Доступные программы питания, для качественного снижения веса - Страница 8

  • 46 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему
Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 972
  • Спасибо: 92
  • Репутация: 162

#141 Отправлено 22 Декабрь 2015 - 07:48

Вчера у нас состоялся первый выпускной!
У всех девочек есть результат, и мне очень хотелось бы, чтобы они и дальше продолжили свой путь к стройности!
Всех благодарю за участие и желаю здоровья и красоты!
Изображение


Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Февраль 10
  • Сообщений: 2 361
  • Спасибо: 40
  • Репутация: 113

#142 Отправлено 22 Декабрь 2015 - 19:05

Аня, я пожалуй, отпишусь)) За 4 недели я потеряла 4100 гр, по обьемам вроде бы не много, но визуально все замечают, что я теперь стройная) Итак, под грудью -2см ( но там и убавлять особо было нечего), талия -3см, животик!!! - 7см, бедра -2см, нога (ляжка) -3 см. Расстройство мужа - это минус 6 см в груди. Но мы решили оптом потом нарастить всей группой). Я кстати, не особо расстраиваюсь, легче носить стало ее, честное слово, мне так комфортнее. Пошла пить ш*а*****мпанское))))!!! Аня, спасибуще тебе!!!

Сообщение отредактировал НаталиМ: 22 Декабрь 2015 - 21:33

Спасибо сказали (1):
Изображение ABBIKA зима 2014-15 МЕМБРАНА +10С -20С +на литой подошве, технология Grip-tech. Модель на мальчиков и девочек. Р.34, на ножку 21 см впритык. Цена 1898 рублей. Пишите в личку.

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Февраль 10
  • Сообщений: 2 361
  • Спасибо: 40
  • Репутация: 113

#143 Отправлено 22 Декабрь 2015 - 19:51

Посчитала, что похудела на 6% от первоначального веса. Девочки, мне осталось процента еще 3-4 и все) модели отдыхают)))

Сообщение отредактировал НаталиМ: 22 Декабрь 2015 - 21:32


Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 972
  • Спасибо: 92
  • Репутация: 162

#144 Отправлено 22 Декабрь 2015 - 20:16

Просмотр сообщенияНаталиМ (22 Декабрь 2015 - 19:51) писал:

Аня, я пожалуй, отпишусь)) За 4 недели я потеряла 4100 гр, по обьемам вроде бы не много, но визуально все замечают, что я теперь стройная) Итак, под грудью -2см ( но там и убавлять особо было нечего), талия -3см, животик!!! - 7см, бедра -2см, нога (ляжка) -3 см. Расстройство мужа - это минус 6 см в груди. Но мы решили оптом потом нарастить всей группой). Я кстати, не особо расстраиваюсь, легче носить стало ее, честное слово, мне так комфортнее. Пошла пить шампанское))))!!! Аня, спасибуще тебе!!!


Это тебе огромное спасибо!!!! Изображение


Ты такая зажигалка, всех подгоняла, умничка! мне с тобой очень легко было!

А вот шампанское не по правилам))))
Удали срочно! такие вещи надо шифровать ш*а*м*п*а*н*с*к*о*е или сразу минус в репутацию. )))))))))) Изображение

Всегда тебе рада!

Сообщение отредактировал ptichkinanna: 22 Декабрь 2015 - 20:18


Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 972
  • Спасибо: 92
  • Репутация: 162

#145 Отправлено 24 Декабрь 2015 - 13:08

Девочки, небольшая ложка дёгтя:


Вы когда приходите ко врачу, вы идете за советом и назначением, или вы сами все знаете, и врачу рассказываете как вас лечить?
Вот только честно?


Если вы не готовы менять свою систему питания, и сами знаете что и когда вам есть, какой прием пищи вам нужен, размер порций, и содержание, то вы просто умнички, и всего добьетесь самостоятельно, без моей помощи! Могу только пожелать удачи!


Ну не тратьте вы и мое и свое время!


Очень прошу!


Я человек доброжелательный, но это реально выводит меня из комфорта!


Всем добра!

Сообщение отредактировал ptichkinanna: 24 Декабрь 2015 - 13:09


Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Октябрь 12
  • Сообщений: 438
  • Спасибо: 8
  • Репутация: 48

#146 Отправлено 24 Декабрь 2015 - 17:50

Анечка, добрый вечер! А примите ли в свои ряды даму 55лет? Вес у меня 72, ну и никак не хочет чуть подвинуться. На самом деле очень хочется узнать азы здорового питания и понять , что делаю не так. Спасибо.

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 24 Декабрь 15
  • Сообщений: 10
  • Спасибо: 1
  • Репутация: 0

#147 Отправлено 24 Декабрь 2015 - 20:50

а программы для мужчин составляете?))

а программы для мужчин составляете?))

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 972
  • Спасибо: 92
  • Репутация: 162

#148 Отправлено 25 Декабрь 2015 - 07:23

Просмотр сообщенияirinakv61 (24 Декабрь 2015 - 17:50) писал:

Анечка, добрый вечер! А примите ли в свои ряды даму 55лет? Вес у меня 72, ну и никак не хочет чуть подвинуться. На самом деле очень хочется узнать азы здорового питания и понять , что делаю не так. Спасибо.


Добрый день!
Возраст это не преграда, если у вас есть желание, и не противопоказаний по состоянию здоровья, то конечно, приходите!

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 972
  • Спасибо: 92
  • Репутация: 162

#149 Отправлено 25 Декабрь 2015 - 07:25

Просмотр сообщенияHirurg03 (24 Декабрь 2015 - 20:50) писал:

а программы для мужчин составляете?))

а программы для мужчин составляете?))


могу, но только индивидуально

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 972
  • Спасибо: 92
  • Репутация: 162

#150 Отправлено 25 Декабрь 2015 - 14:09

Девочки, Last call!
Все, кто записались на 11 января, отзовитесь в почту своими данными!


У меня , как и у вас , тоже на носу праздники, и меня не будет с 30 по 9 включительно!


Не уверена, что одного дня на подготовку будет достаточно!


Жду!



Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Октябрь 12
  • Сообщений: 438
  • Спасибо: 8
  • Репутация: 48

#151 Отправлено 25 Декабрь 2015 - 15:48

Я с вами с 11.01. А когда сделать оплату. Данные сейчас скину.

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Октябрь 12
  • Сообщений: 438
  • Спасибо: 8
  • Репутация: 48

#152 Отправлено 25 Декабрь 2015 - 16:06

Данные на почте.

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 972
  • Спасибо: 92
  • Репутация: 162

#153 Отправлено 26 Декабрь 2015 - 18:04

Просмотр сообщенияirinakv61 (25 Декабрь 2015 - 16:06) писал:

Данные на почте.


Ира, добрый день!
все в почте!
Изображение



Просмотр сообщенияirinakv61 (25 Декабрь 2015 - 16:06) писал:

Данные на почте.


Ира, добрый день!
все в почте!
Изображение

Сообщение отредактировал ptichkinanna: 26 Декабрь 2015 - 18:04


Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Октябрь 12
  • Сообщений: 438
  • Спасибо: 8
  • Репутация: 48

#154 Отправлено 26 Декабрь 2015 - 19:43

Все получила, куда сделать оплату.

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Октябрь 12
  • Сообщений: 438
  • Спасибо: 8
  • Репутация: 48

#155 Отправлено 26 Декабрь 2015 - 19:44

Получила. Куда и когда сделать оплату.

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 04:29



Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 10 Сентябрь 10
  • Сообщений: 2 192
  • Спасибо: 19
  • Репутация: 156

#156 Отправлено 26 Декабрь 2015 - 21:43

Здравствуйте! Записалась на старт 11 января)))
Спасибо сказали (1):

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 972
  • Спасибо: 92
  • Репутация: 162

#157 Отправлено 27 Декабрь 2015 - 15:56

Просмотр сообщенияirinakv61 (26 Декабрь 2015 - 19:44) писал:

Получила. Куда и когда сделать оплату.


Не торопитесь, всем сделаю рассылку перед стартом!
Изображение

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 972
  • Спасибо: 92
  • Репутация: 162

#158 Отправлено 27 Декабрь 2015 - 15:57

Просмотр сообщенияchirina (26 Декабрь 2015 - 21:43) писал:

Здравствуйте! Записалась на старт 11 января)))


Добрый день.
Присылайте данные на почту!
Изображение

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 10 Сентябрь 10
  • Сообщений: 2 192
  • Спасибо: 19
  • Репутация: 156

#159 Отправлено 27 Декабрь 2015 - 18:16

Сегодня-завтра накатаю письмецо, а фото в одежде или в белье?

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 972
  • Спасибо: 92
  • Репутация: 162

#160 Отправлено 27 Декабрь 2015 - 18:28

Просмотр сообщенияchirina (27 Декабрь 2015 - 18:16) писал:

Сегодня-завтра накатаю письмецо, а фото в одежде или в белье?


В белье/купальнике в день старта сделаете, но оно больше нужно вам, чтобы было с чем сравнивать, а потом уже мне.
как должно выглядеть фото посмотрите первый пост. ( это совет)
Последнюю рассылку по меню делаю 29 числа, потом не раньше 9 , имейте в виду

Сообщение отредактировал ptichkinanna: 27 Декабрь 2015 - 18:29


Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 04:29




  • 46 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему