#15
Отправлено 26 Июнь 2016 - 23:36
Каши и супы
Может ли пища способствовать похудению? Да может!
Конечно, если это очень сытная, но низкокалорийная пища. Именно такими свойствами обладают каши и супы "Доктор Слим".
Всего 130 ккал на 1 порцию! Высококачественный белок, углеводы, несущие энергию и минимум жира - вот тот новый баланс, который позволит всем, кто использует каши "Доктор Слим" в своем питании, не только эффективно поддерживать вес, но и вызывать плавное его снижение. И плюс к этому витамины и микроэлементы (в составе натуральных продуктов), дающие бодрость и нормализующие обмен веществ.
Почему с кашей легко сбросить вес?
В чем преимущества каш для тех, кто хочет снизить вес?
1. Любая каша содержит большое количество клетчатки, долгоусвояемых углеводов. Это свойство позволяет нам долгое время быть бодрыми и чувствовать сытость.
2. Минимум калорий при максимуме сытости. Сваренная гречка - всего 90 ккал на 100 г каши. Если вы съедаете 3 раза в день по 200 г каши это дает всего 540 ккал из общей дневной нормы в 2500 ккал.
3. Каша - источник растительных белков, витаминов и микроэлементов. Например овсянка содержит клетчатку, растительные белки и жиры, витамины В1, В2, РР, Е, соли марганца, цинка, йода, кальция, фосфора, железа, важные аминокислоты триптофан и лизин.
Вывод
Каши - прекрасное дополненение к любой диете, к любому приему пищи. Позволяет снизить общую жирность и калорийность питания, дает чувство насыщения и контроль аппетита.
Широкая вкусовая гамма облегчает выбор и позволяет использовать наш продукт длительно. Используйте супы и каши "Доктор Слим" на завтрак и обед. При маложирном ужине это позволит вам эффективно сбрасывать по 2-4 лишних килограмма в месяц. Именно такие средние цифры были получены при испытании каш в Самарском НИИ Диетологии и Диетотерапии.