Жмет любимое платье?!

  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта
Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 28 Май 11
  • Сообщений: 669
  • Спасибо: 31
  • Репутация: 8

#1 Отправлено 13 Январь 2016 - 14:52

Не можешь похудеть? Сделай это со вкусом!

Если Вы незаметно для себя набрали лишние килограммы и не знаете, что с ними делать…
Если Вы перепробовали диеты, голодовки, БАДы и много другое…
Если Вы хотите избавиться от складок на боках и животе, привести фигуру в форму, быть здоровым, жизнерадостным человеком…
Если Вы не хотите жить с дискомфортом и недостатками тела, с которыми Вы до сих пор мирились…
Если вы готовы изменить себя…

Я знаю, как Вам помочь…



Да, все мы знаем, чтобы похудеть нужно меньше есть. Но многие не догадываются: когда есть, что есть и с чем есть. С помощью рационального питания Вы сможете самостоятельно и с легкостью добиться результата. Я только подскажу маленькие секреты большой диетологии. Ведь рациональное питание - это больше, чем диета. Это способ оставаться бодрой, энергичной и красивой.

Моя история
Я Анна.
Закончив медицинский институт стала работать врачом. Родив ребенка, я на себе испытала груз лишних килограммов. Поэтому я решила получить дополнительное профессиональное образование по диетологии. Я избавилась от 10,5 лишних килограммов. Теперь диетология и питание - моя профессия.

Для наглядности результатов я использую анализатор состава тела.
В чем он помогает:

• Точное измерение веса;
• Точное измерение верхней и нижней части тела;
• Измерение процентного содержания жира, воды, мышечной ткани;
• Определение потребности в суточном калораже.


17.11.2016 в 19:00 в книжном магазине "Читай-город" на Сухаревской в ТЦ "Садовая галерея" будет проходить мастер-класс. Участие совершенно бесплатно. Подробности узнавайте в теме или по почте. .

Запись и вопросы на почту nikonovaanja@yandex.ru или в теме.


Интерактивный мастер-класс, на котором проходит исследование состава тела биоимпедансным методом, интерпретация результатов, консультация по рациональному питанию.
Биоимпедансный анализ состава тела ­ один из самых эффективных методов исследования, позволяющий получить объективные данные, необходимые для выбора оптимальной программы похудения. Поможет вам контролировать процесс снижения веса и состояние здоровья
На основании данных биоимпедансометрии можно оценить следующие показатели:
• Точное измерение веса;
• Индекс массы тела (ИМТ);
• Основной обмен веществ (ккал) — обмен веществ за 24 часа в состоянии покоя;
• Точное измерение верхней и нижней части тела;
• Измерение процентного содержания жира в организме;
• Измерение процентного содержания воды в организме;
• Измерение процентного содержания мышечной ткани в организме;
• Измерение костной массы;
• Индивидуальное значение идеального веса;
• Количество жировой ткани в килограммах и в отношении к общему весу;
• Количество жидкости, находящейся в организме;
• Отклонение измеренных величин от нормы;
• Проследить динамику изменений







Не выходя из дома Вы можете получить консультацию:

Оплата на карту СБ после получения услуги.
1.Составление индивидуального рациона питания, с помощью которого Вы начнете снижать вес. Рацион составляется с учетом Ваших исходных данных, образа жизни, предпочтений в питании. - 700 рублей;

2.Расчет индивидуальной калорийности, белков, жиров, углеводов для похудения/поддержания/набора веса. Расчет разгрузочных дней. Калорийность продуктов питания и блюд - 150 рублей;

3.Консультация по Skype 45-60 минут. Для консультации необходимо измерить вес, рост, обхват талии, бедер - 500 рублей;

4. Консультация по Skype (для консультации необходимо измерить вес, рост, обхват талии, бедер). + составление индивидуального рациона - 1000 рублей;

5. Составление рациона + поддержка в течение месяца (ответы на все вопросы, корректировка питания, пищевых привычек) WhatsApp, телефон, E-mail - 1200 рублей;

6. Очная консультация в кабинете врача-диетолога. Исследование состава тела - 1500 рублей;

7. Очная консультация в кабинете врача-диетолога. Исследование состава тела. Составление индивидуального рациона. Поддержка в течение месяца WhatsApp, телефон, E-mail- 2000 рублей;

8.Консультация по вопросам питания детей первого года жизни (грудное вскармливание, подбор смеси, введение прикорма). Питание детей старше года, Малоежки... Очная консультация- 1000 рублей, заочная консультация - 700 рублей.

Прикрепленные изображения

  • Прикрепленное изображение: 4-9910_1_6.jpg
  • Прикрепленное изображение: 17 ноября (1).jpg

Сообщение отредактировал nikonova_anna: 09 Ноябрь 2016 - 16:46



Найти темы
  • Добавлен в ЧС: 05.04.2016 пользователем slonechka
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 15 Сентябрь 15
  • Сообщений: 8
  • Спасибо: 2
  • Репутация: 1

#2 Отправлено 18 Январь 2016 - 16:35

Здравствуйте!

Анна, подскажите, пожалуйста, 700 руб - это разовая консультация? или составление диеты? Или курс похудения? Не очень понятно!
Спасибо!

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 28 Май 11
  • Сообщений: 669
  • Спасибо: 31
  • Репутация: 8

#3 Отправлено 18 Январь 2016 - 18:59

 pompa (18 Январь 2016 - 16:35) писал:

Здравствуйте!

Анна, подскажите, пожалуйста, 700 руб - это разовая консультация? или составление диеты? Или курс похудения? Не очень понятно!
Спасибо!

700 рублей- это консультация по анкете, которую Вы заполняете + составление рациона + ответы на любые вопросы.

Сообщение отредактировал nikonova_anna: 19 Январь 2016 - 12:59


Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 21 Май 15
  • Сообщений: 703
  • Спасибо: 39
  • Репутация: 66

#4 Отправлено 21 Январь 2016 - 23:22

Интересная темка. Надо подумать))))

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 28 Май 11
  • Сообщений: 669
  • Спасибо: 31
  • Репутация: 8

#5 Отправлено 22 Январь 2016 - 08:47

 Танюша симпапуша (21 Январь 2016 - 23:22) писал:

Интересная темка. Надо подумать))))

Да. А дальше еще интереснее: будем работать вместе с инструкторами по фитнесу и бодибилдерами... Комплексный подход к похудению.

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 31 Октябрь 12
  • Сообщений: 834
  • Спасибо: 66
  • Репутация: 152

#6 Отправлено 26 Январь 2016 - 00:05

Анна, доброй ночи) Начала питаться по Вашему меню, пока сбиваюсь (по разным причинам), но обязательно привыкну. Очень удобно, что можно по схеме одного дня несколько дней питаться - не надо постоянно готовить, да и вообще еда проста в приготовлении, для меня это важно.
Спасибо сказали (1):

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 28 Май 11
  • Сообщений: 669
  • Спасибо: 31
  • Репутация: 8

#7 Отправлено 26 Январь 2016 - 08:50

 m-sem (26 Январь 2016 - 00:05) писал:

Анна, доброй ночи) Начала питаться по Вашему меню, пока сбиваюсь (по разным причинам), но обязательно привыкну. Очень удобно, что можно по схеме одного дня несколько дней питаться - не надо постоянно готовить, да и вообще еда проста в приготовлении, для меня это важно.

Доброе утро.Рада, что Вам подошел рацион. Если на первых порах сбиваетесь - ничего страшного. Помните, первый период - адаптационный, он на это и рассчитан,но не более 14 дней... Потом все. Режим. Но дальше Вы сами увидите, что не сможете по - другому питаться.

Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Организатор СП
  • Регистрация: 24 Март 10
  • Сообщений: 10 216
  • Спасибо: 39
  • Репутация: 642

#8 Отправлено 29 Январь 2016 - 16:00

Добрый день ) отправила письмо
все будет хорошо...даже если будет иначе

Мои закупки

Женский трикотаж Лала-Стайл
Колготки Knittex

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 28 Май 11
  • Сообщений: 669
  • Спасибо: 31
  • Репутация: 8

#9 Отправлено 30 Январь 2016 - 18:26

.

Сообщение отредактировал nikonova_anna: 30 Январь 2016 - 18:42


Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 28 Май 11
  • Сообщений: 669
  • Спасибо: 31
  • Репутация: 8

#10 Отправлено 01 Февраль 2016 - 20:36

По многочисленным просьбам…..
Анализ состава тела биоимпедансным методом
Участие в семинаре 700 рублей

Найти темы
  • Опытный пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 21 Март 15
  • Сообщений: 73
  • Спасибо: 7
  • Репутация: 15

#11 Отправлено 07 Февраль 2016 - 11:51

Добрый день, подскажите, пожалуйста, где территориально проходит семинар?

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 28 Май 11
  • Сообщений: 669
  • Спасибо: 31
  • Репутация: 8

#12 Отправлено 07 Февраль 2016 - 15:15

 танюшка//н (07 Февраль 2016 - 11:51) писал:

Добрый день, подскажите, пожалуйста, где территориально проходит семинар?


Добрый день.
Семинар проходит м. Спортивная 5 мин пешком. На 16.02. вы первая, семинар состоится от 3-х человек. Берите подруг.
Индивидуальный прием м. Багратионовская. 1000 р

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 09:38



Найти темы
  • Золотой пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 19 Сентябрь 14
  • Сообщений: 125
  • Спасибо: 3
  • Репутация: 14

#13 Отправлено 14 Февраль 2016 - 13:19

Анна, здравствуйте. Семинар состоится в вечернее время?

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 28 Май 11
  • Сообщений: 669
  • Спасибо: 31
  • Репутация: 8

#14 Отправлено 14 Февраль 2016 - 14:09

 Све точ (14 Февраль 2016 - 13:19) писал:

Анна, здравствуйте. Семинар состоится в вечернее время?

Добрый день. Семинары проходят в будние дни в 19:00, в выходные в течение дня. На 16.02. запись закончена.

Сообщение отредактировал nikonova_anna: 14 Февраль 2016 - 14:16


Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 25 Февраль 11
  • Сообщений: 2 645
  • Спасибо: 954
  • Репутация: 234

#15 Отправлено 15 Февраль 2016 - 02:04

интересная тема)
я так поняла после консультации( с анкетой) если я действую согласно диете. то результат неизбежен? ))

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 28 Май 11
  • Сообщений: 669
  • Спасибо: 31
  • Репутация: 8

#16 Отправлено 15 Февраль 2016 - 10:54

 economka (15 Февраль 2016 - 02:04) писал:

интересная тема)
я так поняла после консультации( с анкетой) если я действую согласно диете. то результат неизбежен? ))

Добрый день! У меня нет волшебной палочки. Все зависит от Вас. Я составляю рацион, основанный на вашем весе, возрасте, потребности в белках, жирах, углеводах, калорийности, пристрастиях в еде, режиме дня. Объясняю, как распределить этапы диеты, нюансы физической нагрузки, составляю разгрузочные дни, и т.д. В конечном итоге, человек постепенно приходит к привычке правильно питаться, что является самым главным на пути к стройности.
Спасибо сказали (2):

Найти темы
  • Золотой пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 19 Сентябрь 14
  • Сообщений: 125
  • Спасибо: 3
  • Репутация: 14

#17 Отправлено 15 Февраль 2016 - 14:29

Анна, напишите, пожалуйста, когда Вы планируете устроить следующий семинар?

Найти темы
  • Сотрудник
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 08
  • Сообщений: 2 011
  • Спасибо:
  • Репутация:

# Отправлено Сегодня, 09:38



Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 28 Май 11
  • Сообщений: 669
  • Спасибо: 31
  • Репутация: 8

#18 Отправлено 15 Февраль 2016 - 14:33

 Све точ (15 Февраль 2016 - 14:29) писал:

Анна, напишите, пожалуйста, когда Вы планируете устроить следующий семинар?

Предварительно 28.02 во второй половине дня.

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 12 Январь 09
  • Сообщений: 857
  • Спасибо: 2
  • Репутация: 38

#19 Отправлено 22 Февраль 2016 - 14:02

Анна добрый день! Я правильно поняла, что по результатам анкеты Вы составляете индивидуальную программу? А участие в семинаре-это обязательный этап для похудения? Просто я не всегда мобильна...

Найти темы
  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 28 Май 11
  • Сообщений: 669
  • Спасибо: 31
  • Репутация: 8

#20 Отправлено 23 Февраль 2016 - 11:39

 Мулечка (22 Февраль 2016 - 14:02) писал:

Анна добрый день! Я правильно поняла, что по результатам анкеты Вы составляете индивидуальную программу? А участие в семинаре-это обязательный этап для похудения? Просто я не всегда мобильна...

Да, все верно. После заполнения анкеты, Вы получаете готовую программу, составленную именно для Вас. Участие в семинаре не обязательно, это просто выгоднее, т.к. за ту же цену получаете программу, анализ состава тела, который поможет контролировать снижение веса, и я рассказываю о принципах рационального питания.


  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта