Где взять силы? как себя собрать.. - Страница 2

  • 2 Страниц +
  • 1
  • 2
Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 26 Август 17
  • Сообщений: 6
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 0

#21 Отправлено 26 Август 2017 - 22:09

надо понять главное, если сам себя не мобилизируешь, никто это не сделает. а потому все прочь, вперед с улыбкой всем назло

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Август 17
  • Сообщений: 7
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 0

#22 Отправлено 27 Август 2017 - 22:13

Господи, вот в который раз убеждаюсь что это проблемы из-за мужиков. Понимаю что развод пережить тяжко, и на фоне этого начинают покидать все силы, которые были. Как будто бы жизненная энергия ушла(

Сообщение отредактировал StolyarovaV: 27 Август 2017 - 22:14


Найти темы
  • Самый общительный пользователь!
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 03 Февраль 10
  • Сообщений: 37 191
  • Спасибо: 632
  • Репутация: 2691

#23 Отправлено 07 Сентябрь 2017 - 10:52

да, от мужиков много проблем...но если повторяется, нечего унывать то... это как спираль, потом лучше будет, вот увидите

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 17:34



Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 12 Сентябрь 17
  • Сообщений: 11
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 0

#24 Отправлено 13 Сентябрь 2017 - 16:30

Время лечит в любом случае, так что это еще пережить можно.

Найти темы
  • Всегда здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 04 Июнь 12
  • Сообщений: 6 864
  • Спасибо: 604
  • Репутация: 456

#25 Отправлено 05 Февраль 2018 - 16:06

Конечно, идеальный вариант, это психолог.
Есть хорошие форумы, которые дадут нужную поддержку.
Если в нескольких словах, то у вас уже образовалась привычка и зависимость в этом человеке. Нужен этот мужчина вам или нет, решение ваше. Возможно пересмотрев себя и ценности относительно семьи, вы вновь будете вместе.
Но сейчас, вам нужно заняться и собой. Новый гардероб, ухаживать за собой и благоухать. Возможно у вас есть увлечения, которыми не могли заняться, сейчас самое подходящее время. Стоит на некоторое время освободить себя от мыслей, мучающих вас. В основном такие мысли приходят в моменты, когда особо сидишь без дела.
Помогают еще книги.
Есть хорошая книга "Парадокс страсти", советую. Ее не сложно найти и в электронном варианте в сети.
Удачи вам и процветания!
Кожгалантерея бизнес-класса «Еврогалант»- Европейское производство, выкуп от одной штуки
Сумка вашей мечты здесь! - Шок цена!
Л*а*б*и*р*и*н*т- российские дизайнеры - Будь особенной в дизайнерских платьях. Размеры 40-60.

Изображение

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 15 Ноябрь 11
  • Сообщений: 1 375
  • Спасибо: 70
  • Репутация: 119

#26 Отправлено 27 Март 2018 - 12:53

Надеюсь, у автора темы уже все хорошо.
Но тема актуальна для многих. Усталость, стресс, депрессия, нервные срывы - бич современности.
Не все из нас готовы обращаться к психологу, но мне всегда помогали книги психотерапевта Курпатова.
Их можно скачать на его официальном сайте http://www.kurpatov.ru/books/, там есть книги на все случаи жизни и как пережить развод, и как спастись от депрессии и хронической усталости, наладить сон и обрести душевное здоровье, как понять мужчин и стать более счастливым и т.п.
Многие книги я перечитывала несколько раз,в разные периоды жизни и точно знаю его рекомендации реально помогают привести в порядок нервы, наладить жизнь и разобраться в себе и реакциях организма, психики.
В трудных ситуациях которые я пережила (развод, смерть отца, проблемы со здоровьем, хронический стресс)мне очень помогали эти книги.
Надеюсь кому-то еще пригодится и поможет справиться с кризисной ситуацией.
Так-же с проблемой невроз и депрессия обращалась к психотерапевту, рекомендовал мне спорт, бассейн, йога, ароматерапия (хвойные масла, мята, лаванда),дыхательные упражнения, их легко найти в инете, аутотренинг-медитация по Шульцу (1-я ступень),прогулки на свежем воздухе, контрастный душ, нормализация режима дня, обязательно высыпаться и отдыхать.
Из безрецептурных лекарств в качестве успокоительного настойка пиона, пустырника.
Или наоборот тонизирующие настойки - лимонник, женьшень и т.п.
Из таблеток глицин, пантогам-актив, магне в6 или магнелис, витамины группы В (пентовит например), очень хорошо для нервов.
Есть еще антидепрессанты растительного происхождения на основе зверобоя (деприм, гербион, гелариум, Доппельгерц Нервотоник и их аналоги)
Берегите себя.
Спасибо сказали (1):
ктю 

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 17:34



Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 29 Сентябрь 18
  • Сообщений: 10
  • Спасибо: 1
  • Репутация: 0

#27 Отправлено 12 Октябрь 2018 - 23:37

Какая знакомая история( причем я ее переживала примерно в том же году, жаль не было у меня такого форума для поддержки. У меня тогда на фоне стресса резко вырос вес (+ 30 кг меньше чем за 3 года), очень сильно изменилось настроение и характер. Что делала: для начала вернулась к тренировкам. Но - тяжело было, не хватало сил и энергии, настроения. Стала поднимать себе настроение - подарками, поощрением, начала позволять какие-то покупки. Любить себя) Быстрее пошел процесс "выздоровления" когда нашла витаминные напитки с полипренолами (не буду писать название во избежание..) - настроение и самочувствие улучшилось, добавилось энергии - стало хватать и на работу-семью, и на тренировки. И вес пошел вниз! за год -10 кг с хвостиком. И окружающие замечают, что характер изменился, стал более приятным) В общем, все в наших руках!

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 07 Октябрь 18
  • Сообщений: 12
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 0

#28 Отправлено 28 Октябрь 2018 - 05:01

Возможно, придется обратиться к врачу. Резкий упадок сил может быть признаком и нескольких заболеваний, которые могут развиться на фоне стресса. Порой даже он элементарно связан с неправильной работой щитовидки. Это не стыдно и не очень дорого, хотя хорошего врача найти бывает трудно.

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 30 Сентябрь 11
  • Сообщений: 265
  • Спасибо: 8
  • Репутация: 20

#29 Отправлено 07 Февраль 2019 - 08:11

Дд. Хороший витаминный комплекс вам в помощь!!! Пропейте комплекс мультивитаминов и как это не банально, но время лечит.

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 23 Май 18
  • Сообщений: 12
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 0

#30 Отправлено 05 Март 2019 - 23:57

Лучше не витамины, а свежие овощи и фрукты. Силы, чтобы что-то делать, нужно брать изнутри. Нужно найти цель и двигаться к ней. Лучше даже несколько целей, чтобы достигая одну, продолжать двигаться к следующей. Поставьте себе план и каждый день делайте, чтобы приближаться к его выполнению.

Найти темы
  • Мой самый любимый форум!
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 01 Март 09
  • Сообщений: 10 026
  • Спасибо: 412
  • Репутация: 638

#31 Отправлено 26 Май 2019 - 01:46

нужно сдать кровь на полный химический состав, и выявить есть ли проблеммы в организме, уже от этого и плясть. Если все ок( а это точно нет) То к психологу.

Найти темы
  • Опытный пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 15 Март 19
  • Сообщений: 66
  • Спасибо: 4
  • Репутация: 1

#32 Отправлено 26 Июнь 2019 - 22:59

Только не к гадалке!!!Вам нужно развеяться,привести себя в порядок и понять что бывший муж не последний мужчина на земле.Забыть не получится,но начните больше любить себя.

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 23 Июнь 10
  • Сообщений: 10
  • Спасибо: 2
  • Репутация: 2

#33 Отправлено 21 Май 2022 - 17:51

Мне помогают таро. Я прямо отключаюсь. Начинаю копаться, разбираться. Нахожу что скоро все наладится. Когда все норм то не тянет так сильно. Но когда наваливается, особенно когда с мужчинами не могу найти понимания, только это и спасает. Не могу тут добавить ссылку где училась misswhitetarot сайт где начинала.

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Октябрь 23
  • Сообщений: 11
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 0

#34 Отправлено 27 Октябрь 2023 - 20:34

Лучше займитесь спортом

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 15 Январь 24
  • Сообщений: 41
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 0

#35 Отправлено 15 Март 2024 - 13:38

"Я тоже думала каким образом собрать себя, все валилась из рук, ничего не хотелось, причём, вроде как, в жизни все было очень даже неплохо. Единственный вариант, который действительно помогает, это психолог. Поверьте, чем быстрее вы к нему обратитесь, тем быстрее поймёте что нужно было обращаться ранее. Хорошие, грамотный специалист поможет решить многих проблемы. Тем более, есть услуги психолога онлайн. Мне буквально помогла https://mvetrova.ru/ психолог Мария Ветрова, очень грамотный профессионал, без её помощи ещё долго была бы в подобном состоянии. Чем быстрее обратитесь, тем лучше"

  • 2 Страниц +
  • 1
  • 2