Продукты XXIIвека: амарант, киноа, чиа, какао-бобы, безглютеновые смеси для хлеба и тортов, цельносмолотая мука,зерно и семена для проращивания - Страница 29

  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему
Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 6 035
  • Спасибо: 2767
  • Репутация: 609

#561 Отправлено 30 Июль 2016 - 01:33

:pooh_on_ball:

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 6 035
  • Спасибо: 2767
  • Репутация: 609

#562 Отправлено 30 Июль 2016 - 10:54

:pooh_on_ball:

:pooh_on_ball:

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 6 035
  • Спасибо: 2767
  • Репутация: 609

#563 Отправлено 30 Июль 2016 - 13:09

Ап

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 15:41



Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 6 035
  • Спасибо: 2767
  • Репутация: 609

#564 Отправлено 30 Июль 2016 - 16:42

ап

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 6 035
  • Спасибо: 2767
  • Репутация: 609

#565 Отправлено 30 Июль 2016 - 19:50

Ап

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 6 035
  • Спасибо: 2767
  • Репутация: 609

#566 Отправлено 30 Июль 2016 - 20:28

Ап

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 6 035
  • Спасибо: 2767
  • Репутация: 609

#567 Отправлено 30 Июль 2016 - 21:12

Ап

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 6 035
  • Спасибо: 2767
  • Репутация: 609

#568 Отправлено 30 Июль 2016 - 22:42

Ап

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 6 035
  • Спасибо: 2767
  • Репутация: 609

#569 Отправлено 31 Июль 2016 - 00:54

В продаже появился пророщенный маш.
Идеален для худеющих.
Полезные свойства проростков маша

При проращивании маша все полезные качества этого золотистого боба не только сохраняются, но и преумножаются. Проростки обогащают организм большим количеством легкоусвояемого белка (46-50%). Являются источником полезных аминокислот, медленных углеводов, глюкозой, жирами, витаминами РР, А, С, Е, К, группа В (1,2,3,6,9).

Витамин С по сравнению с семенами (6,3 мг) в проростках увеличивается до 42,4 мг. Клетчатка при проращивании возрастает с 6,9% до 8,9%. Содержание антиоксидантов в ростках увеличивается в 5,1 раза и к пятому дню выращивания составляет 517 мг. Минеральные соединения представлены в виде фосфора, калия, железа, меди, цинка, кальция.
Как проростки маша влияют на организм

Прощеные бобы мунг способствуют активации обменных процессов, обладают противомикробным действием, снимают нервное напряжение, повышают иммунитет, являются профилактической мерой во время массовых заболеваний гриппом и ОРВИ. Снижают уровень сахара, холестерина и канцерогенных накоплений, уменьшают риск возникновения атеросклероза, инфаркта, инсульта, нормализуют давление, являются профилактикой раковых заболеваний.

Обладают слабым мочегонным действием, регулируют кислотность. Проростки способствуют выработке гемоглобина и обогащению клеток кислородом. Несут пользу для пищеварительной системы, для слизистых оболочек и кожи.

Легко усваиваются организмом, поэтому рекомендуются детям и старикам. Ростки маша эффективны при ожирении. Для снижения веса включаются в низкокалорийные диеты.
Спасибо сказали (1):

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 6 035
  • Спасибо: 2767
  • Репутация: 609

#570 Отправлено 31 Июль 2016 - 02:26

:pooh_on_ball:

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 6 035
  • Спасибо: 2767
  • Репутация: 609

#571 Отправлено 31 Июль 2016 - 09:31

Ап

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 6 035
  • Спасибо: 2767
  • Репутация: 609

#572 Отправлено 31 Июль 2016 - 11:06

:pooh_on_ball:

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 6 035
  • Спасибо: 2767
  • Репутация: 609

#573 Отправлено 31 Июль 2016 - 11:19

:pooh_on_ball:

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 6 035
  • Спасибо: 2767
  • Репутация: 609

#574 Отправлено 31 Июль 2016 - 11:28

:pooh_on_ball:

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 09 Июль 14
  • Сообщений: 3 454
  • Спасибо: 3250
  • Репутация: 380

#575 Отправлено 31 Июль 2016 - 11:30

:cursorsmilez:

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 09 Июль 14
  • Сообщений: 3 454
  • Спасибо: 3250
  • Репутация: 380

#576 Отправлено 31 Июль 2016 - 11:37

Евочка приветик :012: !!!
Спасибо за медальку :hat: !!!
Очень приятно порадовала меня:slon: :slon: :slon: )))
Изображение

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 15:41



Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 6 035
  • Спасибо: 2767
  • Репутация: 609

#577 Отправлено 31 Июль 2016 - 11:43

Просмотр сообщенияГАЛЕНА (31 Июль 2016 - 11:37) писал:

Евочка приветик :012: !!!
Спасибо за медальку :hat: !!!
Очень приятно порадовала меня:slon: :slon: :slon: )))
Изображение

Да не за что, я просто не знала раньше, как это делается))))давно бы порадовала:-)))
Спасибо сказали (1):

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 09 Июль 14
  • Сообщений: 3 454
  • Спасибо: 3250
  • Репутация: 380

#578 Отправлено 31 Июль 2016 - 12:13

Просмотр сообщенияEva007 (31 Июль 2016 - 11:43) писал:

Да не за что, я просто не знала раньше, как это делается))))давно бы порадовала:-)))

:095:
Спасибо сказали (1):
Eva007 

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 6 035
  • Спасибо: 2767
  • Репутация: 609

#579 Отправлено 31 Июль 2016 - 17:22

Ап

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 25 Январь 16
  • Сообщений: 6 035
  • Спасибо: 2767
  • Репутация: 609

#580 Отправлено 31 Июль 2016 - 18:31

Салат из проросших ростков маша

Маш - это зеленые бобы маленькой овальной формы. О полезности проросших ростков маша, я думаю, Вы уже наслышаны. К тому же ростки маша не только полезны, но и вкусны. Я предлагаю Вам сделать из проросших ростков острый салат.



Продукты:

Проросшие ростки маша – 300 - 400 гр.
Кинза – 1 маленький пучок
Чеснок – 2-3 зубчика
Красный молотый перец чили – 0, 5 ч. л
Черный молотый перец – по вкусу
Соль – по вкусу
Лук репчатый – 1 головка
Масло растительное – 30-40 гр.
Соевый соус – 1-2 ст. ложка
Сок лимона – 0, 5 ст. ложка.



Приготовление:

Промойте ростки маша. В посуде вскипятите воду. Положите в кипящую подсоленную воду наши ростки, перемешайте их так, чтобы все ростки ушли под воду. Через 1-2 минуты выньте ростки и откиньте их на дуршлаг. Ростки уменьшатся в размере и слегка изменят цвет. Наша основа готова.
Затем подготовьте заправку к салату. Для этого обжарьте на растительном масле лук до золотистого цвета, добавьте к нему красный молотый перец чили и как только масло окрасится в красный цвет от перца, сразу выключите плиту.
Залейте заправку в салат. Добавьте туда мелко нарезанный чеснок и кинзу. Посолите и добавьте молотый черный перец, также добавьте немного соевого соуса и сок лимона. Все хорошо перемешайте.
Наш салат готов.

Прикрепленные изображения

  • Прикрепленное изображение: mas004.jpg



  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему