Как мы получаем питание- через рот, кожу и легкие.
Если вы курите, то страдают слизистые.
Допустим, вы кушаете правильную пищу, с какими эмоциями она была приготовлена? Вкус еды очень зависит от эмоций, с которыми ее готовили.
Если перед тем как сорвать ягоду или плод, поблагодарить землю и растение за этот дар, то и пища, полученная вами будет вкуснее и принесет больше пользы.
Если над стаканом воды утром произнести какой-то жизненный посыл или благодарность, то и день будет лучше.
Старайтесь готовить еду себе сами, с позитивным настроем и употреблять ее пережевывая по 30 раз на каждой стороне.
Во время еды воду лучше не пить, воду пьют за 20-30 минут до еды.
Сейчас такой темп жизни, что мы кушаем на ходу, не задумываясь вообще что мы съели.
Надо постараться это поменять.
Еда должна быть в кайф, купите себе персональный наборчик- подносик, тарелочку, чашечку.
Включайте во время еды музыку, сколько не пробовала я слушать классику, не идет, со словами тоже, нравится только тайская и китайская успокаивающая позитивная.
Как говорит один знакомый спортсмен, если мы залили топливо в машину, то надо его потратить, куда мы все льем и льем, если ничего не тратим.
Т.е. если мы покушали, значит эту энергию мы должны потратить, не потратив то, что скушали, не надо опять есть, лучше попейте.
Примерный рацион:
утро- стакан воды
перекус- лучше ягоды/ фрукты
завтрак- омлет или каша, колбаса, что-то горькое или жирное, можно скушать бутерброд с салом
обед- суп + что-то кислое
с 15-17 надо много пить
ужин- рыба или мясо + салат, картошка или гречка с молоком
перед сном молоко с кургузой и медом
Молоко с куркумой надо начинать по немногу, сначала на стакан горячего молока куркумы на кончике ножа, потом побольше и довести количество куркумы до чайной ложки на стакан горячего молока.
Мои завтраки:



Сливочное масло сейчас все поддельное, приходится заменять его гхи (топленым маслом)
Жарю я только на кокосовом

Еще долгое время пила облепиховое масло

Теперь по питанию солнечному.
Земля у нас матушка, а солнце батюшка) Сказка ложь, да в ней намек, красным девицам урок.
От земли мы взяли еду, зачем же нам солнце?
Человеку для поддержания здоровья необходимо минимум 2 часа в день находится на улице.
Витамин Д прекрасно вырабатывается нашей кожей даже если нет солнца. Главное быть на улице.
Раком заболевают люди, энергия у которых в их энергетических центрах (чакрах) ниже 20 %.
Как подпитать их? Нужно каждый центр рукой по часовой стрелке погладить 20-100 раз (энергия выходит у нас из центра ладони и пальцев, поэтому либо ладошкой, либо пальчики соединить). это как фонарик заряжать))) роторный
Цвета чакр снизу вверх Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан

Пройдя курс интересной науки Цветотерапия скажу интересную вещь)
Мы кушаем также цвета.
Какой цвет вам сейчас нравится?
А какой прям ни в какую?
Например цвет Индиго лечит все болезни,
а розовый открывает дверцу к мечтам,
фиолетовый цвет мудрости, а красный, цвет нижней чакры муладхара будит силу, энергию и страсть.
Женщинам надо носить красные брюки или красные трусы, юбку, главное чтобы красное было в районе нижней чакры.
Теперь поговорим про ощелачивание организма.
Нарушение кислотно-щелочного баланса организма ведет к появлению разных нарушений и появлению болезней. Ещё в 1932 году немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что доказал зависимость между заболеванием раком и внутренним закислением среды. Раковые клетки живут только в кислой среде, в щелочной они умрут ровно через 3 часа. При сдвиге pH крови всего лишь с 7,43 до 7,33, она переносит в 8 раз меньше кислорода!