Терапия пищевого поведения и коррекция лишнего веса! Специалист-психолог, психотерапевт. - Страница 2

  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему
Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Январь 11
  • Сообщений: 749
  • Спасибо: 24
  • Репутация: 74

#21 Отправлено 10 Август 2016 - 14:49

Дорогие и любимые нами будущие участницы наших курсов!

Этой осенью мы с коллегой приняли решение сформировать две группы.

Обе группы будут проводиться в равных условиях,только с разницей в дне недели (вторник или среда).
Одна группа, практически, сформировалась, но есть места во вторую.

Поэтому, если Вы почувствовали огромное желание пройти этот курс, приходите на предварительные консультации, расскажу о методе, познакомимся.

Жду Вас с нетерпением, начать новый курс с новыми силами и идеями!

С уважением,
Анастасия.

Сообщение отредактировал Naas: 21 Сентябрь 2016 - 09:38


Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Январь 11
  • Сообщений: 749
  • Спасибо: 24
  • Репутация: 74

#22 Отправлено 23 Август 2016 - 22:31

Просмотр сообщенияNaas (25 Май 2016 - 14:56) писал:

Светлана: (исходный вес - 57 кг, рост 165 см; итог: без диет, строгих меню и физкультуры (только ходьба по утрам и вечерам), сбросила 3,5 кг, любимые платья вновь сидят как и раньше, вес продолжает уходить).:
"Я рада, что пришла на этот курс. Говорят, что когда готов ученик, тогда появляется учитель.
Каждое занятие открывала для себя что-то новое, а иногда вылезало глубоко запрятанное. Это все прорабатывалось, я делала выводы для себя. Группа была маленькой, но мне это нравилось. Очень приятно было работать с партнершей, мы с ней чем-то похожи. Встречи проходили в доброжелательной обстановке.
Психолог спокойно и терпеливо нам объясняла и выслушивала наши ответы. Очень понравилась камерность кабинета.
С благодарностью, Светлана."

Мария (за весь, период без диет научилась не набирать вес, без ограничений, отказавшись от расписанного меню, следовать которому так и не получилось):
"Группа помогла мне найти комфортные, идущие от желания, действия, влияющие на мое пищевое поведение.
Раньше я пыталась внедрять полученные привычки "от головы", через немогу. Получалось плохо, хватало ненадолго. Как правило, до первого ухудшения настроения, из-за каких-либо внешних причин. Резерва держаться через силу, ради будущей гипотетической стройности хватало ттолько до момента, когда нужно было напрячься и справиться с какой-либо возникшей проблемой.
На группе я нащупала несколько "своих" сильно откликающихся для меня привычек. Наиболее поменявших мое поведение, две:
- оказалось, что мне комфортно вставать в 5 утра и перенести на утро текучку домашних дел, освободив от них вечер;
- я перестала питаться полуфабрикатами и готовой кулинарией, найдя свой способ выделить время и начав получать удовольствие от кулинарных экспериментов.
Эти изменения идут изнутри, добавляя радость в мою жизнь, поэтому защищены от вытеснения силой внешних обстоятельств. Уверена, что со временем эти и другие новообретенные навыки приведут меня к идеальному состоянию!"


Всем, кому интересны результаты, полученные участницами на курсе "Формула красоты", добро пожаловать во второй пост!
Добавила последние отзывы девочек весенне-летнего курса.

Ближайшая дата начала нового курса - 14 сентября, не пропустите! Вас ждет увлекательнейшая работа!

С уважением,
Анастасия.

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 31 Октябрь 12
  • Сообщений: 883
  • Спасибо: 74
  • Репутация: 163

#23 Отправлено 25 Август 2016 - 16:08

Ой, зашла оставить отзыв, а Настя его уже сюда перекинула) Тогда просто еще раз спасибо, Настя!

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 07:08



Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 20 Март 14
  • Сообщений: 1 544
  • Спасибо: 55
  • Репутация: 286

#24 Отправлено 26 Август 2016 - 14:55

Добрый день! :)
потеряна сила воли и желание заниматься спортом (хотя раньше как сумасшедшая на него летела)..прям бЯда :(
меня интересует каким образом вы работаете, тактика что ли..
стоимость и на какой день недели набираете группу? длительность курса?
возможно, ответы на эти вопросы уже где-то есть. но, если можно, повторите, пожалуйста..
спасибо :)
Спасибо сказали (1):
VSH 

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Январь 11
  • Сообщений: 749
  • Спасибо: 24
  • Репутация: 74

#25 Отправлено 26 Август 2016 - 15:30

Просмотр сообщенияneretina (26 Август 2016 - 14:55) писал:

Добрый день! :)
потеряна сила воли и желание заниматься спортом (хотя раньше как сумасшедшая на него летела)..прям бЯда :(
меня интересует каким образом вы работаете, тактика что ли..
стоимость и на какой день недели набираете группу? длительность курса?
возможно, ответы на эти вопросы уже где-то есть. но, если можно, повторите, пожалуйста..
спасибо :)


Добрый день!

Спасибо за вопросы, с удовольствием отвечу и обобщу ответы из разных мест))

По организации:
- длительность курса - 15 занятий по 3 часа, один раз в неделю,
- стоимость одного занятия - 2700 рублей,
- сейчас я набирают две группы (на вторник и среду), с 19.00 по 22.00. Одна группа, практически, набрана, еще одного человека могу рассмотреть. Эта группа стартует 14 сентября на Чистых прудах.

По поводу тактики или направления работы:
Т.к я давно занимаюсь этой темой, япомогаю женщинам не только худеть, удерживать вес, но и вместе с этим радикально менять отношение к себе и к миру. Все занятия построены на научных методиках, на моем опыте. Тут скорее, на первый план выходят внутренние проблемы, а не только тело, которое в процессе курса будет откликаться на Ваши изменения и приходить к стройности.
Ведь излишнее потребление еды, алкоголя, наркотиков - это не вопрос потребностей организма, это потребность совладать с эмоциями, лекарство, которое помогает, поэтому бросить его "принимать" только потому что вокруг полно "капитанов очевидности", которые считают, что это просто, невозможно.
На занятиях мы ищем причины заболевания, разрываем связи еда-эмоции, учимся потреблять еду для нужд организма, не разделяя ее на плохую и хорошую, учимся без проблем жить с продуктами, которые раньше именовались "вкусняшками" и были праздником при каждом употреблении, попав в разряд запрещенных.
Самое главное, Вы забудете о подсчетах и запретах, за Вас это научится делать организм, т.к не существует единой системы питания, которая обеспечивает все потребности организма исходя из роста-веса-активности.
Программа наполнена большим количеством практики через наблюдение, в ходе которой Вы каждый раз делаете открытия в себе и принимаете их как новые стороны своей жизни.
Мы снимаем запреты, Вы начинаете жить гораздо более полной жизнью, приобретаете свой стержень.
Вот, что происходит на наших занятиях:-)

А сила воли - это краткосрочная функция, встроенная в наш мозг, и потребляющаяя огромное количество энергии. Мозгу такие затраты абсолютно не выгодны, поэтому повторять подвиги с каждым разом и с годами все сложнее, т.к вместе со всем накапливается усталость и стрессы - лучше направить энергию на решение этих вопросов, чем на силу воли.

С уважением,
Анастасия.

Сообщение отредактировал Naas: 27 Август 2016 - 13:18


Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Январь 11
  • Сообщений: 749
  • Спасибо: 24
  • Репутация: 74

#26 Отправлено 27 Август 2016 - 13:12

Просмотр сообщенияm-sem (25 Август 2016 - 16:08) писал:

Ой, зашла оставить отзыв, а Настя его уже сюда перекинула) Тогда просто еще раз спасибо, Настя!


Маша, и тебе спасибо за постоянный интерес к работе со мной и за такой подробный отзыв!

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Январь 11
  • Сообщений: 749
  • Спасибо: 24
  • Репутация: 74

#27 Отправлено 02 Сентябрь 2016 - 10:56

Девочки, торопитесь!

Зима, а вместе с ней новогодние праздники не за горами! :dedmoroz:
Постройнеть, научиться не объедаться в праздники и не делать из "вкусняшек культа", получая удовольствие от кучи других вещей - все это вы сможете на моем курсе "Формула красоты"! :dan: :dreams:

Сейчас идет активный набор:
Группа № 1 стартует 14 сентября в 19.00.
Группа № 2 - идет набор, предполагаемое начало в октябре

Не пожалейте времени на себя, ведь 3,5 месяца (15 встреч)- это совсем не много, а обернувшись назад, вы будете задаваться вопросом "как вы жили до этого курса?":-)) :mda:

Приходите на консультации, все расскажу и покажу на практике! :046:

С уважением,
Анастасия.

Сообщение отредактировал Naas: 12 Сентябрь 2016 - 17:26


Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Январь 11
  • Сообщений: 749
  • Спасибо: 24
  • Репутация: 74

#28 Отправлено 05 Сентябрь 2016 - 15:07

Девочки!

Примем еще одного человека в группу, которая стартует 14 сентября в 19.00 на Чистых прудах!

Вся информация в первом посте или спрашивайте в личке.


Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Январь 11
  • Сообщений: 749
  • Спасибо: 24
  • Репутация: 74

#29 Отправлено 12 Сентябрь 2016 - 17:39

Послезавтра старт новой группы счастливиц!

Кто хочет присоединиться, в этой группе есть еще 1 место!

Сообщение отредактировал Naas: 12 Сентябрь 2016 - 17:40


Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 23 Август 16
  • Сообщений: 20
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 0

#30 Отправлено 15 Сентябрь 2016 - 13:06

Просмотр сообщенияNaas (12 Сентябрь 2016 - 17:39) писал:

Послезавтра старт новой группы счастливиц!

Кто хочет присоединиться, в этой группе есть еще 1 место!


а в октябре в каких числах начало? я с 18го только могу и присоединилась бы!!!!
Супер-Джинсики!!! Теперь - моя мечта!!

http://sptovarov.ru/...9#entry23447919

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Январь 11
  • Сообщений: 749
  • Спасибо: 24
  • Репутация: 74

#31 Отправлено 15 Сентябрь 2016 - 13:24

Просмотр сообщенияkorotkovanata (15 Сентябрь 2016 - 13:06) писал:

а в октябре в каких числах начало? я с 18го только могу и присоединилась бы!!!!


Добрый день!

Ответила Вам в личке подробно.

В целом, думаю, группа как раз и сформируется и начнется в середине октября.
Для вступления в группу необходимо пройти три консультации, на которых мы знакомимся, начинаем предварительную работу и Вы принимаете окончательное решение, что готовы пройти курс.

С уважением,
Анастасия.

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Январь 11
  • Сообщений: 749
  • Спасибо: 24
  • Репутация: 74

#32 Отправлено 21 Сентябрь 2016 - 09:36

Милые форумчанки!

Активный набор в группу коррекции веса и просто полнейшей ПЕРЕЗАГРУЗКИ, которая начнется в октябре, продолжается!
Жду Вас, Ваших писем и звонков! :0430:

Новый сезон открыт, сентябрьский курс стартовал - чудесная атмосфера и настрой!


Ваш постоянный психолог,
Тимофеева Анастасия.

Сообщение отредактировал Naas: 21 Сентябрь 2016 - 09:39


Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 07:08



Найти темы
  • Добавлен в ЧС: 17.01.2017 пользователем Итальянская мышь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 03 Март 10
  • Сообщений: 609
  • Спасибо: 26
  • Репутация: 65

#33 Отправлено 23 Сентябрь 2016 - 15:56

Здравствуйте! У меня нет лишнего веса, скорее его недобор, а есть уже сформированная копингстратегия - заедать сладким тревоги, неудовлетворенные потребности и проч... Спорт заброшен.
И как вы пишите "радикально менять отношение к себе и к миру" было бы неплохо)))
Хотелось бы вновь заниматься танцами, спортом,а не налегать на тортики, которые мне нельзя в силу заболеваний.

Может ли группа мне помочь?

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Январь 11
  • Сообщений: 749
  • Спасибо: 24
  • Репутация: 74

#34 Отправлено 23 Сентябрь 2016 - 17:08

Просмотр сообщенияdomasam (23 Сентябрь 2016 - 15:56) писал:

Здравствуйте! У меня нет лишнего веса, скорее его недобор, а есть уже сформированная копингстратегия - заедать сладким тревоги, неудовлетворенные потребности и проч... Спорт заброшен.
И как вы пишите "радикально менять отношение к себе и к миру" было бы неплохо)))
Хотелось бы вновь заниматься танцами, спортом,а не налегать на тортики, которые мне нельзя в силу заболеваний.

Может ли группа мне помочь?


Здравствуйте!

Огромное спасибо за интересные вопросы! Вижу, Вы не новичок в вопросе психологической подоплеки темы заедания, знаете о копингстратегиях развития.
Группа поможет всем, кто задается вопросом, почему я так ем и как это изменить. Ведь, тортики, колбаски и прочие "вкусняшки" не просто так появляются в жизни человека и заменяют ему занятия, которые когда-то были частью жизни.
Лишний вес и многие другие симптомы - лишь верхушка айсберга, нереализованные потребности, защитные механизмы, с которыми мы и разбираемся на группе.
Можно прийти на группу, можно заниматься индивидуально - главное выбрать, в каком формате Вам интереснее и комфортнее будет работать.
Буду рада видеть Вас и там, и там!:-)

С уважением,
Анастасия.

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 28 Октябрь 12
  • Сообщений: 1 986
  • Спасибо: 714
  • Репутация: 295

#35 Отправлено 23 Сентябрь 2016 - 20:43

Просмотр сообщенияNaas (08 Июль 2016 - 13:23) писал:

Милые дамы!

Если кого-то заинтересуют интересные научные статьи и публикации на тему: ""супер идеи" быстрого решения "проблем лишнего веса"", обращайтесь в личку, с удовольствием поделюсь, дам ссылки на источники.
Возможно, эти статьи помогут Вам сделать верный выбор, каким пойти путем для решения проблемы лишнего веса.

Помните, организм - единое целое, избавив его от скольких-то килограммов радикальным способом, не сделает остальную его часть красивее. Факт!


Обращайтесь в личку, можно просто с вопросами:-)

С уважением,
Анастасия.

Добрый вечер, можно мне ссылки?
Спасибо

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Январь 11
  • Сообщений: 749
  • Спасибо: 24
  • Репутация: 74

#36 Отправлено 23 Сентябрь 2016 - 22:51

Просмотр сообщенияИнна87 (23 Сентябрь 2016 - 20:43) писал:

Добрый вечер, можно мне ссылки?
Спасибо


Добрый вечер!

Сброшу Вам ссылки и статьи с переводом к вечеру воскресенья, как только доберусь до своего ПК.

Спасибо за интерес к теме:-))

Найти темы
  • Золотой пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 04 Сентябрь 13
  • Сообщений: 179
  • Спасибо: 4
  • Репутация: 16

#37 Отправлено 24 Сентябрь 2016 - 20:50

добрый вечер, а есть какие-нибудь семинары по повышению самооценки, приобретению уверенности в себе?
или по саморазвитию что-нибудь?
с лишним весом проблем нет
если посоветуете статьи или книги,буду очень признательна)

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Январь 11
  • Сообщений: 749
  • Спасибо: 24
  • Репутация: 74

#38 Отправлено 24 Сентябрь 2016 - 22:36

Просмотр сообщенияЛёлик...))) (24 Сентябрь 2016 - 20:50) писал:

добрый вечер, а есть какие-нибудь семинары по повышению самооценки, приобретению уверенности в себе?
или по саморазвитию что-нибудь?
с лишним весом проблем нет
если посоветуете статьи или книги,буду очень признательна)


Добрый вечер!

С вопросом самооценки и уверенности в себе я работаю как точечно, по запросу, так и в полноценной терапии, сейчас только индивидуально.
Но, есть мысль, если будет достаточное количество желающих, которые не страдают вопросами пищевого поведения, а хотят получить бонусы только от психологической перезагрузки моей программы, я создам отдельную группу именно для этой работы.

В этой теме я работаю с пищевым поведением, не важно, сопровождается оно на данный момент лишним весом или нет;
а вторая - это тема, где я работаю со всеми остальными вопросами (в подписи или в первом посте есть ссылка). Вы можете почитать там отзывы именно клиентов индивидуальной терапии - что они получили в результате. Запросы на уверенность разные: кому-то надо за руль сесть, кто-то мечтает давать отпор начальнику и при этом не разрушаться внутренне, для третьих, это уверенность в общении с противоположным полом, при этом карьера может складываться чудесно...
Источники тревоги в каждом отдельном случае имеют свои корни, найдя этот корень, можно нескольких зайцев сразу ликвидировать)) Бывает, двух-трех встреч хватает, чтобы человек получил то, за чем обратился и закрыть вопрос.

Если интересно и можете поподробнее описать Ваш запрос, пишите в личку, там и определимся с литературой.

С уважением,
Анастасия.

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Январь 11
  • Сообщений: 749
  • Спасибо: 24
  • Репутация: 74

#39 Отправлено 25 Сентябрь 2016 - 14:52





С уважением,
Анастасия.

Сообщение отредактировал Naas: 01 Октябрь 2016 - 23:55


Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 13 Апрель 09
  • Сообщений: 8 255
  • Спасибо: 14
  • Репутация: 1075

#40 Отправлено 25 Сентябрь 2016 - 21:30

Добрый вечер, Анастасия. Интересен второй тренинг. Можно подробнее в личку... заранее спасибо!
----------------------------------
Целую, Я!


  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему