания. Взять 1,5 стакана мелко натертой редьки (или ее сока), 1 стакан меда, 1 ст. л. соли и 0,5 стакана водки, все тщательно перемешать. Это средство применять для растирания больных мест. Также необходимо его употреблять внутрь по 2 ст. л. на ночь в течение недели, затем сделать недельный перерыв.

ПРОФИЛАКТИКА МЕЖПОЗВОНКОВОЙ ГРЫЖИ.

Гимнастика и физкультура являются основными профилактическими и лечебными мероприятиями при межпозвонковых грыжах. Однако есть также и противопоказания к ним. Например, упражнения на скручивания при грыжах позвоночника категорически запрещены, к тому же нежелательны бег, степ-аэробика и прыжки. Хорошо на позвоночник действуют ходьба, плавание, катание на лыжах и велосипеде.
Регулярные нормированные выполнения представленных ниже упражнений будут лучше всего влиять на вашу спину и будут хорошей профилактикой межпозвонковых грыж и других проблем, связанных с позвоночником.
1. Прислониться спиной к стене, при этом затылок, лопатки, ягодицы и пятки должны касаться стены. Постоять так, сколько сможете. Нужно зафиксировать время выполнения упражнения и ежедневно добавлять к нему по 5 секунд, пока не дойдете до 5 мин.
2. Лечь на спину, колени согнуть. Считая раз — наклонять колени в одну сторону, два — в другую, три — развести колени, четыре — свести. Делать так по 10 раз в каждую сторону.
3. Лечь на спину, тянуть носок одной ноги от себя, а второй — на себя, затем обеими носками вместе — то в одну, то в другую сторону, дальше разводить и сводить носки ног. Все делать по 10 раз.
4. В положении лежа на спине, сделать мостик, опираясь только на ступни и лопатки.
5. Лечь на бок и выполнить махи прямой ногой горизонтально. Сделать то же, лежа на другой стороне. По 10 раз.
6. Стать на четвереньки и выполнить упражнение «кошка»: в своем ритме сгибать и выгибать спину.
7. Лечь на спину и подтягивать поочередно правое колено к левому локтю, а левое — к правому.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА.

Остеохондроз — одно из самых распространенных заболеваний позвоночника, которое развивается длительное время, повреждая все новые и новые участки позвоночника. Обострение может наступить от нервного перенапряжения или переохлаждения всего организма.
Остеохондроз — это сложное заболевание, и борьба с ним должна быть комплексной и активной. Он поражает, прежде всего, людей, работающих в неудобных позах и страдающих врожденными или приобретенными болезнями костно-мышечного аппарата, в частности сколиозом, кифозом, нарушениями осанки, лордозом и т.п.
В том случае, если боль при остеохондрозе имеет не резкий, а хронический характер, можно воспользоваться народными средствами.
- Взять 300 г свежесорванных цветков одуванчика, 2 лимона и 1 грушу. Лимоны и грушу измельчить и высыпать в 2 л кипящей воды, добавить туда и одуванчики. Кипятить на слабом огне 30 мин, затем процедить, добавить 2 кг сахара и снова кипятить 30 мин. Подождать, пока сироп остынет, и перелить его в банку. Хранить средство в холодильнике. Принимать во время еды по 1 ст. л. трижды в день. Банки сиропа хватает на курс лечения.
- Также при остеохондрозе хорошо делать такое упражнение: сесть ровно и медленно наклонять голову вперед, пока не достанете подбородком к груди. Руками плавно нажать на затылок вперед и вверх. Замереть в таком положении на 1 мин, затем расслабиться и через 10 мин повторить.
- Боль при остеохондрозе можно устранить с помощью прогревания, для которого хорошо применять пояс из верблюжьей и собачьей шерсти, грелку, горячий песок или соль.
- При поясничном остеохондрозе народная медицина предлагает делать такой компресс: взять в равных частях листья лопуха, траву зверобоя, корень одуванчика, все смешать, измельчить; 1 ст. л. сбора залить 200 мл кипятка, настаивать 10 мин, затем процедить, смочить полотняную салфетку и наложить как компресс на пораженный участок на 10 мин.
- 3 ч. л. сухих корней петрушки залить 500 мл воды, кипятить на слабом огне в течение 1 часа, процедить. Принимать по 1 ст. л. дважды в день.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — НАДЕЖНЫЙ ФУНДАМЕНТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ.

Избавившись от острой боли в спине, многие успокаиваются и продолжают вести привычный образ жизни. Поэтому нет ничего удивительного, что через некоторое время приступы возвращаются. Поэтому следует критически пересмотреть свой образ жизни и направить его на восстановление позвоночника. А здесь немаловажную роль играет питание. Позвоночник, как и другие органы и системы человека, постоянно обновляется за счет питательных элементов, поступающих к ним с пищей. Одними из основных питательных элементов для позвоночника являются белки и жиры.
Оптимальные источники животного белка: яйца, молоко, рыба. Качественный растительный белок содержится в таких продуктах, как семечки, фасоль, орехи, кукуруза и гречка.
В рационе большинства современных людей обычно есть много жиров, но, к сожалению, они некачественные и лишь ухудшают состояние позвоночника и организма в целом. Качественные жирные кислоты можно получить из таких продуктов, как грецкие орехи (в частности масло), льняное и конопляное масла, жирная морская рыба.
Из минеральных веществ для позвоночника, прежде всего, нужны кальций, фосфор, магний и марганец.
Оптимальными источниками кальция для организма является творог, печень, орехи, сыр, свежие яйца и капуста.
Фосфор содержится в отрубях, горохе, натуральных сырах и рыбе. Магний — в семечках подсолнечника, сыром шпинате и огурцах.
Марганец в организм поступает вместе с морскими водорослями, бананами, луком и картофелем.
Важнейшие витамины для позвоночника — А, В, D, С.
Бесплатным источником витамина D для организма является солнце. Загорая на пляже, мы способствуем синтезу этого витамина в коже. В холодное время года витамин D можно получить из сливочного масла, свежих яиц, молока и жирной океанской рыбы.
Витамины группы В содержатся в достаточном количестве в свежих яйцах, омарах, устрицах, молоке, кукурузе, горохе, апельсинах и бананах.
Источником витамина А для организма являются дыни, морковь, тыква, печень животных, персики.
Получить достаточно витамина С можно из груш, яблок, слив, сладкого перца, смородины и капусты.
Поэтому, как видите, нет волшебного продукта, который бы сразу вылечил позвоночник. Для достижения успеха необходимо максимально сбалансированное и разнообразное ежедневное питание.
Непременно в рационе должны быть фрукты, которые необходимо есть за 20—30 минут до основного приема пищи. Второй обязательный компонент питания для позвоночника — это овощные салаты, в частности, они способствуют полноценному перевариванию животных продуктов.
Кроме того, для обеспечения позвоночника питательными элементами крайне необходима умеренная физическая нагрузка, благодаря которой за счет диффузии они будут поступать в межпозвонковые диски.
Влияние качественного питания на позвоночник не будет мгновенным, но благодаря ему можно построить надежный фундамент для здоровой спины.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА.

Чтобы остановить прогрессирование сколиоза, остеохондроза, избежать боли в спине, позвоночник следует укреплять с помощью специальных упражнений. Выполнять их нужно утром — сразу после пробуждения. Заметьте: только 5 мин ежедневной зарядки — и ваш позвоночник станет гибким и прочным. Когда при добросовестном выполнении упражнений вы услышите хруст, то не стоит волноваться по этому поводу — это позвоночник «просыпается» после длительного сна.
1. Сесть на стул, подсунуть ноги к углу дивана и, крепко обхватив его коленями, зафиксировать таким образом нижнюю часть туловища. Согнуть руки в локтях и, сложив ладони в кулаки, расположить их на уровне груди. В этом положении необходимо делать порывистые повороты туловища влево-вправо, стараться при этом, чтобы руки двигались вместе с туловищем.
2. Стать коленями на пол и сесть на ноги так, чтобы колени были почти вместе, а пятки — врозь. Поворачивать в этом положении голову вправо-влево, пытаясь увидеть противоположную пятку.
3. Стать прямо, расставить ноги на ширине плеч, немного присесть и развести колени. Руки согнуть в локтях и выставить на уровне груди. Делать в этом положении повороты туловищем влево-вправо, словно пытаясь взглянуть на свои ягодицы.
4. Встать прямо, ноги свести вместе, а руки опустить вдоль тела, прижав ладони к бедрам. Выполнять быстрые наклоны влево-вправо. Голова при этом движется вместе с позвоночником, а руки в такт наклонам скользят по бедрам.
Вот такие простые упражнения. Не ленитесь их выполнять, и позвоночник отблагодарит вас за это здоровьем и долголетием. Если позвоночник не тренировать, он вскоре выйдет из строя. Попробуйте подержать руку в одном и том же положении в течение 1 часа. Вы почувствуете и усталость, и боль, и онемение. А позвоночник мы держим именно в таком статичном положении нередко гораздо дольше, чем 1 час.
Вернуть хрящам мощь и силу, укрепить позвоночник можно в любом возрасте, даже в пожилом. Главное — настойчивость и регулярность.


Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 01 Октябрь 10
  • Сообщений: 4 132
  • Спасибо: 80
  • Репутация: 148

#425 Отправлено 29 Июль 2018 - 09:03

ОТКУДА БЕРУТСЯ БОЛЕЗНИ?

Непреложный факт, что современная медицина избавляет от симптомов, а не ищет причины заболеваний. А причины лежат в основе образа жизни и питания человека.

На сегодняшний день мы видим, что число таких заболеваний, как рак, диабет, болезни сердечно-сосудистой и костной системы, а также Альцге́ймера, Паркинсона и других растет с космической скоростью. И они не обрушиваются на человека в один миг. Это последовательный путь. Но когда вы обнаруживаете на упаковке любимого продукта указание на канцерогенную добавку в допустимой для человека норме, чаще думаете: «От одного раза ничего плохого не произойдет». К сожалению, ни производитель, ни потребитель не думает, сколько таких «допустимых норм» в продуктах в день вы едите. Если организм регулярно принимает невидовую пищу, борется с антигеном (животным белком), борется с продуктами гниения, накапливает слизь и шлаки, пока он молод и генетически здоров, он находит силы справляться, но до определенного возраста, потом возникают первые заболевания. Врачи часто говорят: «Возрастные изменения». В действительности же– это всё большее накопление токсинов, распределенных по организму, приводящее к определенным заболеваниям.

При кажущейся сытости после плотной трапезы на клеточном уровне происходит голодание и нехватка витаминов и минеральных веществ. Фармацевтическая индустрия навязывает витамины и пищевые добавки, когда в действительности необходимо восстановить микрофлору, которая синтезирует всё, что нужно организму. Вся теория сбалансированного питания, которую мы повторяем друг за другом, основана на потреблении, а не на восстановлении естественных функций организма. Задумайтесь – восстанавливая организм естественно, вы ничего не покупаете, вы не несете свои деньги фармацевтическим компаниям, врачам и мясомолочному бизнесу. Таким образом, вы перестаете быть выгодным потребителем! А кому это выгодно?

Аллергия, как сказано выше, возникает от чужеродного белка, когда организм истрачивает большое количество ресурсов в его переработке и не может должным образом выводить токсины. Антигистаминные препараты не лечат аллергию, а просто блокируют процесс реакции на аллерген на какое-то время. Только устранив главный источник – животный белок, – можно попрощаться с болезнью.

Сердечно-сосудистые заболевания возникают преимущественно вследствие накопления холестерина в сосудах, что приводит к возникновению холестериновых бляшек и плохому кровотоку. Там, где он нарушен, возникает соответствующая болезнь – в голове и шее – головные боли, мигрени, нарушение памяти, инсульт; в малом тазу – проблемы репродуктивных органов и так далее. Пожизненное принятие препаратов, растворяющих холестерин, имеет ряд побочных эффектов, в том числе и для кошелька. Как описано ниже, исключение животных продуктов возвращает здоровье сосудам и артериям уже после нескольких недель.

ОНКОЛОГИЯ ВОЗНИКАЕТ ПО МНОГИМ ПРИЧИНАМ

Мясо – рекордсмен по содержанию отравляющих, провоцирующих и стимулирующих рост раковых клеток, а также приводящих организм к накоплениям отходов. Это канцерогенные соединения, насыщенные жиры, транс-жиры, высокое содержание гормонов, метионин. Всего 50 г мяса, ежедневно употребленных в пищу, повышают риск развития рака толстой кишки на 18%, и это научный факт. В целом животные белки повышают риск онкологии на 40%. Любой тип мяса при термической обработке содержит канцерогенные гетероциклические амины, особенно в курице. Даже мясо, выращенное без гормонов, повышает риск онкологии. Антираковые диеты Д. Орниша, Моэрмана и др. врачей, основанные на современных исследованиях, исключают животные белки. В растительной пище нет ни мочевой кислоты, ни трупных ядов, как в мясе, ни продуктов брожения и гниения, ни транс-жиров и насыщенных жиров. Почему именно мясо оказалось предметом этих исследований? Ученых заинтересовала сопротивляемость крови веганов (в 8 раз по сравнению с кровью обычных людей) к раковым клеткам. Подробно об исследованиях можно узнать из книги «Китайское исследование», книг М. Оганян, а также из лекций доктора М. Грегера.

Всемирная Организация Здравоохранения проанализировала около 800 исследований из разных стран мира, и обнаружила прямую связь между употреблением в пищу мясных полуфабрикатов и возникновением раковых заболеваний.

Болезни суставов (артриты, остеопорозы, подагра…) возникают от накопления мочевой кислоты и гнилостных веществ, а не от недостатка кальция. Избыточное потребление кальция делает кости более хрупкими и ломкими.

Хроническая усталость вызывается избыточной затратой энергией на переработку тяжелого белка и выведением токсинов. У людей со слабой энергией организм затрачивает на переваривание и очистку больше сил, чем получает пользы от животной пищи. Мы все рождаемся с разным потенциалом, те кому повезло с физиологическими сильными данными могут дольше изнашивать свой организм, но таких не так уж много в нашей современности. Большинство же нагружает себя не видовым питанием, не понимая, что это и есть одна из главных причин его недомоганий.

Выносливость и физические нагрузки. Многие ошибочно убеждены, что при физических нагрузках мясо необходимо. В действительности, растительная пища, требующая меньше калорий на ее переваривание, дает больше сил организму, чем тяжелая животная. Существуют множество экспериментов, проведенных кандидатом медицинских наук, врачом-нейрохирургом Г. Шаталовой в условиях жары, холода, в пустыне, в горах, наглядно доказывающих преимущество веганской диеты. К примеру, в 90х годах контрольная группа бывших больных на питании сухофруктами с травяным чаем после марафона приходили свежими и бодрыми, в отличие от группы спортсменов, питающихся обычно, пришедших к финишу обессиленными и не в полном составе. Подобных исследований проводилось много и в других странах. Множество спортивных достижений тоже говорят об этом: Вегетарианский Велосипедный Клуб в Англии установил свыше 40 % национальных рекордов; европейские велосипедисты-вегетарианцы имеют больший процент спортивных побед, чем всеядные соперники. Британский заплыв вегетарианцев через Английский канал не имеет аналогов в истории – он продолжался 6 часов 20 минут. Многие атлеты перешли на вегетарианскую или веганскую диету, чтобы улучшить свои результаты.

Все воспалительные заболевания активизируются от накопления гнилостных веществ в результате переработки животного белка. Сквозняк или охлаждение – не причина воспалительных болезней, а всего лишь активатор. Если в организме нет гноя, то и активизировать нечего. С этим связано, что у веганов и вегетарианцев почти никогда нет проблем с неприятным запахом изо рта.

Альберт Эйнштейн как то сказал гениальную фразу: «Вы никогда не решите проблему на том уровне сознания, на котором она возникла». Понимая эту фразу великого физика можно сопоставить ее с медициной: «Вы никогда не вылечите болезнь на том уровне вашей жизнедеятельности (питание и мысли), на котором ее получили». В наше время часто болеющий ребенок – явление уже нормальное. Даже работодатели не желают брать на работу молодых мамочек, зная, что больничных листов не избежать. Любое простудное заболевание сопровождается выделением слизи из носа или бронхов. Врач назначает капли от насморка, чтобы пресечь выделение слизи на выходе из организма – из носа. Но слизь остается в бронхах, и даже после избавления от симптомов часть ее остается. Через некоторое время слизь накапливается- и вновь насморк, вновь капли. В действительности, лечить нужно не нос, а причину – выделение слизи. А слизь образуется только от поступления казеина, желатина, крахмала, которые в избытке находятся в мясе, молочных продуктах, всей выпечке и картофеле (кроме печеного). Подробно эти механизмы описаны в книгах А. Эрета «Целебная система безслизистой диеты», Марвы Оганян «Золотые правила естественной медицины» и др.

ПОЛУЧАЕТСЯ, СОВРЕМЕННОМУ ЧЕЛОВЕКУ СОВЕРШЕННО НЕИЗВЕСТНО, ЧТО:

- Наша кислотность не рассчитана на переваривание термически обработанных животных продуктов, расходуя резервы организма.
- Длина кишечника предназначена на всасывание полезных растительных веществ, а не на быстрый вывод из организма, что приводит к всасыванию в кровь продуктов распада мяса и приводит к болезням.
- Полезная микрофлора погибает от животного белка и не может синтезировать нужные вещества, требуя их извне, часто в виде витаминов и пищевых добавок, то есть приводит к их нехватке. Патогенная микрофлора, размножаясь, вызывает голод и требует больше для себя пищи – продуктов животного происхождения.
- Животный белок расщепляется не полностью, что приводит к гниению, всасыванию токсических веществ и разносу по организму.
- Вареное мясо не включает механизм самопереваривания (аутолиза), что приводит к перегрузке и изнашиванию желудочно-кишечного тракта.
- Животный белок, являясь антигеном, вызывает борьбу организма, что приводит к аллергизации и снижению иммунитета.
- Гнилостные бактерии, мочевая кислота, гормоны (стрессовые и половые), вредные вещества для товарного вида мяса и антибиотики, накапливаясь, приводят к болезням.

Все эти факторы приводят к тому, что болезни века как рак, диабет, сердечнососудистые, Альцгеймера стали более частыми. Связано это с тем, что наше питание сильно изменилось. Мы едим животные продукты 2 – 3 раза в день, в отличие наших предков, чего никогда не было 50-100 лет назад.


Отрывок из книги Елены Нырковой «Лучшая профилактика возрастных болезней или почему люди становятся вегетарианцами».

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 01 Октябрь 10
  • Сообщений: 4 132
  • Спасибо: 80
  • Репутация: 148

#426 Отправлено 14 Сентябрь 2018 - 02:05

Просмотр сообщенияИрина Емельянова (18 Август 2018 - 22:39) писал:

Именно вы будете нести ответственность за их страдания, уже, кстати, вполне по закону, если пострадавшие додумаются предъявить претензии.

да, уж придержите и свой язык, и свои 5 копеек и дурь не пишите в созданном мною пространстве.

люди не дураки, кому информация срезонирует - тот возьмёт нужное.
только полный болван следует беспрекословно всему, что ему советуют.
ответственность в данном случае - на болване, ибо никто его насильно никуда не тащит и не принуждает.

я изначально пишу о главном критерие - учиться слушать своё тело, обращать внимание на ощущения, действовать без фанатизма.

люди, занимающиеся своим здоровьем, очищением организма и практикующие различные методики - ответственные и сознательные существа - не стоит их опускать до уровня безвольных дебилов..... равно как и флудить/пачкать в теме, столь полезной многим.

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 01 Октябрь 10
  • Сообщений: 4 132
  • Спасибо: 80
  • Репутация: 148

#427 Отправлено 15 Сентябрь 2018 - 21:32

50 ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ,
КОТОРЫЕ МОЖЕТ СПРОВОЦИРОВАТЬ ИЗБЫТОЧНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ САХАРА


1. Способствует снижению иммунитета (эффективный иммунодепрессант).
2. Может вызвать нарушение минерального обмена.
3. Снижает функциональную активность ферментов.
4. Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям.
5. Может вызвать повреждение почек.
6. Снижает уровень липопротеидов высокой плотности.
7. Ведет к дефициту микроэлементов: хрома, меди.
8. Способствует возникновению рака молочной железы, яичников, кишечника, предстательной железы, прямой кишки.
9. Увеличивает уровень глюкозы и инсулина.
10. Нарушает всасывание кальция и магния.
11. Ухудшает зрение.
12. Увеличивает концентрацию нейромедиатора серотонина.
13. Способствует повышению кислотности перевариваемой пищи.
14. У детей может повысить уровень адреналина.
15. Приводит к нарушению всасывания питательных веществ.
16. Ускоряет наступление возрастных изменений.
17. Способствует развитию алкоголизма.
18. Вызывает кариес, способствует возникновению пародонтоза.
19. Способствует ожирению.
20. Увеличивает риск развития язвенного колита.
21. Ведет к обострению язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.
22. Может привести к развитию артрита.
23. Провоцирует приступы бронхиальной астмы.
24. Способствует возникновению грибковых заболеваний.
25. Способен вызывать образование камней в желчном пузыре.
26. Увеличивает риск ишемической болезни сердца.
27. Провоцирует обострение хронического аппендицита.
28. Способствует появлению геморроя.
29. Увеличивает вероятность варикозного расширения вен.
30. Может привести к подъему уровня глюкозы и инсулина у женщин, пользующихся гормональными противозачаточными таблетками. У беременных может вызвать токсикоз.
31. Увеличивает риск развития остеопороза.
32. Повышает кислотность.
33. Может снизить выработку гормона роста.
34. Способен повысить уровень холестерина.
35. Способствует повышению систолического давления.
36. Может вызвать рассеянный склероз.
37. Вызывает головную боль.
38. Нарушает всасывание белков.
39. Служит причиной пищевой аллергии.
40. Способствует развитию диабета.
41. Провоцирует экзему у детей.
42. Предрасполагает к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
43. Может нарушить структуру ДНК.
44. Вызывает нарушение структуры белков.
45. Изменяя структуру коллагена, способствует раннему появлению морщин.
46. Предрасполагает к развитию катаракты.
47. Может приводить к повреждению сосудов.
48. Ведет к появлению свободных радикалов.
49. Провоцирует развитие атеросклероза.
50. Способствует возникновению эмфиземы легких.

Сколько же можно есть сахара, чтобы не нанести вред организму? Согласно рекомендаций специалистов Института питания АМН РФ, – не более 50-70 грамм в день, включая сахар, содержащийся в конфетах, кондитерских изделиях и сладких блюдах.
Для пожилых людей эта норма снижается до 30-50 грамм. А тем, кто склонен к полноте, и того меньше или совсем отказаться. Ведь глюкоза в организме образуется не только из сахарозы, но и из аминокислот, крахмала, жиров.
Так что отсутствие сахара в рационе при полноценном сбалансированном питании не опасно, а вот его избыток грозит бедой.

Желательно отказаться в питании (и особенно детском!) от сахарозы, заменив ее на природные сахара – фруктозу и глюкозу.
Мед - природная смесь фруктозы и глюкозы. Сладкие свежие и сухие фрукты также содержащие полезные природные сахара.

Спасибо сказали (1):

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 01 Октябрь 10
  • Сообщений: 4 132
  • Спасибо: 80
  • Репутация: 148

#428 Отправлено 01 Февраль 2019 - 05:18

Как защитить поджелудочную железу

Поджелудочная железа напоминает о себе неприятной болью в подреберье только в момент расстройства или заболевания. В нашем теле она располагается позади желудка и отвечает за выработку желудочного сока для переваривания пищи. Стоит узнать побольше о работе этого органа и о том, как можно позаботиться о его здоровье и нормальном функционировании.

Что поможет улучшить работу поджелудочной железы:

1. Овощи семейства крестоцветных

Многие исследования подтверждают, что употребление не только брокколи, но и других видов капусты (брюссельской, цветной, кочанной) положительно сказывается на работе поджелудочной железы и защищает ее от возможного появления опухоли. Включайте капусту в рацион как минимум 2 раза в неделю: например, приготовьте брокколи на пару. Однако, потребление крестоцветных не рекомендуется при проблемах с щитовидной железой.

2. Отказ от курения
Если это ваш случай, не медлите и решительно откажитесь от вредной привычки. День за днем сигареты подрывают здоровье во многих аспектах. Знаете ли вы о том, что риск развития рака поджелудочной железы особенно высок среди курильщиков? Всегда помните об этом и примите правильное решение в пользу своего здоровья.

3. Нет — вредной пище!
Что входит в группу вредных для пищеварения и поджелудочной железы продуктов? В первую очередь это: пища, приготовленная во фритюре; полуфабрикаты; сахар; фаст фуд и готовая еда. Конечно, такую пищу легче или совсем не нужно готовить, это быстро, экономично и удобно, особенно, после трудного дня, полного стресса и утомления. Приходя домой, мы стараемся отвлечься от рутинных проблем, и еда становится отличным помощником. При этом, мы не отдаем себе отчет в том, что такие продукты содержат большую концентрацию насыщенных жиров и вредных компонентов, что непосредственным образом влияет на поджелудочную железу. Статистика показывает, что неправильное питание и вредная еда все чаще приводят к появлению рака поджелудочной железы. Поэтому начните питаться правильно уже сегодня, измените привычки, сократите потребление алкоголя и выработайте здоровый план питания.

4. Детокс и очищение поджелудочной железы
Детоксикация очень полезна для нормальной работы поджелудочной железы. Как вы уже знаете, этот орган отвечает за синтез энзимов, которые способствуют процессу пищеварения. Но если поджелудочная железа подвергается воздействию отрицательных факторов и засоряется токсинами, мы начинаем страдать от гормональных сбоев, что грозит, например, диабетом и другими серьезными заболеваниями. Важно знать, как можно очистить поджелудочную от вредных субстанций, и делать это регулярно.

Самый простой способ — выпивать 10 стаканов чистой питьевой воды ежедневно в течение трех дней, также можно добавить соки и настои, рекомендуемые для улучшения работы поджелудочной железы. Жидкость поможет запустить процесс обновления в организме и вывести токсины из тела.

Принимайте теплую или горячую ванну перед сном, растирая кожу губкой, — это стимулирует кровообращение и реактивирует функционирование поджелудочной.

5. Напитки для укрепления поджелудочной железы
Вы любите натуральные соки? Тогда не сомневайтесь, поджелудочная железа будет благодарна вам за то, что вы включаете в рацион напитки из фруктов и овощей. Они поддерживают этот орган в хорошей форме и способствуют его регенерации. Стоит отметить, что соки и напитки из зелени и овощей лучше употреблять вечером или во время приема пищи, тогда как фруктовые соки идеально подходят для утреннего времени. При этом, лучше выпивать их натощак и отложить завтрак на полчаса. И запомните: никогда не добавляйте в них сахар!

Мы также поделимся несколькими рецептами полезных для поджелудочной железы напитков.

Коктейль из капусты, моркови и сельдерея
Потребуется:

1 чашка приготовленной на пару брюссельской капусты
1 стакан морковного сока
половина стакана воды
1 стебель сельдерея
Отправьте все ингредиенты в блендер и хорошо смешайте до получения однородной массы. Пейте коктейль медленно, небольшими глотками.

Коктейль из артишока и алоэ вера
Потребуется:

1 стакан или небольшая чашка сока алоэ вера (отделите мякоть из листьев и приготовьте из нее сок)
1 сердцевина вареного артишока
сок половины лимона
половина чашки горячей воды
Перемешайте все ингредиенты в блендере до однородной текстуры. Должен получиться теплый напиток, который идеально подойдет для укрепления поджелудочной железы. Его можно употреблять за обедом .

Сок из папайи с семенами льна
1 большой ломтик папайи
1 столовая ложка льняного семени
половина стакана воды
3 шт. миндаля
Такой напиток хорошо подходит для начала дня, его легко приготовить — просто хорошо смешайте ингредиенты в блендере и добавьте половину стакана воды. Пейте коктейль из папайи небольшими глотками каждое утром, и вы поможешь организму восполнить запас необходимых веществ и правильно начать день. К тому же, он очень полезен для поджелудочной железы. Наслаждайтесь приятным вкусом!


Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 01 Октябрь 10
  • Сообщений: 4 132
  • Спасибо: 80
  • Репутация: 148

#429 Отправлено 09 Февраль 2019 - 19:11

КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ГИБКОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА.
СТЕРЖЕНЬ, НА КОТОРОМ ДЕРЖИТСЯ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ.


Сейчас можно уверенно утверждать, что почти любое заболевание является следствием зашлакованности организма, и позвоночник не исключение. От того, в каком он состоянии, напрямую зависит наша жизнеспособность, активность, молодость и здоровье.
Позвоночник — это стержень, на котором держится все тело. И в случае проблем с ним могут возникнуть серьезные недомогания и болезни. Ведь он связан с каждым органом нервными ответвлениями, идущими от него.
С точки зрения китайской традиционной медицины, позвоночник является главным энергетическим каналом нашего организма. Поддерживая его в хорошем состоянии, можно сохранить здоровье и энергию на долгие годы.
По календарю О.И. Елисеевой, составленному с учетом максимальной энергетической активности органов и систем нашего организма, периодом, который лучше всего подходит для очистки позвоночника, является июнь. Поэтому используйте его оптимально для оздоровления своего «ствола жизни», и он не замедлит сполна отблагодарить вас — прежде всего легкостью движений и хорошим самочувствием.

БЕРЕГИТЕ СВОЙ «СТВОЛ ЖИЗНИ» СМОЛОДУ

Если смещенные позвонки своевременно не поставить на место, то они со временем зарастают солями, а затем, как следствие, возникает прогрессирующий сколиоз. При этом страдает как костная ткань, из которой состоят позвонки, так и хрящевая, из которой состоят межпозвонковые диски. Позвонки со временем становятся пористыми, не способными выдерживать большую нагрузку, межпозвонковые диски грубеют и становятся менее эластичными. Это в свою очередь приводит к ущемлению нервных ответвлений, а дальше — к нарушению кровообращения и спазмированию того органа, нерв которого ущемлен.
Например, защемило нерв в грудном отделе — начинаются проблемы с сердцем, в пояснице — болят ноги и т.д. Но вся беда в том, что мы даже не догадываемся, что причина нашего заболевания кроется не в больном органе, а в позвоночнике, и начинаем болезненное место интенсивно лечить. Обычно таблетки, уколы, и другие медицинские средства сначала помогают. Однако болезнь все равно прогрессирует и, в конце концов, медикаменты становятся неэффективными.
Поэтому при любом заболевании не лишним будет проверить состояние своего позвоночника. А чтобы чувствовать себя постоянно молодым и здоровым — нужно беречь свой позвоночник смолоду. В частности, время от времени делать его очистку, выполнять разнообразные профилактические процедуры, специальные физические упражнения для него.

КАКОГО ВОЗРАСТА ВАШ ПОЗВОНОЧНИК

С помощью простого теста можно проверить биологический возраст своего позвоночника. Для этого необходимо встать на ровную поверхность и наклониться. Если достали до пола кончиками пальцев — вашему позвоночнику 35 лет, если ладонь легла на пол полностью и вам при этом не больно — он у вас 20-летний, когда же не удалось дотянуться — добавьте до 35 столько лет, сколько сантиметров не достаете до пола. Если же вообще сгибаться тяжело — ваш позвоночник нездоров и ему нужна срочная помощь.

ОЧИСТКЕ ПОЗВОНОЧНИКА ОТ СОЛЕЙ И ШЛАКОВ

способствуют:
Физические нагрузки до появления легкого потения. В этом случае ускоренное кровообращение во всем организме усиливает обмен веществ и расщепление шлаков.
Регулярные посещения бани или сауны. Рекомендуется делать эту процедуру раз в неделю. Важно при этом много пить, в частности свежие соки, травяные или зеленые чаи.
Чай из корней подсолнуха. Высушенные корни измельчить на кусочки размером, как фасоль, 1 стакан сырья залить 3 л воды и кипятить около 1—2 мин. Этот навар следует выпить в течение 2—3 дней. Использованные корни не выбрасывать, а снова залить 3 л воды и кипятить уже 5 мин, также выпить за 2—3 дня. И третий раз кипятить именно эти корни в том же объеме воды, но уже 10—15 мин, выпить тоже за 2—3 дня. Затем необходимо взять новое сырье и повторить курс сначала. Навар нужно пить большими дозами за 30 мин до еды. Соли начинают выходить через 2—3 недели. Моча при этом приобретет розовый цвет. Пить отвар нужно до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода.
Компресс из хрена. Листья хрена следует смочить кипятком, подождать, пока они остынут, и приложить к позвоночнику, хорошо обкутаться, процедуру лучше делать на ночь. Компресс необходимо оставить до утра. После того как сняли компресс, можно сразу увидеть эффект — белый налет на коже, образовавшийся от вытянутых солей. Курс — 10 дней.
Растирания. Взять 1,5 стакана мелко натертой редьки (или ее сока), 1 стакан меда, 1 ст. л. соли и 0,5 стакана водки, все тщательно перемешать. Это средство применять для растирания больных мест. Также необходимо его употреблять внутрь по 2 ст. л. на ночь в течение недели, затем сделать недельный перерыв.

ПРОФИЛАКТИКА МЕЖПОЗВОНКОВОЙ ГРЫЖИ

Гимнастика и физкультура являются основными профилактическими и лечебными мероприятиями при межпозвонковых грыжах. Однако есть также и противопоказания к ним. Например, упражнения на скручивания при грыжах позвоночника категорически запрещены, к тому же нежелательны бег, степ-аэробика и прыжки. Хорошо на позвоночник действуют ходьба, плавание, катание на лыжах и велосипеде.
Регулярные нормированные выполнения представленных ниже упражнений будут лучше всего влиять на вашу спину и будут хорошей профилактикой межпозвонковых грыж и других проблем, связанных с позвоночником.
1. Прислониться спиной к стене, при этом затылок, лопатки, ягодицы и пятки должны касаться стены. Постоять так, сколько сможете. Нужно зафиксировать время выполнения упражнения и ежедневно добавлять к нему по 5 секунд, пока не дойдете до 5 мин.
2. Лечь на спину, колени согнуть. Считая раз — наклонять колени в одну сторону, два — в другую, три — развести колени, четыре — свести. Делать так по 10 раз в каждую сторону.
3. Лечь на спину, тянуть носок одной ноги от себя, а второй — на себя, затем обеими носками вместе — то в одну, то в другую сторону, дальше разводить и сводить носки ног. Все делать по 10 раз.
4. В положении лежа на спине, сделать мостик, опираясь только на ступни и лопатки.
5. Лечь на бок и выполнить махи прямой ногой горизонтально. Сделать то же, лежа на другой стороне. По 10 раз.
6. Стать на четвереньки и выполнить упражнение «кошка»: в своем ритме сгибать и выгибать спину.
7. Лечь на спину и подтягивать поочередно правое колено к левому локтю, а левое — к правому.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА

Остеохондроз — одно из самых распространенных заболеваний позвоночника, которое развивается длительное время, повреждая все новые и новые участки позвоночника. Обострение может наступить от нервного перенапряжения или переохлаждения всего организма.
Остеохондроз — это сложное заболевание, и борьба с ним должна быть комплексной и активной. Он поражает, прежде всего, людей, работающих в неудобных позах и страдающих врожденными или приобретенными болезнями костно-мышечного аппарата, в частности сколиозом, кифозом, нарушениями осанки, лордозом и т.п.
В том случае, если боль при остеохондрозе имеет не резкий, а хронический характер, можно воспользоваться народными средствами.
• Взять 300 г свежесорванных цветков одуванчика, 2 лимона и 1 грушу. Лимоны и грушу измельчить и высыпать в 2 л кипящей воды, добавить туда и одуванчики. Кипятить на слабом огне 30 мин, затем процедить, добавить 2 кг сахара и снова кипятить 30 мин. Подождать, пока сироп остынет, и перелить его в банку. Хранить средство в холодильнике. Принимать во время еды по 1 ст. л. трижды в день. Банки сиропа хватает на курс лечения.
• Также при остеохондрозе хорошо делать такое упражнение: сесть ровно и медленно наклонять голову вперед, пока не достанете подбородком к груди. Руками плавно нажать на затылок вперед и вверх. Замереть в таком положении на 1 мин, затем расслабиться и через 10 мин повторить.
• Боль при остеохондрозе можно устранить с помощью прогревания, для которого хорошо применять пояс из верблюжьей и собачьей шерсти, грелку, горячий песок или соль.
• При поясничном остеохондрозе народная медицина предлагает делать такой компресс: взять в равных частях листья лопуха, траву зверобоя, корень одуванчика, все смешать, измельчить; 1 ст. л. сбора залить 200 мл кипятка, настаивать 10 мин, затем процедить, смочить полотняную салфетку и наложить как компресс на пораженный участок на 10 мин.
• 3 ч. л. сухих корней петрушки залить 500 мл воды, кипятить на слабом огне в течение 1 часа, процедить. Принимать по 1 ст. л. дважды в день.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — НАДЕЖНЫЙ ФУНДАМЕНТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ

Избавившись от острой боли в спине, многие успокаиваются и продолжают вести привычный образ жизни. Поэтому нет ничего удивительного, что через некоторое время приступы возвращаются. Поэтому следует критически пересмотреть свой образ жизни и направить его на восстановление позвоночника. А здесь немаловажную роль играет питание. Позвоночник, как и другие органы и системы человека, постоянно обновляется за счет питательных элементов, поступающих к ним с пищей. Одними из основных питательных элементов для позвоночника являются белки и жиры.
Оптимальные источники животного белка: яйца, молоко, рыба. Качественный растительный белок содержится в таких продуктах, как семечки, фасоль, орехи, кукуруза и гречка.
В рационе большинства современных людей обычно есть много жиров, но, к сожалению, они некачественные и лишь ухудшают состояние позвоночника и организма в целом. Качественные жирные кислоты можно получить из таких продуктов, как грецкие орехи (в частности масло), льняное и конопляное масла, жирная морская рыба.
Из минеральных веществ для позвоночника, прежде всего, нужны кальций, фосфор, магний и марганец.
Оптимальными источниками кальция для организма является творог, печень, орехи, сыр, свежие яйца и капуста.
Фосфор содержится в отрубях, горохе, натуральных сырах и рыбе. Магний — в семечках подсолнечника, сыром шпинате и огурцах.
Марганец в организм поступает вместе с морскими водорослями, бананами, луком и картофелем.
Важнейшие витамины для позвоночника — А, В, D, С.
Бесплатным источником витамина D для организма является солнце. Загорая на пляже, мы способствуем синтезу этого витамина в коже. В холодное время года витамин D можно получить из сливочного масла, свежих яиц, молока и жирной океанской рыбы.
Витамины группы В содержатся в достаточном количестве в свежих яйцах, омарах, устрицах, молоке, кукурузе, горохе, апельсинах и бананах.
Источником витамина А для организма являются дыни, морковь, тыква, печень животных, персики.
Получить достаточно витамина С можно из груш, яблок, слив, сладкого перца, смородины и капусты.
Поэтому, как видите, нет волшебного продукта, который бы сразу вылечил позвоночник. Для достижения успеха необходимо максимально сбалансированное и разнообразное ежедневное питание.
Непременно в рационе должны быть фрукты, которые необходимо есть за 20—30 минут до основного приема пищи. Второй обязательный компонент питания для позвоночника — это овощные салаты, в частности, они способствуют полноценному перевариванию животных продуктов.
Кроме того, для обеспечения позвоночника питательными элементами крайне необходима умеренная физическая нагрузка, благодаря которой за счет диффузии они будут поступать в межпозвонковые диски.
Влияние качественного питания на позвоночник не будет мгновенным, но благодаря ему можно построить надежный фундамент для здоровой спины.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Чтобы остановить прогрессирование сколиоза, остеохондроза, избежать боли в спине, позвоночник следует укреплять с помощью специальных упражнений. Выполнять их нужно утром — сразу после пробуждения. Заметьте: только 5 мин ежедневной зарядки — и ваш позвоночник станет гибким и прочным. Когда при добросовестном выполнении упражнений вы услышите хруст, то не стоит волноваться по этому поводу — это позвоночник «просыпается» после длительного сна.
1. Сесть на стул, подсунуть ноги к углу дивана и, крепко обхватив его коленями, зафиксировать таким образом нижнюю часть туловища. Согнуть руки в локтях и, сложив ладони в кулаки, расположить их на уровне груди. В этом положении необходимо делать порывистые повороты туловища влево-вправо, стараться при этом, чтобы руки двигались вместе с туловищем.
2. Стать коленями на пол и сесть на ноги так, чтобы колени были почти вместе, а пятки — врозь. Поворачивать в этом положении голову вправо-влево, пытаясь увидеть противоположную пятку.
3. Стать прямо, расставить ноги на ширине плеч, немного присесть и развести колени. Руки согнуть в локтях и выставить на уровне груди. Делать в этом положении повороты туловищем влево-вправо, словно пытаясь взглянуть на свои ягодицы.
4. Встать прямо, ноги свести вместе, а руки опустить вдоль тела, прижав ладони к бедрам. Выполнять быстрые наклоны влево-вправо. Голова при этом движется вместе с позвоночником, а руки в такт наклонам скользят по бедрам.
Вот такие простые упражнения. Не ленитесь их выполнять, и позвоночник отблагодарит вас за это здоровьем и долголетием. Если позвоночник не тренировать, он вскоре выйдет из строя. Попробуйте подержать руку в одном и том же положении в течение 1 часа. Вы почувствуете и усталость, и боль, и онемение. А позвоночник мы держим именно в таком статичном положении нередко гораздо дольше, чем 1 час.
Вернуть хрящам мощь и силу, укрепить позвоночник можно в любом возрасте, даже в пожилом. Главное — настойчивость и регулярность.


Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 12:13



Найти темы
  • Новичок
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 11 Март 19
  • Сообщений: 4
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 0

#430 Отправлено 11 Март 2019 - 22:51

В плане толерантной чистки мне очень подошла Тайга 8 с полипренолами. Абсолютно нейтрально для желудка плюс полный комплекс природных витаминов и микроэлементов.

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 24 Январь 10
  • Сообщений: 2 510
  • Спасибо: 132
  • Репутация: 281

#431 Отправлено 13 Март 2019 - 12:35

Добрый день. Как жаль,что так поздно к вам зашла!!!Нашла столько полезного! Спасибо.Буду подписана на вас!!!!

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 01 Октябрь 10
  • Сообщений: 4 132
  • Спасибо: 80
  • Репутация: 148

#432 Отправлено 20 Март 2019 - 22:25

ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ – ШЛАКИ И ТОКСИНЫ (МИХАИЛ СОВЕТОВ)

Раньше медицина считала, что причина болезней – злые духи, поэтому у больного в черепе делали отверстие, чтобы духи оставили больного. А теперь, медики считают, что за болезни ответственны бактерии, и это очень удобно для врачей, поскольку больше не нужно искать другие причины заболеваний. Также очень удобно утверждать, что причины неясны. А вот принципы лечения стали очень простыми. Просто надо убить бактерии, которые вызывают болезнь, и подавить симптомы. Оказывается, современная медицина совсем не заботится об иммунной системе человека и обвиняет только внешние агенты: вирусы и бактерии.


ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ОТКУДА ПОЯВЛЯЮТСЯ БОЛЕЗНИ?

Люди болеют, потому что в настоящее время организм больше загрязняется, чем очищается. В организме накапливаются загрязнители и это препятствует нормальным функциям тела. Мы будем говорить с натуропатической точки зрения и постараемся последовательно все выяснить.

В природе нет вирусов или бактерий, недружелюбных к человеческому телу. Растения и все живые организмы рано или поздно начинают сотрудничать с человеческим организмом, поэтому следует вывод о том, что в окружающей среде нет причин болезней, и их нужно искать внутри человека, в человеческом теле, в его организме. Опять же, вопрос в том, и откуда эти причины возникают? Как уже было упомянуто, это из-за загрязнения организма. Это прежде всего неестественное питание ненатуральными продуктами, которых природа не сотворила для нас, которые обрабатываются и полны химических добавок. Хуже всего то, что неестественная пища в организме во время пищеварения производит и хранит вещества, от которых организму еще трудней избавится. В большинстве случаев выделительные системы не способны справляться с большим количеством загрязняющих веществ и накапливает их, а человек становится толстым, вялым, быстро стареет.

Еще один важный фактор – большое количество еды. Мы едим так много, что организм не справляется и не может обработать. Такое количество нам и не нужно, оно отнимает нашу энергию, силы, здоровье. Что произойдет, если мы в 5 раз уменьшим количество пищи? От этого точно не будет хуже. Человек только некоторое время может чувствовать детоксикацию и плохое настроение из-за отсутствия удовлетворенности продуктами питания. Мы на самом деле едим не для того, чтобы покормить своё тело и дать ему энергии, а просто для своего удовольствия. Мы любим наестся досыта, не думая о последствиях. Просто наслаждаемся, тупо идя на поводок нашим глупым привычкам и не умеем себя контролировать. А какой результат? Шлаки, токсины и, наконец, болезни.

ИТАК, ДАВАЙТЕ ПОГОВОРИМ О ДВУХ ГРУППАХ ЗАГРЯЗНИТЕЛЕЙ: ШЛАКАХ И ТОКСИНАХ.

Шлаки – это вещества, которые накапливаются в организме и не удаляются. Как мусор. Хуже всего, что в наши дни их в человеческом организме накапливается всё больше и больше, и очищающие системы организма не способны устранить такие количества. Известны три вида шлака: слизь, оттёки и камни. Со слизью все хорошо знакомы. Пример этому – насморк. Оттёки – это накопление жидкостей, количество которых зависит от количества токсинов в организме, так как это воды, которые пытаются нейтрализовать вред токсинов. Камни – это соли, кристаллы и так далее. У нас могут быть камни в почках, суставах, желчном пузыре… Заболевания, связанные с ними: ревматизм, остеохондроз, различные другие заболевания суставов и тому подобное. Шлаки – всего лишь мусор, они напрямую не вредят организму, но они накопляются и блокируют, например, сосудистую проницаемость, накапливаясь в различных поверхностных слоях, они расслаиваются и искажают линии тела.

А ВОТ ВТОРАЯ ГРУППА ЗАГРЯЗНИТЕЛЕЙ – ЭТО ЯД И УБИЙЦЫ.

Токсины – это ядовитые вещества и там, где они накапливаются, с какими клетками соприкасаются, начинается заболевание и убийство клеток. Эти убийцы в нашей жизни появились более 30 лет назад в Литве и России, а в западных странах – еще раньше. Это произошло, когда пищевая промышленность начала сотрудничать с химической промышленностью и в пищу начали добавлять разные синтетические вещества. Первой и основной задачей было сделать, чтобы продукты дольше хранились. После этого следовало внедрение вкусовых добавок, усилителей вкуса, ароматизаторов, красителей … для того, чтобы соблазнить наши глаза, нос. В химической промышленности это антибиотики, а в пищевой промышленности в принципе тоже самое, только другое название – консерванты. Консерваторы убивают бактерии, предотвращают повреждение продукта и в то же время устраняют из него всю жизнь, естественность и вещества, которые необходимы для поддержания здоровья.

Есть ещё одна форма токсинов. Это всеми любимая термически обработанная еда и животные продукты питания. Животные продукты питания – чужая вещь для человеческой природы, а обработанная пища – неорганический продукт, потому что во время её жарки, копчения жизнь превращается в неорганическую. Вспомним факт японской истории. Япония всегда считалась страной здорового образа жизни, но широкое использование копченой рыбы в послевоенные годы привело к тому, что показатели здоровья упали вниз. Когда в стране отказались от копченой рыбы, эти показатели очень быстро выросли. И по сей день японцы являются лидерами по продолжительности жизни. .

ТЕПЕРЬ ДАВАЙТЕ КРАТКО РАССМОТРИМ ДВЕ ОСНОВНЫЕ ГРУППЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

Первая – это болезни, которые начинаются из-за загрязнения организма шлаками и токсинами. По другому болезни этой группы можно назвать – усиленное очищение организма. Это всем знакомые простудные заболевания, повышенная температура, насморк, алергии и другие. Человеческое тело всегда стремится принять различные меры для защиты себя, поэтому, когда оно понимает, что загрязняющих веществ накопилось слишком много, оно начинает интенсивный процесс чистки. Такие генеральные чистки мы называем болезнью. Процесс обычно длится до тех пор, пока тело имеет силы, а когда они кончаются, процесс прекращается и, к сожалению, тело очищается лишь частично. Возможно, многие заметили, что мы часто болеем во время отпуска, что очень неприятно для всех. Это потому, что мы отступаем от работы, поднимается настроение, расслабляемся и получаем больше энергии, а организм ее использует и начинает генеральную уборку внутри. Ну, а самое худшее случается, когда измученный организм не имеет сил для процесса очистки. Тогда человек всё больше загрязняется, что приводит к плачевным последствиям. Есть и другие случаи, когда человек говорит, что у него почти никогда не бывает насморка, он не простужается, а в наши дни — это не так уж и хорошо. Тело нынешнего человека так или иначе загрязнено, и его необходимо время от времени очищать, но есть люди, чьи тела силы используются для других целей, а общая очистка не происходит, поэтому мы знаем много случаев, когда здоровый и сильный человек внезапно падает или заболевает неизлечимой болезнью.

И ВТОРАЯ ГРУППА БОЛЕЗНЕЙ.

Это заболевания, связанные с нарушением органов и их функций. Эти поражения тоже вызваны токсинами и шлаками. Таких болезней много. Упомяну одну из них. Это инфаркт миокарда или заполнение сосудистой системы шлаками, когда происходит сужение кровеносных сосудов и ухудшается кровообращение.
Почему медицина не находит причин многих заболеваний? Ищут бактерий, которые являются причиной инфекций или воспаления, a исследования показывают, что в организме нет бактерий. Тогда человеку дают антибиотики, а ему становится всё хуже. Врачи приходят к выводу, что болезнь неизлечима или она уже стала хронической. Наблюдения Михаила Советова показали, что причина единственная – это переполненность тела токсинами и, так как токсины с бактериями не дружат, их в организме и нет, а недомогания возникают из-за токсинов. Итак, вернулись к тому же: к загрязнению организма.

И, наконец, важно понять, что основным источником загрязнения является питание – около 70 – 90%, остальные 30 – 10% – качество Воды, Воздух, различные излучения, качество и количество сна, настроение человека и его эмоциональная среда и другое. Поэтому, чтобы перейти к здоровому образу жизни, прежде всего надо сначала позаботиться о своем питании и менять его.

Спасибо сказали (1):

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 01 Октябрь 10
  • Сообщений: 4 132
  • Спасибо: 80
  • Репутация: 148

#433 Отправлено 08 Май 2019 - 01:38

ЗАКИСЛЕНИЕ И ЗАЩЕЛАЧИВАНИЕ ОРГАНИЗМА

Физиологи обнаружили еще одну причину многих человеческих недугов, которая заключается в закислении организма. Для нормального обмена веществ в необходимо, чтобы кислотно-щелочной баланс в крови поддерживался в определенных рамках. Если кислоты больше, чем нужно, то, попадая с кровью в разные органы, она разъедает ткани, снижает активность ферментов, вызывает появление и размножение раковых клеток. Чтобы снизить концентрацию кислоты в органах и тканях, организм задерживает воду, что еще более тормозит обменные процессы. И самое главное, в такой период опасны охлаждения и простудные явления. Кислая среда не способна подавлять ни инфекцию, ни вирусы.
Для защелачивания крови организм расходует минеральные вещества - кальций, натрий, калий, железо, магний. А это ведет к физической слабости, быстрой утомляемости, снижению умственной деятельности и бессоннице, раздражительности и депрессивным состояниям. Вымывание кальция из костной ткани служит причиной тяжелой болезни - остеопороза.
Ежедневный рацион здорового человека должен включать не менее 75-85 % ощелачивающих пищевых продуктов, а в питании человека, страдающего каким-либо заболеванием, их доля должна быть увеличена до 90 %. К ощелачивающим продуктам относятся овощи и фрукты. И именно в такой последовательности, а не наоборот, поскольку существует негласное правило: чем ближе овощ или фрукт к поверхности почвы, тем выше в нем содержание подщелачивающих макроэлементов (например, калия). Калий, содержащийся в картофеле с кожурой, базилике, кураге, многих других овощах и фруктах, помогает бороться с закислением (латентным ацидозом) и создавать благоприятные условия для усвоения питательных веществ и лекарственных препаратов. Наиболее полезны в этом смысле свежие помидоры, свекла, курага, дыни. Более эффективно ощелачивают кровь свежеприготовленные овощные или фруктовые соки. Самые полезные - морковный, сельдереевый и арбузный.
К закислению организма в первую очередь приводит:
•преобладание в питании таких продуктов, как сахар, мясо, курица, рыба, сладости, пастеризованные молочные продукты, мучные изделия и крупы;
•второй фактор - потребление несовместимых пищевых продуктов, например, белков с углеводами;
•окислителями также являются многие консерванты и пищевые добавки, которыми так богаты современные продукты, особенно с большим сроком хранения;
•алкогольные напитки;
•кофе, чай, шоколад, табак.
Смещение кислотно-щелочного баланса крови в кислую сторону, имеет медицинское название - ацидоз. В щелочную сторону - алкалоз.
Большинство людей знакомы с симптомами ацидоза, это, прежде всего, напряженность шейных и плечевых мышц, горечь во рту, серый налет на языке, приливы крови к лицу, темные круги под глазами. Люди, которые злоупотребляют кислотной пищей, жалуются на изжоги, кислые отрыжки, боли в желудке, тошноту и запоры.
Как проверить среду своего организма?
1. Проверить водородный показатель (рН) - реакцию слюны и мочи по шкале цветной индикаторной (лакмусовой) бумажки. Если слюна и моча находятся в пределах рН 5,0-5,7, существует предрасположенность к онкологическим заболеваниям, но это не значит, что человек заболеет. Если слюна и моча в пределах рН 7,0-7,4 вы защищены от онкологических заболеваний.
2. Можно сделать биоимпедансный анализ (диагностика состава тела). По количеству воды, находящейся в связанном состоянии, вы определите, существует ли у вас смещение кислотно-щелочного баланса. Если переизбыток такой воды – однозначно кислая среда, недостаток - щелочная.
Лучшим лекарством от ацидоза является ежедневно съедаемый на обед большой салат из сырых овощей и хотя бы небольшое количество зелени и овощей на ужин.
Воспаление всегда способствует возникновению ацидоза в очаге поражения. В овощах и фруктах доминируют щелочные валентности, поэтому их употребление устраняет ацидоз. В ваше меню обязательно должны входить тертые сырая свекла и морковь, мелко нарезанная капуста, укроп, сельдерей, лук и чеснок. Очень полезно употреблять в пищу молодые зеленые по беги растений, мед, травяные чаи, соевый соус, морские водоросли, проростки пшеницы.
Один раз в неделю желательно устраивать себе разгрузочные дни, употребляя в пищу только сырые овощи и фрукты или даже в один из таких дней пить только соки и пюре.
Большая часть бобовых и круп, за исключением гречки и проса, при обычном приготовлении повышает кислотность крови. Однако после замачивания или проращивания они приобретают ощелачивающее действие. Сырые орехи и семена нужно замачивать за полчаса до еды, крупы - за 0,5-2 часа перед варкой, бобовые - на ночь.
При защелачивании организма, первый прием пищи утром должен состоять в основном из сырых продуктов на щелочной основе с высоким содержанием балластных веществ. Наиболее полезным будет завтрак из большой порции фруктов, овощного сока или фруктового салата. В случае, когда есть желание сбавить в весе, только этим и нужно ограничиться.
При смещении кислотно-щелочного равновесия в щелочную сторону (как правило, это можно наблюдать у вегетарианцев) в тканях создается нехватка воды, кожа становится сухой и обезвоженной. Всему должна быть мера.
Физическая работа и спорт немного смещает реакцию организма в щелочную сторону. Немаловажное значение имеет настроение человека. Хорошее веселое настроение нормализует кислотно-щелочное равновесие.
Необходимо принимать микроэлементы, в первую очередь йод, селен, калий, магний, по согласованию с врачом - витамины и поливитамины.
Если вы заболели, необходимо отказаться от любой мясной пищи и от бульонов.
Если вам предстоит операция, ее нужно делать в щелочном режиме организма, после операции соблюдать растительную диету.
Обратите внимание - защелачивающие продукты (к примеру, фрукты), употребляемые с сахаром (сильным закисли-телем), закисляют организм (кровь).
Продукты закисляющие и защелачивающие, степень их действия отметим количеством плюсов:
Некоторые продукты, закисляющие организм: сахар! (+++), дичь (++++), устрицы (++++), раки (++++), телятина (+++), яйца (+++), цыплята (+++), рыба (++), мидии (+++), кофе (+++), варенье (+++), бобы запеченные (+++), печень говяжья (+++), свинина нежирная (++), бекон тощий (++), ветчина (++), сливы маринованные (++), бананы зеленые (++), горох сушеный (++), мука белая (++), ячневая крупа (++), мамалыга и кукурузные хлопья (++), крахмал (++), арахис (++), сыр твердый (++), хлеб белый (++), баранина вареная (++), баранина тушеная (+), хлеб черный (+), бобы сушеные (+), сыр мягкий (+), сливки (+), говядина (+), бекон жирный (+).
Некоторые продукты, защелачиваюшие организм: инжир (++++), свекла свежая (++++), сельдерей (++++), ягоды (++++), грейпфрут (++++), лук латук (++++), шампиньоны (++++), помидоры свежие (++++), абрикосы сушеные (++++), абрикосы свежие (+++), груши (+++), облепиха (+++), лимон (если он употребляется без сахара) (+++), апельсин (+++),арбуз (+++), дыня (+++), чернослив (+++), перец (+++), бобы свежие (+++), смородина (+++), капуста (все виды) (+++), фисташки (+++),огурцы (+++), одуванчик (листья) (+++), пастернак (+++), сливы (+++), персики (+++), молоко цельное (+++), кумыс (+++), сыворотка молочная (+++), бананы спелые (++), яблоки (++), виноград (.++), вишня (++), изюм (++), финики (++), лук (++), зеленый горошек (++), редис (++), миндаль (++), морковь (++), картофель с кожурой (++), клюква (+), спаржа (+), сало свиное (+).
ЗАПОМНИТЕ - лечат не сами растения, а их высокий водородный показатель (рН). Растения берут от земли питательные вещества, в том числе и водородные показатели. С целью повышения защелачивающих свойств в почву вносят золу, микроэлементы, гипс, доломит. Беременность повышает водородный показатель в первые месяцы до 7,3, это почти максимум, то есть идет восстановление всего организма.


https://www.youtube....h?v=Pg2q6UB5aSo

Сообщение отредактировал Happy Ann: 08 Май 2019 - 01:41


Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 01 Октябрь 10
  • Сообщений: 4 132
  • Спасибо: 80
  • Репутация: 148

#434 Отправлено 25 Май 2019 - 09:01

Наше тело устроено таким образом, что оно стремится к исцелению и каждую минуту проводит работу по самовосстановлению. Даже без нашего вмешательства. Единственное, что нам все же надо сделать – это перестать ему мешать.

Здоровье – это не только определенный результат анализа крови или показатель давления. Все эти индикаторы созданы современной медициной (которая не внесла почти никакого вклада в здоровье человечества). Здоровье – это не уменьшение размера опухоли в то время, как жизнь уходит из пациента. Здоровье – это не увеличение числа ЦД-4 в то время, как реальный иммунитет пациента снижается и не может противостоять новым оппортунистическим инфекциям. Здоровье – это образ жизни.

Изменение образа жизни – это не только «ешьте меньше соли», «давайте сердцу нагрузку в течении 30 минут в день» или «пейте 2 литра воды в день». Нам нужно пересмотреть и изменить свое понимание здоровья.

Здоровье – это качество жизни. Это качественная жизнь. Это возможность крепко спать по ночам, не чувствовать боль во время ходьбы, есть с аппетитом, иметь хорошую память и способность достичь того, что важно для вас (и только для вас). Здоровье – это время, проведенное с семьей, это прогулка в лесу, это умение радоваться, не бояться будущего и противостоять стрессу. Здоровье – это уважительное отношение к своему телу и ощущение счастья от того, что ваш организм работает как часы. Здоровье – это энергия, бьющая ключом, неиссякающий оптимизм и вкус к жизни.

Современная медицина не решает ни одного из этих вопросов. Более того, она их даже перед собой не ставит. Потому что современную медицину не интересует качество нашей жизни. Если вы страдаете от бессоницы, то вам припишут фармацевтический химикат, который оглушит организм и заставит вас потерять сознание. И это будет считаться нормальным сном и приемлимым выходом из ситуации. А вот будете ли вы себя чувствовать свежим, отдохнувшим и полным энергии после такого сна? Это уже никого не интересует.

Сегодняшнее общество дорого платит болезнями и смертями за монополию, подаренную медикам в 20-х годах прошлого столетия. Харрис Котье, медицинский историк

Медицинские тесты могут использоваться при диагностике заболевания, но методы лечения, основанные на принятии внутрь химических веществ в больших дозах, вряд ли приведут к желаемому здоровью и счастью.

Попробуйте определить для себя понятие «здоровье». Что является здоровьем именно для вас? Какие ощущения, какие чувства, какие действия значат для вас здоровье? Именно для вас, потому что мы давно пользуемся не своими, а заимствованными понятиями.

Итак, если вы добростовестно выполнили мое задание, то скорее всего вы поймете, что фармацевтическая индустрия здоровья вам не добавит. Это что-то, что возникает, когда вы начинаете дружить со своим телом и прислушиваться к его желаниям.

Принципы исцеления организма: почему фокус не всегда удается?

Теперь давайте посмотрим, как мы можем опять включить наши силы исцеления.
Небольшое замечание: если вы считаете, что некоторые идеи, представленные здесь не являются научными или доказанными современной медициной, то вы можете закрыть блог и больше его не читать. Но предлагаю все же подумать о том, какова эффективность традиционной медицины со всеми ее замысловатыми объяснениями и методами.
Припомните случай из детства. Вы несетесь сломя голову и вдруг падаете…Колени содраны, вы плачете или стараетесь сдерживать слезы. Вы с ужасом наблюдаете за последствием своего скоростного «полета» и вам кажется, что колени больше никогда не станут такими, как раньше…

Но, о чудо, на следующий день ранка уже затянута. Организм создал защитную пленку, через которую не проникают бактерии и ваше колено постепенно возвращается в первозданный вид. Клетки кожи «понимают», что есть необходимость действовать и начинают реплицироваться и «заштопыать» больное место. Запускается процесс похожий на создание новообразований – деление и рост, но в отличие от рака, этот процесс вовремя останавливается. То есть тело на клеточном уровне знает, что и когда надо делать. ДНК в ядре каждой клетки воспроизводит себя и заживляет кожу как бы с помощью удивительной нанотехнологии! (Ученые даже близко не могут повотрить этот процесс.) Клетки размножаются, к ним через кровь доставляются питательные вещества и … происходит исцеление. А когда ранка заживает, то процесс регенерации осторожно останавливается.

Процесс регенерации полностью автоматизирован

Самое удивительное во всем этом даже не то, что тело включает процесс регенерации и не то, что организм способен наращивать клетки, а то, что все это происходит без нашего ведома, то есть полностью автономно. Это значит, что нам не надо направлять кровь к ране или сознательно запускать процесс репликации клеток, координировать выведение токсинов и решать когда останавливать регенерацию (конечно, мы понятия не имеем как это можно делать сознательно).

Все это происходит без нашего вмешательства. Эти и другие процессы фоново идут в организме и когда мы спим. Сознанию снятся сны, а в нашем теле происходят биохимические процессы и трансформация энергии, необходимой для лечения, короче, происходит алхимия.

Почему же мы не исцеляемся?

Если все вышесказанное – правда, то почему же мы не исцеляемся, почему наше здоровье всегда желает оставлять лучшего? Ответ в том, что мы сами создаем барьеры для своего выздоровления. Мы неправильно интерпретируем симптомы болезни и предпринимаем лечение, которое усугубляет ситуацию.

Здесь мы касаемся причин заболевания, возникших в результате неправильного образа жизни и внешних факторов (загрязнение окружающей среды и чрезмерное увлечение медицинскими препаратами, токсичной бытовой химией, средствами по уходу за телом, косметикой и пр.) и не затрагиваем более глубоких пластов, связанных с кармой человека (никто не утверждает, что карма не существует), потому что это не входит в компетенцию данной статьи.

Факт: многие симптомы в действительности результат того, что наше тело пытается излечить себя. Например, большинство людей хронически обезвожены. Они не пьют достаточно простой чистой воды. А ведь вода – один из компонентов крови. Когда организм недополучает воду, он старается уменьшить потери влаги, большая часть которой теряется при дыхании. Так вот, чтобы сохранить это влагу, наше тело ограничивает функционирование бронх и создавает там гистамины.

Гистамины затрудняют дыхание, то есть нам становится физически тяжелее вдохнуть и выдохнуть. Современная (западная) медицина считает, что этот защитный механизм является болезнью (астмой) и начинают лечить ее, вместо того, что просто убрать причину – обезвоживание. Нет, чтобы прописать человеку пить больше воды, (это бы сократило образование гистаминов) доктора прописывают антигистамины, которые заставляют бронхиальные трубы расслабиться и облегчить прохождение воздуха. Это приводит к еще большей потере жидкости и состояние обезвоживания усугубляется.

Видите, традиционная (можно было бы поспорить с этим термином, но он всем хорошо понятен) медицина неправильно интерпретирует зов организма о помощи и ухудшает состояние пациентов.

Давление

Вот еще один хороший пример – высокое давление. Часто причиной (одной из причин) повышенного давления является слишком густая кровь, которая не проходит в маленькие капилляры. Чтобы продолжать обеспечивать нормальное кровообращение, сердце должно работать с большим напряжением. А это повышает давление. Опять-таки, давление – не болезнь, симптом. Организм пытается протолкнуть густую кровь туда, куда она не проходит. Ведь если доступ крови к клеткам ограничен, такие клетки начинают отмирать.

Здоровая кровь не густеет и течет свободно. Если человек пьет достаточно воды и ест пищу богатую жирными кислотами (например, омега-3), то кровь разжизжается естественно и давление падает. Ведь легче же пить воду через соломинку, а не мед.

Западная медицина ставит человеку диагноз «повышенное давление» и начинает атаковать артерии человека химическими веществами. Эти вещества лишают артерии тонуса и искусственно заставляют их расслабиться. Такое «лечение» приводит к проблемам кровообращения, потому что этот густой кровяной кисель, нисмотря на лечение, не может протиснуться в тоненькие капилляры. Вот поэтому, у многих людей, принимающих таблектки от давления, начинаются проблемы с кровообращением. Кроме густой крови они получают еще и слишком расслабленные артерии.

Страдаете от повышенного давления? Попробуйте пить больше чистой воды (не чай, не кофе, не соки, а именно воду!), есть сырые овощи и фрукты, а также получать с пищей жирные кислоты омега-3 (содержится в жирной морской рыбе – скумбрии, сардинах, лососе – и некоторых семенах и орехах – грецкий орех, семена льна). И ваше давление нормализуется уже через пять дней.

Короче говоря, наше тело обладает намного большей мудростью, чем врачи, поэтому лучше прислушиваться к организму, чем вести с ним войну (вместе с врачами).

Наш организм постоянно предпринимает попытки регенерации

«Астма», как и «высокое давление» – это придуманные врачами болезни. Другими словами, они не существуют отдельно сами по себе. Это просто симптомы, что организм пытается привести свою сложную систему в равновесие.

Чтобы опять получить возможность исцеляться, надо научиться прислушиваться к своему телу и понимать что оно от вас хочет и не ослаблять его химическими веществами, уродовать хирургическим вмешательством или убивать токсичными терапиями, типа химиотерапии.

Хотите быть здоровыми, перестаньте ходить к врачам, учитесь читать послания нашего тела и понимать реальные принципы здоровья.

Например, рак – это знак того, что клетки не «общаются» между собой должным образом. Опухоль говорит о том, что клеткам не дается сигнал, чтобы они перестали размножаться. (Опухоль – это клетка, которая продолжает бесконтрольно делиться). «Нормальное общение» между клетками можно восстановить меняя диету, окружающую обстановку, состояние сознания и получая достаточное количество витамина Д через солнечные лучи и пищу.

Вобщем, имейте в виду, что ваше тело хочет быть здоровым и прилагает к этому много усилий. «Симптомы» – это всего лишь крик о помощи, это настойчивая просьба организма помочь в процессе ислеления. Если вы внимательны, то услышите, что ваше тело пытается вам сообщить, а если нет – станете глушить эти симптомы с помощью обезбаливающих, хирургии или других видов разрушительной терапии. И имейте в виду, что большинство врачей не понимают, не были обучены тому, как вернуть вашему организму утраченный баланс. Вся современная медицина нацелена на уменьшение смиптомов. И все.

Почему организм обладает глубинной мудростью?

Наше тело – удивительное создание природы. В нас встроена самая совершенная нанотехнология – иммунная система. Наша нервная система по сложности и слаженности превосходит самые совершенные компьютеры в мире. Наша репродуктивная система – это чудо воспроизведения жизни. Наши внутренние органы хранят память и эмоции, потому что те, кому были пересажены органы, получают от донора еще и воспоминания и эмоциональный опыт.

Короче говоря, мы – чудесное творение природы. Мы обладаем таким потенциалом к самоисцелению, что единственное, что межет уменьшить этот потенциал – это фармацевтические продукты. Этим занимается большинство людей: оглушают себя анальгетиками; отключают иммунную систему химиотерапией; стреляют в ногу своей нервной системы вакцинами и так далее. Все лекарства, основанные на химии – неестественны и отключают процесс самоисцеления организма. Не удивительно, что после токсичного коктейля магия исцеления пропадает.

Домашнее задание: дайте себе возможность выздороветь

Попробуйте на неделю отказаться от всех аллопатических (здесь не имеются в виду гомеопатические средства) лекарств, продуктов с добавками, типа Е, рафинированной пищи (изделий из белого сахара, муки и все, что прошло термическую обработку не в вашей кухне), не пользоваться бытовой химией (многое можно заменить пищевой содой), косметикой, парфюмерией и не есть мясо животных, которых пичкали гормонами и антибиотиками (а потом зверски убили).

Возможно, тогда целительные силы вашего организма вновь станут доступны вам…

Познакомимся с процессом усваяемости пищи и тем, что на него влияет. Известное изречение гласит: я есть, что я ем. Так вот, его можно переформулировать и сказать: я есть то, что во мне усваивается.

У многих из нас процесс пищеварения не такой эффективный, как нам хотелось бы. То, что мы едим, плохо усваивается. И даже если скупить все возможные витамины и пищевые добавки, нет гарантии, что наш организм будет получать все необходимое.

Поэтому, если мы хотим поправить здоровье, нам не нужно оставлять все деньги в магазине БАДов, а просто сделать все возможное, чтобы питательные вещества нормально усваивались нашим организмом.

Кто виноват?

Многие считают, что повышенная кислотность – это плохо и это приводит к изжоге. Но, как мы уже знаем, причины изжоги не в этом, а в неправильном питании и дурных привычках, типа курения. И на самом деле большинство людей страдают не от повышенной, а от пониженной кислотности и их желудок вообще не способен нормально переваривать пищу.

Сделаем небольшой тест на кислотность. Добавим в еду ложку уксуса и посмотрим на самочуствие. Если оно лучше, значит у нас пониженная кислотность и дополнительная кислота помогает пищеварению.

А таблетки от изжоги, которые мы покупаем в аптеке, просто снижают кислотность желудочного сока, ухудшая наше пищеварение.

И вот тут-то зарыта собака. Чтобы переварить большинство минеральных веществ, поступающих в организм с пищей, нам нужен нормальный уровень кислоты желудочного сока. Если кислотность понижена, то глотай витамины- не глотай витамины, все равно все выйдет транзитом в фарфорового друга. А мы останемся с фигой, то есть недостаток витаминов и минералов не восполнится. А от дефицита важных питательных веществ возникает риск тяжелых заболеваний, вплоть до артрита, диабета, рака и пр.

Что делать?

Пить овощные соки. Каждый день. Особенно хорошо на пищеварительный тракт воздействуют свежий капустный сок и сок сельдерея, (корня или стеблей, что есть) естественным образом повышая кислотность до нормы.

Есть свежие сырые овощи и фрукты и снабжать организм пищеварительными энзимами.
Не есть мертвую пищу (рафинированную и пастеризованную). Такая пища нагружает печень, поджелудочную и желчный пузырь, которым необходимо вырабатывать больше пищевых энзимов, что бы восполнить их недостаток в мертвой пище.

Есть пробиотики и стимулировать «хорошие» бактерии в желудке. Современная медицина традиционно игнорирует то, как важно для хорошего здоровья иметь нормальную микрофлору кишечника. Эта микрофлора или «хорошие бактерии» преобразует одни питательные вещества в другие, такие, которые легко усваиваются. При этом нужно держаться подальше от антибиотиков, начисто выметающих «хорошие» бактерии. Пробиотики содержатся в кефире (практически не содержатся в йогурте), в квашеной капусте, малосольных огурцах. Консерванты, в частности Е 234, Е 211, Е 270, Е 220-228, которые иногда добавляют в молочные продукты, убивают пробиотики.

Перестать есть сладости. Чем больше сахара мы потребляем, тем больше мы взращиваем «плохие» бактерии, которые им питаются (грибковые и пр.). Фактически, поедая сладкое, мы прикармливаем грибки, от которых потом очень сложно избавиться.

Спасибо сказали (1):

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 15 Февраль 11
  • Сообщений: 1 813
  • Спасибо: 76
  • Репутация: 190

#435 Отправлено 25 Август 2019 - 10:57

Здравствуйте. Вот в 429 посте пишите что надо вправлять позвонки. Можете посоветовать детского мануальщика или остеопата в Москве?

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 01 Октябрь 10
  • Сообщений: 4 132
  • Спасибо: 80
  • Репутация: 148

#436 Отправлено 10 Сентябрь 2019 - 20:52

Просмотр сообщенияАксиния Кузьминишна (25 Август 2019 - 10:57) писал:

Здравствуйте. Вот в 429 посте пишите что надо вправлять позвонки. Можете посоветовать детского мануальщика или остеопата в Москве?

я бы советовала вам обстоятельно изучить отзывы людей в инете, тех, кто прошёл этот путь и кому помог конкретный мастер. остеопатов и мануальщиков в москве пруд пруди. бывает так, что вправят в одном месте, а вылезет в другом (компенсация). ... можете почитать про aafonin.com он еще и детский невролог. сама к нему подумывала, но практического опыта пока нет. изучаю сейчас тему мышечного дисбаланса..... удачи в правильном выборе!

p.s. можете создать отдельную тему в разделе (как по родинкам), наверняка найдутся люди на форуме, кто может поделиться своей историей и контактами, ибо тема эта актуальна практически для каждого второго в наше время.

Сообщение отредактировал Happy Ann: 18 Сентябрь 2019 - 03:19


Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 01 Октябрь 10
  • Сообщений: 4 132
  • Спасибо: 80
  • Репутация: 148

#437 Отправлено 18 Сентябрь 2019 - 03:17

ПРИЧИНЫ ОНЕМЕНИЯ РУК.

Каждый хоть раз в жизни испытывал чувство онемения в конечности после длительного нахождения в неудобном положении. Потеря чувствительности тут же сменяется ощущением покалывания, и через несколько минут функция руки или ноги приходит в норму.

Это происходит вследствие временного нарушения кровообращения и иннервации конечности, так как сдавливаются сосуды и нервы. Стоит изменить положение, и они восстановятся.

Однако неудобная поза - вовсе не единственная причина онемения рук.

Чего стоит опасаться, если конечности онемели, и чувствительность не возвращается долгое время?

Сдавление нервов может иметь место при отеке тканей. Проверить, не отекла ли рука, можно, нажав на запястье указательным пальцем и подержав его несколько секунд. Оставшаяся ямочка говорит о наличии отека. В таком случае обязательно следует проконсультироваться у специалиста, так как отек конечностей может быть следствием нарушения работы сердечнососудистой системы или почек. Также с такой проблемой иногда сталкиваются женщины, у которых беременность протекает особенно тяжело.

Сдавление нервов, отвечающих за чувствительность в руках, может происходить на уровне выхода из позвоночного канала. Это наблюдается, например, при остеохондрозе, когда смещенный позвонок или деформированный межпозвоночный диск защемляет нерв. Придется начать следить за осанкой, делать специальную гимнастику и, конечно, посетить врача. Он назначит соответствующие обследования, для выявления патологии.

Похожая ситуация возникает во время сна у тех, кто спит на чересчур толстой подушке, приводящей шею в неправильное положение. Из-за этого тоже может происходить сдавление нервов, поэтому нередко люди жалуются на онемение рук именно во сне. Возможно, стоит заменить подушку?

Рассеянный склероз, вопреки шуткам, вовсе не забывчивость, а серьезное неврологическое заболевание. Из-за поражения оболочек, покрывающих нервы головного и спинного мозга, по ним нарушается прохождение нервных импульсов. Поэтому страдает чувствительность, и в руках может ощущаться онемение. Так что если все перечисленные здесь причины онемения рук будут исключены, возможно, имеет смысл проконсультироваться у невролога.

Если ночью или в предутренние часы ощущается онемение и неприятное покалывание в кистях, возможно, имеет место так называемый туннельный синдром. Он наблюдается особенно часто у тех, чья профессиональная деятельность связана с работой рукам (швеи, музыканты, компьютерщики, художники). При длительных и монотонных движениях пальцев руки происходит отек сухожилий, которые проходят через узкий канал. Из-за этого в канале сдавливается нерв между сухожилием и костью. В таком случае следует обратиться к неврологу, ведь если запустить данное заболевание могут развиться осложнения, вплоть до гибели мышц пальца.

Деформация суставов тоже может привести к сдавлению нервов, проходящих через него. Поэтому онемение в руке может ощущаться на разных уровнях: после локтя, в ладони или в одном пальце - в зависимости от того, какой сустав поражен.

Еще одной причиной онемения рук становится нарушение кровообращения. Оно может страдать из-за тромбоза вен конечности. Тромб замедляет отток крови, поэтому нарушается доставка в конечность нужных для поддержания функции веществ (кислорода, глюкозы). Также из-за долгого застоя плазма крови может пропотевать через стенку сосуда, вызывая отек. В таком случае происходит еще и сдавление нерва тканями, увеличенными в объеме. При тромбозе вен конечностей обязательно требуются соответствующая диагностика и лечение. В противном случае могут развиться серьезные осложнения от гангрены конечности до отрыва тромба и закупорки им крупной артерии.

Если руки сводит судорогой, это тоже может послужить причиной нарушения кровоснабжения, ведь судорожные сокращения мышц приводят к сдавлению сосудов. Тоже касается интенсивной работы, когда мышечные волокна наливаются кровью и резко увеличиваются в объеме. В первом случае стоит выяснить, почему возникают судороги. Это может происходить из-за недостаточного питания, нехватки натрия или кальция. Если же онемению рук предшествовала большая физическая нагрузка на мышцы, можно принять теплую ванну и сделать легкий массаж.

Кровоснабжение рук нередко страдает при анемии - общем малокровии. В тканях возникает дефицит кислорода, необходимый для расщепления питательных веществ, получения энергии и поддержания функции. Обычно больные анемией также отмечают слабость, головокружение, потемнение в глазах. Требуется сдать общий анализ крови, чтобы узнать уровень гемоглобина и причину его снижения, а она не всегда кроется в недостатке железа, как думают многие.

Сахарный диабет тоже сопровождается нарушением кровообращения. Страдают как крупные, так и мелкие сосуды (диабетическая ангиопатия). В них ускоряется рост атеросклеротических бляшек, что нарушает ток крови.
Поэтому при подозрении на онемение рук из-за сахарного диабета, прежде всего, следует сдать биохимический анализ крови. Если уровень глюкозы повышен, специалист назначит лечение, которое должно привести его в норму.

Пожалуй, одной из самых опасных причин онемения рук можно считать нарушение мозгового кровообращения или инсульт. Помимо того, что руки не ощущают прикосновений, покалываний, они также не могут совершать произвольные движения, то есть поднять руку или пошевелить пальцами у человека не получается. Однако симптоматика бывает не всегда такой яркой, ведь все зависит от степени поражения участка мозга. Поэтому нередко чувствительность просто снижается, в руках ослабевает сила.


Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 01 Октябрь 10
  • Сообщений: 4 132
  • Спасибо: 80
  • Репутация: 148

#438 Отправлено 13 Февраль 2020 - 05:51

ПОСВЯЩАЕТСЯ КРИВЫМ ТАЗАМ И ИХ ПОСЛЕДСТВИЯМ.

Все мы рождаемся с подвижным крестцого-подвздошным сочленением, однако к 14 годам его подвижность сводится к минимуму до 2-3 градусов, а к концу жизни он вообще срастается. При рождении благодаря советской школе акушерства, до сих пор основой которого лежит трактат 1936 года, ребенок получает кучу мелких и не мелких травм. Скошенный таз, как правило, является гарантированным последствием дисплазии тазобедренного сустава, подвывиха тазобедренного, тазового предлежания плода.

Итак, рассмотрим, что происходит дальше. Крестец углом входит в таз. Угол крестца при скошенном тазу меняется, соответственно меняются оптимальные углы физиологических изгибов позвоночника на нефизиологические, запускается процесс формирования патологических зон перегрузки переходных зон позвоночного столба. Предвидя вопросы, уточняю, все это было с Вами, когда из слов Вы могли произнести «мама» и «ням-ням» , т.е. когда встали на ноги. Дальше больше. До 5-6 лет эти изменения не так заметны, однако затем следует период бурного роста как мальчиков, так и девочек. Плюс прыжки с высоты, падение на попу и так далее. Вот тут то организму приходится нелегко. Проблемы с кривым тазом становятся явными, проявляется в полной красе сколиоз, кифоз и прочие нарушения осанки. Что делают «добросовестные родители». Правильно, отдают ребенка в спорт. Как правило, в плавание или легкую атлетику. Это самое неверное решение, которое могут принять предки для своего чада относительно перспективы сохранности опорно-двигательного аппарата в будущем.

Симметрично оздоравливающих развивающих видов спорта не существует. Даже плавание не способно исправить дефекты осанки, сколиоз, кифоз. Асимметрично непропорциональное тело под любыми физическими спортивными нагрузками будет работать неравномерно. Сильная его часть будет накачиваться, слабая отставать больше и больше до тех пор, пока не наступит декомпенсация. Реальные клинические симптомы и жалобы….грыжи, протрузии, нестабильности, мышечные боли и т.д. При этом нужно понимать, что тренер организует процесс тренировки, рассчитанный на рост спортивных результатов, а не на оздоровление. Оценка ребенка «перспективный, одаренный» не означает «здоров». Продолжим. Кривой таз формирует каскад перегрузок проходящий от ноги до уха. Функциональная разница в длине ног приводит к несоосности крупных суставов в трех плоскостях, их перегрузке, артритам, артрозам, даже т.н. аутоиммунным полиартритам, плече-лопаточным переартритам, ну и наконец право-левосторонним грыжам позвоночника.

Дальше больше. Статическая деформация приводит к неравномерному развития глубоких мышц позвоночника, удерживающих позвонки относительно друг друга. Происходит по мере роста скручивание позвоночника формирование деформаций грудной клетки и как венец даже смещение затылочных костей черепа Здесь необходимо отдельно обсудить вопрос о том, на чем держится наш позвоночник. Скелетная мускулатура. Первый слой. Самая древняя и мощная. Формируется на заре внутриутробного развития и первой же сдается. Она работает независимо от нашей воли и никак не контролируется. Основное ее предназначение поддержание оптимальной статики. Она всегда работает, всегда в напряжении. На протяжении жизни мы кушаем много чего плохого и неполезного, но есть три пункта, просто убивающие эту группу мышц. Курение, лекарства (особенно миорелаксанты и обезболивающие), длительные фиксированные положения тела. Именно через глубокие мышцы позвоночника осуществляется питание межпозвоночных дисков. Поэтому остеохондроз – заболевание исключительно мышечное, а грыжи и прочие его проявления это вершина айсберга. Поэтому операции на позвоночнике без восстановления скелетной мускулатуры дело бесполезное и бесперспективное и не должны делаться всем, у кого болит, но ничего не отнялось. Грыжа ничего сдавить не может, для того, чтобы создать компрессию на корешок она должна быть астрономических размеров. А вот компенсационный спазм длиннейших мышц спины на месте отсутствующей либо атрофировавшейся межостистой мышцы может передавить не только нерв, но и сосуды.

МРТ штука полезная, но бесполезная для диагностики ПРИЧИН грыжи. МРТ делается ЛЕЖА, можно узнать размер, степень обезвоживания диска, но увидеть ПОЧЕМУ никогда. Поэтому рассуждения заключений о лордозах неоптимальной статике и т.д. это слова АБСОЛЮТНО НИОЧЕМ, поставьте человека на ноги и картинка той же грыжи изменится процентов на 80. В этом плане функциональный цифровой рентген с контрастом на порядок информативней.

Итак, умершая скелетная мускулатура должна компенсироваться, организм защищается и перекидывает нагрузку на поверхностные мышцы. Но они не предназначены для поддержания статики. Их роль ускорение, погоня за мамонтом, но не статика. Динамическая мускулатура перегружается и устает, отсюда второй этап защиты - фиброз. Там где тонко тело начинает цементироваться, заменяя мышечную ткань на соединительную. Спайки. Это уже реальная проблема, потому что разбить фиброз больно и очень больно. Но отвлекся. Таким образом, ТАЗ – ЭТО ФУНДАМЕНТ ОРГАНИЗМА, нарушения в тазу влекут за собой серьезнейшие последствия на уровне дезорганизации миофасциальных цепей с развитием тонусно-силового дисбаланса ВСЕГО организма, от уха до пятки.

Что должен знать человек с болью в спине и проблемами с КПС, кифозом, сколиозом и т.п.. Любая силовая нагрузка пусть и с персональным тренером от Бубновского до домашнего ЛФК без устранения скрученного таза и его фиксации с помощью мышц будет во вред, чем больше будете заниматься тем хреновей будет Ваше положение. Это борьба с гиподинамией, в лучшем случае. Если Вы пришли к доктору с больной шеей, а он даже не взглянул на положение тазовых костей он а)невропатолог в поликлинике б) частный шарлатан, пусть и назвавшийся дипломированным остеопатом.

Поэтому правильное восстановление опорно-двигательного аппарата может идти только в порядке построения дома. Выравниваем таз – фундамент, цементируем с помощью баланса подвздошно-поясничных и ягодичных мышц. Далее восстановление баланса скелетной мускулатуры позвоночника, сначала поясница, потом грудной. Только после этого можно заняться шеей.


Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 26 Август 13
  • Сообщений: 4 467
  • Спасибо: 404
  • Репутация: 386

#439 Отправлено 26 Октябрь 2023 - 11:43

Просмотр сообщенияООльЯ (08 Август 2011 - 23:19) писал:

А у Вас случайно нет рецепта Тибетских монахов (как писали) очищения и омоложения организма, там в рецепте спирт и чеснок настоянные в темном месте и потом это по схеме каплями в 50 гр. молока пьется? Не могу найти(((
Давно как-то мы с мамой делали-превосходная штука!!! Правда рецепт потеряли , а пропорции не помним.


Тибетский рецепт молодости
Взять по 1 пачке (100 г) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, перемолоть и закрыть крышкой. Вечером взять 1 ст. ложку смеси, залить кипятком (0,5 л) на 20 минут, процедить через ткань и выжать, налить стакан этой жидкости, растворить чайную ложку меда, выпить перед сном. Утром подогреть оставшуюся жидкость на пару, растворить в ней чайную ложку меда, выпить за 15-20 минут до завтрака.Так поступать ежедневно, пока не кончится смесь. Курс лечения повторить через 5 лет.
Резко улучшается обмен веществ, организм очищается от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, исчезает шум в голове, головокружение. Улучшается общее состояние организма, восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 15 Январь 24
  • Сообщений: 41
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 0

#440 Отправлено 11 Март 2024 - 07:51

А у меня проблема возникла из-за долго отсутствия зубов, как-то не доходили руки, да и с деньгами проблемы были, а стомотология- дело весьма дорогое. Но, как говорится, не там экономила:( Начались боли в области перед ухом прижевании и открывании рта, щелчки, хруст при открывании, не могла полностью открыть рот- вот тогда поняла, что нужно бежать к врачу, но к какому? Оказывается, проблемы ВНЧС решает гнатолог. Теперь точно было не до экономии и пошла в центр ТиДент гнатология в Москве https://tident.ru/service/gnatolog/ , к врачам Титовым. Скажу так, это врачи от бога- даже в моем запущенном случае, они быстро установили диагноз и сразу же начали лечение, без проволочек, быстро сделали рентген и снимки, вместе с другими врачами помогли мне вылечиться, очень им благодарна

Сообщение отредактировал nenji: 11 Март 2024 - 07:51



  • 22 Страниц +
  • « Первая
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему