Похудей-ка к лету (он-лайн) с призами! - Страница 3

  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта
Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 10 Ноябрь 15
  • Сообщений: 1 088
  • Спасибо: 3417
  • Репутация: 48

#41 Отправлено 17 Март 2018 - 20:08

и я хочу!!! нужно скинуть как минимум 10-12 кг
Спасибо сказали (1):
Изображение

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 13 Март 12
  • Сообщений: 1 891
  • Спасибо: 125
  • Репутация: 110

#42 Отправлено 17 Март 2018 - 21:08

Может не в купальнике а в обтягивающей маечке и лосинах фотографироваться? У меня тоже после родов еще та фигура :baloon_cyan:

Сообщение отредактировал Триехидна: 17 Март 2018 - 21:09


Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 22 Март 13
  • Сообщений: 342
  • Спасибо: 61
  • Репутация: 42

#43 Отправлено 17 Март 2018 - 22:03

и меня возьмите

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 16 Май 11
  • Сообщений: 2 750
  • Спасибо: 192
  • Репутация: 236

#44 Отправлено 17 Март 2018 - 23:53

Доброй ночи всем !
Меня с собой возьмите :14315733a044c6d8c6aef3330458e01
После 3-х родов ( все КС) живот как у бегемота .... нужно сбросить 7 кг мин.
Есть охота всегда почему - то ....
Готова и в купальнике фоткаться ( фигуры у всех шикарные, я так поняла)))) и упражнения делать
Хочу плоский живот!

Сообщение отредактировал ellarefeva: 17 Март 2018 - 23:56

Девочки из Лобни давайте дружить !

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 16 Май 11
  • Сообщений: 2 750
  • Спасибо: 192
  • Репутация: 236

#45 Отправлено 18 Март 2018 - 00:02

В соседней теме нашёлся тренерПрикрепленное изображение: IMG_3107.PNG , может нам всем поможет ? :14315733a044c6d8c6aef3330458e01 :

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 18 Август 13
  • Сообщений: 2 207
  • Спасибо: 202
  • Репутация: 239

#46 Отправлено 18 Март 2018 - 13:16

Ну ежедневные "прогулки" по парку только для неработающих людей...Нужна какая-то альтернатива
Спасибо сказали (2):

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 16 Май 11
  • Сообщений: 2 750
  • Спасибо: 192
  • Репутация: 236

#47 Отправлено 18 Март 2018 - 14:12

Просмотр сообщенияМарина0205 (18 Март 2018 - 13:16) писал:

Ну ежедневные "прогулки" по парку только для неработающих людей...Нужна какая-то альтернатива


Не, я не про ходьбу, про автора сообщения. Пишет что физкультурник с высшим образованием, она / он нам может помочь)))
Я тож не могу топать с палками. )))

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 18 Август 13
  • Сообщений: 2 207
  • Спасибо: 202
  • Репутация: 239

#48 Отправлено 18 Март 2018 - 14:21

Просмотр сообщенияellarefeva (18 Март 2018 - 14:12) писал:

Не, я не про ходьбу, про автора сообщения. Пишет что физкультурник с высшим образованием, она / он нам может помочь)))
Я тож не могу топать с палками. )))

Ну физрук с высшим образованием ничем ,кроме изнуряющих физ.упражнений,я думаю, помочь не сможет.Вот если бы диетолог какой-нибудь с "вышкой"-тогда да! А там чем чёрт не шутит.

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 15:59



Найти темы
  • Мой самый любимый форум!
  • Группа: Модераторы
  •  Организатор СП
  • Регистрация: 10 Апрель 12
  • Сообщений: 15 689
  • Спасибо: 945
  • Репутация: 1814

#49 Отправлено 18 Март 2018 - 16:02

В тему
Прикрепленное изображение: C955534C-9F5E-45E6-B5CE-74C8089F04A5.jpeg
Спасибо сказали (1):

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 29 Август 12
  • Сообщений: 555
  • Спасибо: 36
  • Репутация: 73

#50 Отправлено 18 Март 2018 - 18:44

Просмотр сообщенияМарина0205 (16 Март 2018 - 19:31) писал:

Очень интересно! Я полностью за.В том году худела с апреля по июнь специально к курортному сезону))).Скинула с 72 до 64 кг за 2 месяца.Пришлось летние вещи ушивать,очень заметно ушёл живот и пятая точка.Сейчас попробовала надеть брючки,кот-е купила прошлым летом с учётом скинутых килограмм и...еле-еле застегнула молнию(((Я не придерживалась никаких диет,не делала спец.физ.упражнений ,не соблюдала никакого режима.Просто полностью отказалась от белого хлеба и булочек,заменив их на фитнес-сухарики,чёрный хлеб,конечно, ела по 2-3 кусочка в день,уменьшила до 1 ч.л. сахара в кофе(чай я не пью),и просто немного уменьшила объём съедаемой пищи.Последний ужин у меня был в 19-19.30 .Больше никаких исключений в продуктах я не делала.Ела всё как обычно.Интересно посмотреть ,что предложат участники.Надеюсь,что всё-равно что-то полезное для себя сумею узнать.А пока 5-й день сижу на своей,так сказать "диете".Мне это помогло.За 2 месяца безо всяких напрягов и лишений 8 кг.отличный результат для меня.Больше просто не захотела сама.
Скажите,пожал., а Вы пришлёте приглашение в закрытую группу.?С удовольствием поучаствую)))



У Вас метаболизм видимо хороший. Если не секрет, какой возраст? Хочу понять реально ли такое в возрасте за))

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 29 Август 12
  • Сообщений: 555
  • Спасибо: 36
  • Репутация: 73

#51 Отправлено 18 Март 2018 - 18:48

Просмотр сообщенияХуанита Хульевна (16 Март 2018 - 21:27) писал:

Девчонки, привет! Хочу с вами, но не за призы) Мне, как и многим здесь нужен пинок)) Причем, сбросить нужно не 4-5 (завидую этим отписавшимся))), а 15, но можно и 20.
Я красотка после кучи родов, поэтому фото в купальнике стесняюсь. Честно буду проводить замеры объемов и веса, честно выполнять упражнения. Очень хочется ходить в закупки, где одежда не для шикарных пышных дам, а в обычные, где средненькие размерчики...

О! Я тоже за это предложение!

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 18 Август 13
  • Сообщений: 2 207
  • Спасибо: 202
  • Репутация: 239

#52 Отправлено 18 Март 2018 - 21:07

Просмотр сообщенияпузяк (18 Март 2018 - 18:44) писал:

У Вас метаболизм видимо хороший. Если не секрет, какой возраст? Хочу понять реально ли такое в возрасте за))

Не секрет,мне 45
Спасибо сказали (2):

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 23 Март 12
  • Сообщений: 2 448
  • Спасибо: 786
  • Репутация: 300

#53 Отправлено 18 Март 2018 - 21:36

Всем привет. Готова присоединиться к рядам худеющих, мне не столько похудеть,сколько подтянуть то что обвисло после похудения. Хотя физически активна, занимаюсь скандинавской хотьбой, но надо подтянуть живот, бочка. И если кто знает эффективные упражнения для улучшения осанки просьба поделится.

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 15:59



Найти темы
  • Мой любимый форум!
  • Группа: Администраторы
  • Регистрация: 29 Апрель 08
  • Сообщений: 8 848
  • Спасибо: 1305
  • Репутация: 2117

#54 Отправлено 18 Март 2018 - 23:45

Девочки, группу считаю набранной, сейчас сделаю закрытый раздел для нас и разошлю в лички пароль от раздела.
Как многие тут правильно написали, тренер это все очень прекрасно, но лично у меня есть одно но- дети, муж, кружки у детей, еда, готовка, глажка, работа, гуляние с детьми)) в общем все как у всех.
Тренер, я думаю это для тех, у кого либо есть помощники и пара часов чисто на себя.
У меня такого нет, поэтому я нашла в он лайн несколько стоящих человек, ссылками на которые с удовольствием поделюсь с вами, а также бонусом расскажу про вакуум (Удияна бандха), про то как избавиться от остеохондрозов, протрузий, межпозвоночный грыж, гастрита, язвенного колита и даже аллергии.

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 06 Август 15
  • Сообщений: 902
  • Спасибо: 449
  • Репутация: 130

#55 Отправлено 18 Март 2018 - 23:50

Меня тоже примите в группу, пожалуйста!!!!
Изображение ИзображениеИзображение

Найти темы
  • Мой самый любимый форум!
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 04 Февраль 12
  • Сообщений: 24 407
  • Спасибо: 459
  • Репутация: 795

#56 Отправлено 18 Март 2018 - 23:55

Добрый вечер! И меня возьмите, пожалуйста
Прочитала условия, поняла, что мне не подходят. У меня очень большой вес и цифрами делиться я не готова, тем более фоткаться в купальнике.
Но похудеть в компании очень бы хотелось. Может для себя открою что-то новое и эта попытка похудеть будет окончательной. Поэтому, если это возможно, прошу взять меня в вашу компанию, но без фото и сообщения веса/объемов.
На призы, разумеется, не претендую

Сообщение отредактировал olunya1984: 19 Март 2018 - 00:05

ИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

Beck**mann - школьные ортопедические рюкзаки и сопутствующие товары
Большой пристрой 22л рюкзаков из новой коллекции на руках!

Детская одежда Fleole - изысканный и неповторимый стиль вашего ребенка (0-8 лет) красивая выписка/крещение

Оланж Ассорти - аксессуары­ - платки, палантины,­ шарфы, дизайнерск­ая одежда, вещи-трансформе­ры Носи оригинальное, не будь как все! Лелей свою уникальность!

Пристрой http://sptovarov.ru/...product_7078858

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 15 Октябрь 14
  • Сообщений: 3 620
  • Спасибо: 962
  • Репутация: 498

#57 Отправлено 18 Март 2018 - 23:57

и меня возьмите

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 28 Октябрь 12
  • Сообщений: 2 700
  • Спасибо: 1016
  • Репутация: 413

#58 Отправлено 18 Март 2018 - 23:57

Доброй ночи!
И я с вами!

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 24 Апрель 12
  • Сообщений: 3 416
  • Спасибо: 702
  • Репутация: 575

#59 Отправлено 19 Март 2018 - 00:03

Доброй ночи!
Возьмите и меня похудеть)

Найти темы
  • Люблю этот сайт!
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 22 Март 16
  • Сообщений: 3 323
  • Спасибо: 1242
  • Репутация: 572

#60 Отправлено 19 Март 2018 - 00:06

И я бы тоже присоединилась. После родов никак в форму не войду))
Только очень смущают фото... Я вообще уже не фоткаюсь, чтобы не пугаться:)
А можно без фото.... если не за призы, а за компанию?


  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта