Мир полезностей: макадамия, пекан и др. орехи, сухофрукты, масло, семена Чиа, льна, амаранта, клетчатка, Алтайский бальзам, сладости, специи - Страница 46

  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта
Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 5 978
  • Спасибо: 2743
  • Репутация: 598

#901 Отправлено 31 Июль 2016 - 18:28

Салат из проросших ростков маша

Маш - это зеленые бобы маленькой овальной формы. О полезности проросших ростков маша, я думаю, Вы уже наслышаны. К тому же ростки маша не только полезны, но и вкусны. Я предлагаю Вам сделать из проросших ростков острый салат.



Продукты:

Проросшие ростки маша – 300 - 400 гр.
Кинза – 1 маленький пучок
Чеснок – 2-3 зубчика
Красный молотый перец чили – 0, 5 ч. л
Черный молотый перец – по вкусу
Соль – по вкусу
Лук репчатый – 1 головка
Масло растительное – 30-40 гр.
Соевый соус – 1-2 ст. ложка
Сок лимона – 0, 5 ст. ложка.



Приготовление:

Промойте ростки маша. В посуде вскипятите воду. Положите в кипящую подсоленную воду наши ростки, перемешайте их так, чтобы все ростки ушли под воду. Через 1-2 минуты выньте ростки и откиньте их на дуршлаг. Ростки уменьшатся в размере и слегка изменят цвет. Наша основа готова.
Затем подготовьте заправку к салату. Для этого обжарьте на растительном масле лук до золотистого цвета, добавьте к нему красный молотый перец чили и как только масло окрасится в красный цвет от перца, сразу выключите плиту.
Залейте заправку в салат. Добавьте туда мелко нарезанный чеснок и кинзу. Посолите и добавьте молотый черный перец, также добавьте немного соевого соуса и сок лимона. Все хорошо перемешайте.
Наш салат готов.

Прикрепленные изображения

  • Прикрепленное изображение: mas004.jpg

Спасибо сказали (2):

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 5 978
  • Спасибо: 2743
  • Репутация: 598

#902 Отправлено 31 Июль 2016 - 19:17

:pooh_on_ball:

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 02:02



Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 09 Июль 14
  • Сообщений: 3 439
  • Спасибо: 3230
  • Репутация: 375

#903 Отправлено 31 Июль 2016 - 19:52

:pooh_birth_day:
Спасибо сказали (1):

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 09 Июль 14
  • Сообщений: 3 439
  • Спасибо: 3230
  • Репутация: 375

#904 Отправлено 31 Июль 2016 - 20:01

Просмотр сообщенияEva007 (31 Июль 2016 - 18:28) писал:

Салат из проросших ростков маша

Маш - это зеленые бобы маленькой овальной формы. О полезности проросших ростков маша, я думаю, Вы уже наслышаны. К тому же ростки маша не только полезны, но и вкусны. Я предлагаю Вам сделать из проросших ростков острый салат.



Продукты:

Проросшие ростки маша – 300 - 400 гр.
Кинза – 1 маленький пучок
Чеснок – 2-3 зубчика
Красный молотый перец чили – 0, 5 ч. л
Черный молотый перец – по вкусу
Соль – по вкусу
Лук репчатый – 1 головка
Масло растительное – 30-40 гр.
Соевый соус – 1-2 ст. ложка
Сок лимона – 0, 5 ст. ложка.



Приготовление:

Промойте ростки маша. В посуде вскипятите воду. Положите в кипящую подсоленную воду наши ростки, перемешайте их так, чтобы все ростки ушли под воду. Через 1-2 минуты выньте ростки и откиньте их на дуршлаг. Ростки уменьшатся в размере и слегка изменят цвет. Наша основа готова.
Затем подготовьте заправку к салату. Для этого обжарьте на растительном масле лук до золотистого цвета, добавьте к нему красный молотый перец чили и как только масло окрасится в красный цвет от перца, сразу выключите плиту.
Залейте заправку в салат. Добавьте туда мелко нарезанный чеснок и кинзу. Посолите и добавьте молотый черный перец, также добавьте немного соевого соуса и сок лимона. Все хорошо перемешайте.
Наш салат готов.

ммм вкусненько спасибочки за рецецептик)))
Спасибо сказали (1):
Eva007 

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 02:02



Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 5 978
  • Спасибо: 2743
  • Репутация: 598

#905 Отправлено 31 Июль 2016 - 20:06

Просмотр сообщенияГАЛЕНА (31 Июль 2016 - 20:01) писал:

ммм вкусненько спасибочки за рецецептик)))

не за что, действительно вкусно, я пол дня уже это нямкаю)))

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 5 978
  • Спасибо: 2743
  • Репутация: 598

#906 Отправлено 31 Июль 2016 - 20:50

:pooh_on_ball:

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 09 Июль 14
  • Сообщений: 3 439
  • Спасибо: 3230
  • Репутация: 375

#907 Отправлено 31 Июль 2016 - 22:38

:pooh_birth_day:
Спасибо сказали (1):

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 5 978
  • Спасибо: 2743
  • Репутация: 598

#908 Отправлено 31 Июль 2016 - 23:11

ап

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 5 978
  • Спасибо: 2743
  • Репутация: 598

#909 Отправлено 31 Июль 2016 - 23:41

Ап

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 5 978
  • Спасибо: 2743
  • Репутация: 598

#910 Отправлено 01 Август 2016 - 01:54

:cursorsmilez:

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 09 Июль 14
  • Сообщений: 3 439
  • Спасибо: 3230
  • Репутация: 375

#911 Отправлено 01 Август 2016 - 09:55

:pooh_birth_day:
Спасибо сказали (1):

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 5 978
  • Спасибо: 2743
  • Репутация: 598

#912 Отправлено 01 Август 2016 - 10:45

Ап

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 5 978
  • Спасибо: 2743
  • Репутация: 598

#913 Отправлено 01 Август 2016 - 10:48

:cursorsmilez:

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 5 978
  • Спасибо: 2743
  • Репутация: 598

#914 Отправлено 01 Август 2016 - 11:59

:pooh_on_ball:

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 04 Ноябрь 12
  • Сообщений: 2 314
  • Спасибо: 237
  • Репутация: 306

#915 Отправлено 01 Август 2016 - 15:02

Евочка, привет!

Спасибо тебе за медальку!!! Очень неожиданно и приятно!!!

Хотела тебе в ответку медаль дать, а у тебя уже весь комплект)))) Только , если "Ожидающим малыша" или "Медаль мамочкам двойни"

Если хочешь, могу запросить))))))))))))))))))



Спасибо сказали (1):
Eva007 

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 5 978
  • Спасибо: 2743
  • Репутация: 598

#916 Отправлено 01 Август 2016 - 15:07

Просмотр сообщенияNarspi (01 Август 2016 - 15:02) писал:

Евочка, привет!

Спасибо тебе за медальку!!! Очень неожиданно и приятно!!!

Хотела тебе в ответку медаль дать, а у тебя уже весь комплект)))) Только , если "Ожидающим малыша" или "Медаль мамочкам двойни"

Если хочешь, могу запросить))))))))))))))))))

ну рассмешила)))))))))))))))еще накаркаешь)))))))))))) не нужно мне медалек, лучшая медалька это ваше коллективное и по отдельности чувство юмора, вы так веселите, что я падаю со смеху))))

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 04 Ноябрь 12
  • Сообщений: 2 314
  • Спасибо: 237
  • Репутация: 306

#917 Отправлено 01 Август 2016 - 15:12

Просмотр сообщенияEva007 (01 Август 2016 - 15:07) писал:

ну рассмешила)))))))))))))))еще накаркаешь)))))))))))) не нужно мне медалек, лучшая медалька это ваше коллективное и по отдельности чувство юмора, вы так веселите, что я падаю со смеху))))


:pooh_lol: Почему бы и нет? )))) Ну вот тебе тогда вместо медальки :jdu:

Ну и еще появимся у тебя, это обязательно, заодно повеселимся :083:



Спасибо сказали (1):
Eva007 

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 07 Октябрь 12
  • Сообщений: 2 680
  • Спасибо: 174
  • Репутация: 239

#918 Отправлено 01 Август 2016 - 15:13

Ева, привет! Наконец и до меня вкусняшки доехали!))))))) сидим тутовник хомячим))) Светик сказала что его с зеленым чаем очень вкусно)))) Груша приехала вовремя- то что была уже съела)))).

СПАСИБО тебе огроменное!!!!!!!!!!!!!! все очень вкусно!!!!

Изображение
Спасибо сказали (1):
Eva007 

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 5 978
  • Спасибо: 2743
  • Репутация: 598

#919 Отправлено 01 Август 2016 - 15:20

Просмотр сообщенияNarspi (01 Август 2016 - 15:12) писал:

:pooh_lol: Почему бы и нет? )))) Ну вот тебе тогда вместо медальки :jdu:

Ну и еще появимся у тебя, это обязательно, заодно повеселимся :083:

Жду не дождусь:-)))))Всем троглодитикам от меня большущий привет:-)

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 5 978
  • Спасибо: 2743
  • Репутация: 598

#920 Отправлено 01 Август 2016 - 15:22

Просмотр сообщенияSvetik65 (01 Август 2016 - 15:13) писал:

Ева, привет! Наконец и до меня вкусняшки доехали!))))))) сидим тутовник хомячим))) Светик сказала что его с зеленым чаем очень вкусно)))) Груша приехала вовремя- то что была уже съела)))).

СПАСИБО тебе огроменное!!!!!!!!!!!!!! все очень вкусно!!!!

Изображение

Тебе спасибо. Так долго ехали? Хомячьте, он полезный)))) А дынька то доехала? никто не съел по дороге? А то аромат у нее ух, прелесть)))) Ну груши тебе еще на недельку точно хватит:-)


  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта