Завтрак - Страница 10

  • 10 Страниц +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему
Найти темы
  • Опытный пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 07 Ноябрь 16
  • Сообщений: 72
  • Спасибо: 10
  • Репутация: 7

#181 Отправлено 27 Ноябрь 2016 - 19:47

А у нас в семье любят овсянку с черносливом.
А чтобы утром не тратить время, загружаю перед сном в мультиварку овсянку,молоко,немного сахара и соли, чернослив,
и включаю отложенный старт.
Пока утром вы собираетесь, ваша каша готовится.

А еще любим овсяную с зеленью,немного чеснока и ароматное подсолнечное масло.
Попробуйте обязательно)

Кстати, регулярное употребление овсянки сотворило чудеса с кожей лица,
цвет ровный, не страшно без пудры или тонального выйти в люди.

Может кому полезно будет.

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 06 Декабрь 16
  • Сообщений: 10
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 1

#182 Отправлено 06 Декабрь 2016 - 20:16

Ленивая овсянка - самый простой и наименее энергозатратный завтрак. С вечера заливаем 40 грамм каши долгой варки (та, что самая дешевая на нижних полках супермаркетов) любой жидкостью (кефир, йогурт, ряженка или даже кокосовое молоко, грамм 150), кидаем пол-фрукта или ягоды, перемешиваем и ложимся спать. Утром каша готова)) Можно есть холодной или разогреть в микроволновке. Можно добавить клетчатки, чиа, годжи, специи, льняные семечки - да всё, что душе угодно! Полезно и вкусно.

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 16:48



Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 08 Ноябрь 16
  • Сообщений: 22
  • Спасибо: 2
  • Репутация: 0

#183 Отправлено 11 Декабрь 2016 - 14:01

я привыкла запаривать кашу (обычный геркулес). Но не варить, потому что это надо долго стоять и мешать. А просто залить горячей водой и накрыть крышкой. Минут через 10 можно добавить резаное яблоко/банан. Просто кашу есть не могу, а вот с фруктами прокатывает.Сразу заметно, как улучшается пищеварение..

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 10 Февраль 12
  • Сообщений: 48
  • Спасибо: 10
  • Репутация: 8

#184 Отправлено 08 Январь 2017 - 13:01

Любимый и полезный завтрак. С вечера 2 ст.л гречки заливаю стаканом кефира-в холодильник. Утром, как буд-то вареная гречка.Добавить можно все что хочешь, но обычно мед с льняными семечками.

Найти темы
  • Новичок
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 11 Январь 17
  • Сообщений: 2
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 1

#185 Отправлено 11 Январь 2017 - 10:16

Привет) а расскажите рецепт блинчиков вкусных?)

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 01 Декабрь 10
  • Сообщений: 11
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 0

#186 Отправлено 14 Январь 2017 - 19:11

:14315733a044c6d8c6aef3330458e01

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 16:48




  • 10 Страниц +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему