Правильное вкусное питание - от R*o*y*a*l *F*o*r*e*s*t - Страница 5

  • 25 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему
Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 26 Ноябрь 11
  • Сообщений: 2 296
  • Спасибо: 82
  • Репутация: 147

#81 Отправлено 07 Сентябрь 2015 - 11:19

ЗАВТРАК С ПОРОШКОМ ГУАРАНЫ И ЯГОДАМИ ГОДЖИ
____________________________________

Ингредиенты:
• 1 чашка миндаля или соевого молока
• 5 ст.л. овсянки
• кокосовое молоко
• 2 столовые ложки мака
• 2 столовые ложки какао-крупки
• 1 столовая ложка порошка гуараны
• 1 столовая ложка ягод годжи
• 1 банан
• 1 киви
• 1/8 ананаса

Подготовьте овсянку (сварить или залить кипятком на 15 минут). Добавьте к овсянке фрукты. Откройте банку кокосового молока, возьмите несколько ложек "кокосового крема", добавьте к нему мак, порошок гуараны и перемешайте. Далее переложите полученную массу к овсянке. Очень хорошо всё перемешайте вилкой. Добавьте остальные фрукты, ягоды годжи и какао-крупку. Вот и все!
Приятного аппетита!

Изображение

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 26 Ноябрь 11
  • Сообщений: 2 296
  • Спасибо: 82
  • Репутация: 147

#82 Отправлено 07 Сентябрь 2015 - 11:23

ШОКОЛАДНЫЙ МУСС С КЭРОБОМ
____________________________________

Ингредиенты:
• 1 шт авокадо
• 3-4 ложки какао-порошка или кэроба
• сироп топинамбура или сироп агавы
• 150 мл растительного молока

Взбить все в блендере до однородного состояния и разложить по стаканчикам или креманкам. Сверху украсить взбитыми сливками, ягодами или орехами.
Приятного аппетита!

Изображение

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 26 Ноябрь 11
  • Сообщений: 2 296
  • Спасибо: 82
  • Репутация: 147

#83 Отправлено 07 Сентябрь 2015 - 11:27

ВЕГЕТАРИАНСКИЙ ВАНИЛЬНО-КЛУБНИЧНЫЙ ЧИЗКЕЙК
____________________________________

Ингредиенты:

Твёрдый слой:
• 1 чашка орехов макадамия
• 1/2 чашки грецких орехов
• 1/2 чашки фиников без косточек
• 1/4 чашки тертого кокоса
• Немного гималайской розовой соли

Заполнение:
• 3 ст сырого кешью (вымачивать в течение 2-4 часов, воду затем слить)
• сок одного небольшого лимона
• 1/2 ст сиропа топинамбура
• 3 ст.л. кокосового масла
• 60 гр какао масла
• 2 ст замороженной клубники
• 1 ст нарезанной свежей клубники, и 1 ст других ягод

1) Слегка смажьте форму для выпекания кокосовым маслом, по бокам выстелите бумагу для выпечки. Поместите все ингредиенты для твёрдого слоя в блендер, до тех пор, пока вы не получите текстуру крошек. Высыпьте в форму и, пока вы готовите другие компоненты чизкейка, поставьте её в морозильную камеру.
2) В блендере смешайте все ингредиенты для начинки до получения однородной массы. Полученную массу разделите на две части. Одну часть вылейте на базовый слой и поставьте снова в морозильную камеру до замерзания.
3) Ко второй части добавьте замороженную клубнику и так же смешайте в блендере до получения однородной массы. Вылейте этот слой сверху на белый слой чизкейка и поставьте полученный десерт в холодильник на 4 часа или на ночь.
4) Осторожно переложите чизкейк из формы на блюдо. Аккуратно отделите его от бумаги для выпечки. Украсьте верхушку нарезанной клубникой и ягодами.
Чизкейк лучше всего хранить в холодильнике.
Приятного аппетита!

Изображение

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 26 Ноябрь 11
  • Сообщений: 2 296
  • Спасибо: 82
  • Репутация: 147

#84 Отправлено 07 Сентябрь 2015 - 11:29

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ МАФФИНЫ
____________________________________

Ингредиенты:
• 40г грецких орехов
• 3 спелых банана
• 1 яблоко
• 2 столовые ложки какао-порошка или кэроба
• 100г овсяной муки

Разогреть духовку до 200 градусов. Размять бананы вилкой и нарезать яблоко (сохранить несколько кусочков для украшения) .
Смешайте все ингредиенты в миске и переложите в формы для маффинов. Украсьте их ломтиком яблока и пеките в духовке в течение 15 минут . Дайте им остыть и наслаждайтесь!
Приятного аппетита!

Изображение

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 29 Июнь 15
  • Сообщений: 331
  • Спасибо: 57
  • Репутация: 57

#85 Отправлено 08 Сентябрь 2015 - 10:30

Ирина, доброе утро!
Заказ в системе оставила, на почту данные отправила.

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 26 Ноябрь 11
  • Сообщений: 2 296
  • Спасибо: 82
  • Репутация: 147

#86 Отправлено 08 Сентябрь 2015 - 11:06

Просмотр сообщенияVolkS (08 Сентябрь 2015 - 10:30) писал:

Ирина, доброе утро!
Заказ в системе оставила, на почту данные отправила.


Спасибо за заказ. Данные получила. По факту определимся со встречами.

Сообщение отредактировал Haiati: 08 Сентябрь 2015 - 11:14


Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 05:34



Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 29 Июль 13
  • Сообщений: 1 635
  • Спасибо: 123
  • Репутация: 158

#87 Отправлено 08 Сентябрь 2015 - 16:37

отмечусьИзображение

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 26 Ноябрь 11
  • Сообщений: 2 296
  • Спасибо: 82
  • Репутация: 147

#88 Отправлено 08 Сентябрь 2015 - 17:45

Просмотр сообщенияСоболенкова Татьяна (08 Сентябрь 2015 - 16:37) писал:

отмечусьИзображение


приходите :pooh_birth_day:

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 21 Февраль 13
  • Сообщений: 399
  • Спасибо: 50
  • Репутация: 43

#89 Отправлено 10 Сентябрь 2015 - 09:35

Скажите, а ближайший выкуп когда планируется, давно хотела попробовать эти сиропы, а тут так удачно нашла вашу закупку)))

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 21 Февраль 13
  • Сообщений: 399
  • Спасибо: 50
  • Репутация: 43

#90 Отправлено 10 Сентябрь 2015 - 09:47

Заказ в системе оставила, данные на почту скинула)))

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 26 Ноябрь 11
  • Сообщений: 2 296
  • Спасибо: 82
  • Репутация: 147

#91 Отправлено 10 Сентябрь 2015 - 11:14

Просмотр сообщенияLe_na_na (10 Сентябрь 2015 - 09:35) писал:

Скажите, а ближайший выкуп когда планируется, давно хотела попробовать эти сиропы, а тут так удачно нашла вашу закупку)))


Добрый день, пока не скоро стоп будет. Надо собирать ряды пока даже не на один продукт ряд не собран :0350:.

Просмотр сообщенияLe_na_na (10 Сентябрь 2015 - 09:47) писал:

Заказ в системе оставила, данные на почту скинула)))


Спасибо за заказ, данные получила.

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 21 Февраль 13
  • Сообщений: 399
  • Спасибо: 50
  • Репутация: 43

#92 Отправлено 11 Сентябрь 2015 - 11:05

Очень надеюсь, что наберется все таки поскорее)))

Девочки, скорее присоединяемся к закупке, а то сезон "Похудей к Новому году" уже открыт, срочно всем полезных вкусняшек!!! Заменяем сахар на сиропы, шоколад на кероб и будет нам счастье!!!

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 26 Ноябрь 11
  • Сообщений: 2 296
  • Спасибо: 82
  • Репутация: 147

#93 Отправлено 12 Сентябрь 2015 - 00:49

Просмотр сообщенияLe_na_na (11 Сентябрь 2015 - 11:05) писал:

Очень надеюсь, что наберется все таки поскорее)))

Девочки, скорее присоединяемся к закупке, а то сезон "Похудей к Новому году" уже открыт, срочно всем полезных вкусняшек!!! Заменяем сахар на сиропы, шоколад на кероб и будет нам счастье!!!


Я тоже надеюсь :14315733a044c6d8c6aef3330458e01. Вроде много интересуются, а заказывают мало :0350: .

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 26 Ноябрь 11
  • Сообщений: 2 296
  • Спасибо: 82
  • Репутация: 147

#94 Отправлено 14 Сентябрь 2015 - 17:54

ШОКОЛАДНЫЕ БЛИНЧИКИ
____________________________________

Ингредиенты:
Для блинов:
• ½ банана
• ½ стакана кокосовой воды
• ½ стакана яичных белков
• ½ стакана муки
• ¾ чайной ложки разрыхлителя для теста
• ¼ чайной ложки соды
• 1 столовая ложка какао-порошка или кэроба
• щепотка соли

Для украшения:
• ягоды
• какао-крупка
• финиковый сироп

Смешать все ингредиенты для блинов в кухонном комбайне. Перемешивать до получения однородной массы без комочков.
Далее на подогретой сковороде печь блинчики. Для украшения использовать ягоды, финиковый сироп и какао-крупку.

Изображение

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 26 Ноябрь 11
  • Сообщений: 2 296
  • Спасибо: 82
  • Репутация: 147

#95 Отправлено 14 Сентябрь 2015 - 17:55

МОРОЖЕНОЕ КРЕМ-БРЮЛЕ
____________________________________

Ингредиенты:
• 500 мл молока
• 200 мл жирных сливок
• 1 банка вареной сгущенки

соус :
• 1/2 стакана воды или молока
• 2-2,5 стол. лож. кэроба
• 1 стол. лож. меда или сахара
• 1,5 ч. лож. кукурузного крахмала
• ванилин
• 50 г мелко размолотого поджаренного фундука

Подогреть молоко и сливки. Добавить сгущенку и перемешать до полного растворения. Остудить до комнатной температуры.
Перелить в форму и оставить в морозилке на 4-5 часов, перемешивая каждый час. В кастрюльке смешать воду/молоко, кэроб, мед/сахар и крахмал. Довести до кипения на медленном огне, помешивая. Проварить до густоты и снять с огня. Добавить ванилин и фундук. Перемешать и полить соусом мороженое.

Изображение

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 26 Ноябрь 11
  • Сообщений: 2 296
  • Спасибо: 82
  • Репутация: 147

#96 Отправлено 14 Сентябрь 2015 - 17:57

Ванильно-ореховый чиа завтрак
______________________________________

● 2 чашки миндального молока
● 1/2 чашки семян чиа
● щепотка ванилина, семена стручка ванили или немного ванильного экстракта
● 1-2 столовые ложки финикового сиропа или сиропа топинамбура
● миндаль, фундук, кешью или кедровые орехи
● фрукты и ягоды

Смешать семена чиа, «молоко», сироп и ваниль. Тщательно перемешать, накрыть и оставить на ночь. Утром выбрать орехи по вкусу и крупно порубить, мелко порезать сезонные ягоды с фрукты.

Изображение

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 29 Июнь 15
  • Сообщений: 331
  • Спасибо: 57
  • Репутация: 57

#97 Отправлено 17 Сентябрь 2015 - 21:41

Ирина, добрый вечер! Сегодня сделали с дочками по вашему рецепту вегетарианские маффины. Конечно у нас не получилась такой красоты как на фото Дочки в восторге, даже мужу понравилось)Поэтому с удовольствием ставлю Вам плюсик!
Ну а я на радостях добавила несколько позиций к моему заказику))

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 26 Ноябрь 11
  • Сообщений: 2 296
  • Спасибо: 82
  • Репутация: 147

#98 Отправлено 17 Сентябрь 2015 - 22:01

Просмотр сообщенияVolkS (17 Сентябрь 2015 - 21:41) писал:

Ирина, добрый вечер! Сегодня сделали с дочками по вашему рецепту вегетарианские маффины. Конечно у нас не получилась такой красоты как на фото Дочки в восторге, даже мужу понравилось)Поэтому с удовольствием ставлю Вам плюсик!
Ну а я на радостях добавила несколько позиций к моему заказику))


Добрый день, спасибо за заказ и плюсик. Рецепт вообще не мой, взяла с сайта фирмы. Из меня кулинар по выпечкам и фотограф еще тот :big_smile:.

Сообщение отредактировал Haiati: 17 Сентябрь 2015 - 22:02


Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 26 Ноябрь 11
  • Сообщений: 2 296
  • Спасибо: 82
  • Репутация: 147

#99 Отправлено 21 Сентябрь 2015 - 11:50

Горячий напиток с кэробом и специями
______________________________________

• 1 стакан миндального/кокосового/соевого молока
• 3 столовых ложки кэроба
• 1 чайная ложка меда
• имбирь, кардамон, корица

Молоко нагрейте вместе с кэробом, помешивая венчиком. Снимите с огня, добавьте мед и специи по вкусу. Подавайте горячим

Изображение

Сообщение отредактировал Haiati: 21 Сентябрь 2015 - 11:53


Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 26 Ноябрь 11
  • Сообщений: 2 296
  • Спасибо: 82
  • Репутация: 147

#100 Отправлено 21 Сентябрь 2015 - 11:52

Шоколадное молоко
_________________________________

• 50 г сырого фундука
• 450 мл воды
• 8 фиников (натуральных, без сиропа глюкозы)
• 3 ч. ложки какао
• 2 щепотки соли
• семена 1/2 стручка ванили

Фундук смешайте с водой в блендере, а затем процедите через сито или марлю. Готовое молоко снова отправьте в блендер. Добавьте какао, соль, содержимое половины стручка ванили и финики без косточки. Хорошо смешайте все ингредиенты. Перелейте коктейль в небольшую кастрюлю и подогрейте на слабом огне. Разлейте по стаканам и наслаждайтесь

Изображение

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 05:34




  • 25 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему