Доступные программы питания, для качественного снижения веса - Страница 12

  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему
Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 969
  • Спасибо: 89
  • Репутация: 162

#221 Отправлено 12 Январь 2016 - 21:24

Просмотр сообщенияtytsi (12 Январь 2016 - 21:22) писал:

Аня, я записалась на поддержку, правильно сделала? а по оплате ты потом напишешь, я правильно поняла?


Я сначала тебе все пришлю, а потом обсудим ну и в конце оплатишь!

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 16 Сентябрь 14
  • Сообщений: 851
  • Спасибо: 94
  • Репутация: 72

#222 Отправлено 12 Январь 2016 - 22:19

Просмотр сообщенияptichkinanna (12 Январь 2016 - 20:10) писал:

Марина, наверное я вас не так поняла.
Если вам не нужно сопровождение, то вы да, ваш вариант либо общее, либо индивидуальное меню
Меню на 28 дней я не пишу. Недельного вполне достаточно.
Смысл курса состоит в том, чтобы самим научиться планировать свое питание.
На вопросы в почте я вам ответила.


Да, я без сопровождения. С моей работой мне иногда некогда к компу подойти. Буду делать еженедельный отчет с фотками и замерами организма.
Меню более чем насыщенное! Все необходимые продукты питания присутствуют. И, наверно в нужном суточном количестве белки, жиры и углеводы. А если еще и физическую нагрузочку давать, то вообще классно будет!

Завтра еду забирать кухонные весы!!!! Жду 25-го!!!

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 969
  • Спасибо: 89
  • Репутация: 162

#223 Отправлено 13 Январь 2016 - 07:32

Просмотр сообщенияБлатова Марина (12 Январь 2016 - 22:19) писал:

Да, я без сопровождения. С моей работой мне иногда некогда к компу подойти. Буду делать еженедельный отчет с фотками и замерами организма.
Меню более чем насыщенное! Все необходимые продукты питания присутствуют. И, наверно в нужном суточном количестве белки, жиры и углеводы. А если еще и физическую нагрузочку давать, то вообще классно будет!

Завтра еду забирать кухонные весы!!!! Жду 25-го!!!


Марина, тогда я не понимаю, зачем вам ждать 25-го? Вы же не в группе... меню у вас есть, весы сегодня получите и приступайте!
Спасибо сказали (1):

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 16 Сентябрь 14
  • Сообщений: 851
  • Спасибо: 94
  • Репутация: 72

#224 Отправлено 13 Январь 2016 - 08:06

Просмотр сообщенияptichkinanna (13 Январь 2016 - 07:32) писал:

Марина, тогда я не понимаю, зачем вам ждать 25-го? Вы же не в группе... меню у вас есть, весы сегодня получите и приступайте!

А-а, ну тогда я завтра начинаю!!!! Сегодня закуплю продукты.
Пришлите мне в личку, пожалуйста, номер карты и сумму для оплаты. Я вечером сфоткаюсь и пришлю вам фотки.

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 969
  • Спасибо: 89
  • Репутация: 162

#225 Отправлено 13 Январь 2016 - 08:37

Просмотр сообщенияБлатова Марина (13 Январь 2016 - 08:06) писал:

А-а, ну тогда я завтра начинаю!!!! Сегодня закуплю продукты.
Пришлите мне в личку, пожалуйста, номер карты и сумму для оплаты. Я вечером сфоткаюсь и пришлю вам фотки.


Ответила!
Спасибо сказали (1):

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 16 Сентябрь 14
  • Сообщений: 851
  • Спасибо: 94
  • Репутация: 72

#226 Отправлено 13 Январь 2016 - 09:17

Просмотр сообщенияptichkinanna (13 Январь 2016 - 08:37) писал:

Ответила!

Аня, оплатила. На почту ответила в твоём письме!!! Огромное спасибище!!!!! Огромный плюс с меня!!!!! :14315733a044c6d8c6aef3330458e01

Найти темы
  • Добавлен в ЧС: 18.12.2016 пользователем alenka3333
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 13 Январь 16
  • Сообщений: 175
  • Спасибо: 8
  • Репутация: 13

#227 Отправлено 13 Январь 2016 - 09:52

+

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 969
  • Спасибо: 89
  • Репутация: 162

#228 Отправлено 13 Январь 2016 - 11:20

Просмотр сообщенияБлатова Марина (13 Январь 2016 - 09:17) писал:

Аня, оплатила. На почту ответила в твоём письме!!! Огромное спасибище!!!!! Огромный плюс с меня!!!!! :14315733a044c6d8c6aef3330458e01


Спасибо! Удачи! Изображение
Спасибо сказали (1):

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 21:33



Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 11 Март 11
  • Сообщений: 16
  • Спасибо: 2
  • Репутация: 5

#229 Отправлено 13 Январь 2016 - 12:06

,

Сообщение отредактировал Аря: 27 Январь 2016 - 18:40


Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 969
  • Спасибо: 89
  • Репутация: 162

#230 Отправлено 13 Январь 2016 - 13:41

Просмотр сообщенияАря (13 Январь 2016 - 12:06) писал:

Аня, я записалась на меню 7 дней, хотелось бы и групповую он-лайн поддержку в what’sup, но я планировала в отпуск в начале февраля. И худеть надо срочно, т.к. мой организм стал бурно накапливать жиры, мне страшно... что придут все килограммы, которые так тяжело уходили. Очень хочется получить меню как можно раньше. Если группа стартует 25 января, у меня времени будет только 2 недели перед отпуском. Что делать?


Добрый день.
Либо худеть самостоятельно, либо дождаться старта!
как определитесь, дайте знать!
Просто , если вы собираетесь на отдыхе вернуться к вашим вкусовым привычкам и рациону, я не вижу смысла начинать, вы заедите свой результат...(((
это же не диета, а образ жизни!

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 11 Март 11
  • Сообщений: 16
  • Спасибо: 2
  • Репутация: 5

#231 Отправлено 13 Январь 2016 - 14:15

,

Сообщение отредактировал Аря: 27 Январь 2016 - 18:41


Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 969
  • Спасибо: 89
  • Репутация: 162

#232 Отправлено 13 Январь 2016 - 14:36

Просмотр сообщенияАря (13 Январь 2016 - 14:15) писал:

Я понимаю,что это образ жизни. И у меня все получалось, до срыва (стрессы). Попробую начать самостоятельно, а потом можно в группу влиться хотя бы на 2 недели?


Хорошо, давайте так.
Режим дня свой напишите, остальное вы вроде бы скидывали.

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 11 Март 11
  • Сообщений: 16
  • Спасибо: 2
  • Репутация: 5

#233 Отправлено 13 Январь 2016 - 14:48

,

Сообщение отредактировал Аря: 27 Январь 2016 - 18:40


Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 969
  • Спасибо: 89
  • Репутация: 162

#234 Отправлено 13 Январь 2016 - 15:47

Просмотр сообщенияАря (13 Январь 2016 - 14:48) писал:

Неа, я еще ничего вам не скидывала...что требуется от меня?


Странно.... у меня есть от вас письмо с вопросами, где указан вес.


ну не важно.

присылайте все заново по пунктам))



Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 11 Март 11
  • Сообщений: 16
  • Спасибо: 2
  • Репутация: 5

#235 Отправлено 13 Январь 2016 - 16:08

Просмотр сообщенияptichkinanna (13 Январь 2016 - 15:47) писал:

Странно.... у меня есть от вас письмо с вопросами, где указан вес.


ну не важно.

присылайте все заново по пунктам))

про вес была инфо точно, ок пришлю.

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 21:33



Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 11 Март 11
  • Сообщений: 16
  • Спасибо: 2
  • Репутация: 5

#236 Отправлено 13 Январь 2016 - 22:56

,

Сообщение отредактировал Аря: 27 Январь 2016 - 18:40


Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 969
  • Спасибо: 89
  • Репутация: 162

#237 Отправлено 14 Январь 2016 - 08:09

Просмотр сообщенияАря (13 Январь 2016 - 22:56) писал:

Аня, я на почту все данные отправила. Жду от Вас инфо по оплате ...


Ира, все в почте!

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 969
  • Спасибо: 89
  • Репутация: 162

#238 Отправлено 14 Январь 2016 - 12:41

Девочки, кто записался на 25-е и не прислал свои данные, пожалуйста отзовитесь, пока у меня есть время для вас все подготовить!
спасибо!


Сообщение отредактировал ptichkinanna: 14 Январь 2016 - 12:43


Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 28 Декабрь 11
  • Сообщений: 419
  • Спасибо: 8
  • Репутация: 37

#239 Отправлено 14 Январь 2016 - 13:06

ДД! И я с вами, можно? Данные отправила на почту.

Сообщение отредактировал Irus.: 14 Январь 2016 - 13:11

ИзображениеИзображениеИзображение

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 1 969
  • Спасибо: 89
  • Репутация: 162

#240 Отправлено 14 Январь 2016 - 13:20

Просмотр сообщенияIrus. (14 Январь 2016 - 13:06) писал:

ДД! И я с вами, можно? Данные отправила на почту.


Добрый день!
Можно, конечно!


  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему