Завтрак - Страница 10

  • 10 Страниц +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему
Найти темы
  • Опытный пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 07 Ноябрь 16
  • Сообщений: 91
  • Спасибо: 20
  • Репутация: 10

#181 Отправлено 27 Ноябрь 2016 - 19:47

А у нас в семье любят овсянку с черносливом.
А чтобы утром не тратить время, загружаю перед сном в мультиварку овсянку,молоко,немного сахара и соли, чернослив,
и включаю отложенный старт.
Пока утром вы собираетесь, ваша каша готовится.

А еще любим овсяную с зеленью,немного чеснока и ароматное подсолнечное масло.
Попробуйте обязательно)

Кстати, регулярное употребление овсянки сотворило чудеса с кожей лица,
цвет ровный, не страшно без пудры или тонального выйти в люди.

Может кому полезно будет.

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 06 Декабрь 16
  • Сообщений: 10
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 1

#182 Отправлено 06 Декабрь 2016 - 20:16

Ленивая овсянка - самый простой и наименее энергозатратный завтрак. С вечера заливаем 40 грамм каши долгой варки (та, что самая дешевая на нижних полках супермаркетов) любой жидкостью (кефир, йогурт, ряженка или даже кокосовое молоко, грамм 150), кидаем пол-фрукта или ягоды, перемешиваем и ложимся спать. Утром каша готова)) Можно есть холодной или разогреть в микроволновке. Можно добавить клетчатки, чиа, годжи, специи, льняные семечки - да всё, что душе угодно! Полезно и вкусно.

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 08 Ноябрь 16
  • Сообщений: 30
  • Спасибо: 9
  • Репутация: 1

#183 Отправлено 11 Декабрь 2016 - 14:01

я привыкла запаривать кашу (обычный геркулес). Но не варить, потому что это надо долго стоять и мешать. А просто залить горячей водой и накрыть крышкой. Минут через 10 можно добавить резаное яблоко/банан. Просто кашу есть не могу, а вот с фруктами прокатывает.Сразу заметно, как улучшается пищеварение..

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 10 Февраль 12
  • Сообщений: 49
  • Спасибо: 13
  • Репутация: 9

#184 Отправлено 08 Январь 2017 - 13:01

Любимый и полезный завтрак. С вечера 2 ст.л гречки заливаю стаканом кефира-в холодильник. Утром, как буд-то вареная гречка.Добавить можно все что хочешь, но обычно мед с льняными семечками.

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 11 Январь 17
  • Сообщений: 11
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 1

#185 Отправлено 11 Январь 2017 - 10:16

Привет) а расскажите рецепт блинчиков вкусных?)

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 01 Декабрь 10
  • Сообщений: 15
  • Спасибо: 1
  • Репутация: 1

#186 Отправлено 14 Январь 2017 - 19:11

:14315733a044c6d8c6aef3330458e01

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 22 Сентябрь 14
  • Сообщений: 505
  • Спасибо: 124
  • Репутация: 121

#187 Отправлено 24 Январь 2017 - 21:51

Спасибо за секрет!
Надо будет обязательно попробовать))


Просмотр сообщенияMazurenochka (14 Май 2016 - 11:46) писал:

Девочки! Лучший завтрак - это омлет. Но есть один секрет притготовления: вместо молока добавьте к яйцам нежирную сметану или мацони (столько столовых ложек, сколько яиц кладете+ зелень,специи немного.
И обязательно выливаем на сковороду и закрываем крышкой - омлет увеличится в размере в 5 раз и будет, как в детстве воздушный. Ммм

Изображение Изображение

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 28 Январь 17
  • Сообщений: 6
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 0

#188 Отправлено 28 Январь 2017 - 15:47

и я ем овсянку

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 18 Ноябрь 12
  • Сообщений: 12
  • Спасибо: 3
  • Репутация: 0

#189 Отправлено 28 Январь 2017 - 17:09

У нас тоже все в семье с утра овсянку любят, особенно с черникой или ежевикой.

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Январь 17
  • Сообщений: 11
  • Спасибо: 2
  • Репутация: 0

#190 Отправлено 29 Январь 2017 - 02:54

Купила сэндвичницу,так что теперь утром горячие бутерброды с чаем.

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 07:09



Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пантера шоппинга
  •  Организатор СП
  • Регистрация: 03 Февраль 10
  • Сообщений: 30 588
  • Спасибо: 249
  • Репутация: 2354

#191 Отправлено 01 Февраль 2017 - 14:28

Просмотр сообщенияСлонина (08 Январь 2017 - 13:01) писал:

Любимый и полезный завтрак. С вечера 2 ст.л гречки заливаю стаканом кефира-в холодильник. Утром, как буд-то вареная гречка.Добавить можно все что хочешь, но обычно мед с льняными семечками.


отличный вариант
никогда не пробовала
сегодня так сделаю.

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 21 Ноябрь 16
  • Сообщений: 5
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 1

#192 Отправлено 03 Февраль 2017 - 23:47

Утром на завтрак предпочитаем кофе с молоком и тост с сыром :0475:

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 17 Декабрь 13
  • Сообщений: 5 755
  • Спасибо: 228
  • Репутация: 217

#193 Отправлено 09 Февраль 2017 - 16:26

Тем кто не очень уважает каши по утрам,а сложные углеводы нужны для запаса энергией на день)))
Овсяноблин-40 гр геркулеса,яйцо и немного молока.Можно добавить 1-2 ст л отрубей.Все перемешать и на сковороду,смазанную каплей масла.Я обычно посыпаю тертым сыром и заворачиваю трубочкой.Вместо сыра можно красную рыбку или мягкий творог.На все про все минут 5.Как альтернатива бутербродам)))Приятного аппетита.Изображение

Найти темы
  • Новичок
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 10 Февраль 17
  • Сообщений: 1
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 0

#194 Отправлено 10 Февраль 2017 - 13:45

На завтрак полезно есть кашу овсяную с сыром. Можно творог. Чай или кофе.
Анастасия Недзвецкая,
Специалист отдела продвижения сайтов и контекстной рекламы
СЕО Эксперт
---
Бесплатная консультация при обращении с сайта!

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Февраль 17
  • Сообщений: 15
  • Спасибо: 2
  • Репутация: 0

#195 Отправлено 17 Февраль 2017 - 02:08

яичница

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 07:09



Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 17 Март 17
  • Сообщений: 15
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 0

#196 Отправлено 17 Март 2017 - 01:38

это важно

Найти темы
  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 30 Март 17
  • Сообщений: 13
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 0

#197 Отправлено 30 Март 2017 - 22:34

!!!супер


  • 10 Страниц +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему