Похудейка 2020

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему
Найти темы
  • Мой любимый форум!
  • Группа: Администраторы
  • Регистрация: 29 Апрель 08
  • Сообщений: 9 677
  • Спасибо: 2428
  • Репутация: 2243

#1 Отправлено 07 Сентябрь 2020 - 12:21

Девочки, всем большой привет!
Набираю 4 человек на 4 месяца, кто бы хотел привести себя в форму к НГ.
Я никак не могу себя заставить регулярно тренироваться, поменьше кушать и не на ночь, даже купила программу как сесть на шпагат, но так и не сделала.
Есть ли такие же ленивые как я?
Групповая мотивация великая вещь, поэтому предлагаю совместными усилиями все же заняться собой.
Я думаю создать группу в Вотсапе и добить таки налипшие кг, есть желающие?

По всем вопросам на форуме - sptovarov@mail.ru
нужно открыть эти закупки: https://sptovarov.ru...yt-t231634.html

Акция: кирпичик в шапке 1250 руб в неделю, статус Пантеры 400 руб в месяц


Найти темы
  • Живу здесь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 04 Ноябрь 11
  • Сообщений: 1 666
  • Спасибо: 164
  • Репутация: 262

#2 Отправлено 15 Сентябрь 2020 - 16:35

Добрый день. Я тоже хочу))
Меняю электропроигрыватель на электровыигрыватель
Есть люди которые несут хаус, тьму, зло...Есть люди, которые несут добро, тепло и свет...И есть я, я несу пакетик))

Найти темы
  • Платиновый Орг СП (разрешена предоплата 100%).Привилегия: заказ
  • Группа: Супермодератор
  •  Организатор СП
  • Регистрация: 17 Декабрь 08
  • Сообщений: 18 256
  • Спасибо: 427
  • Репутация: 1147

#3 Отправлено 17 Декабрь 2020 - 10:05

поздно увидела тему, но все равно напишу Изображение
со спортом я не дружу, но с 9 сентября ежедневно считаю калории в приложении, там же смотрю фотографии других пользователей, что помогает мне поддерживать мотивацию. Сначала поставила себе 1250 ккал в день, потом медленно поднимала калораж, сейчас питаюсь на1450 ккал в день и 1 раз в неделю устраиваю себе читмил. Начинала худеть с веса 64,7 кг, последний раз взвешивалась 6 декабря вес был 59,4 кг, жду субботы, чтобы взвеситься, прогнозирую, что вес будет в районе 59 кг. Вес медленно уходит, но зато чувствую себя комфортно, планирую к весне весить 55-57 кг Изображение а сколько в итоге хочу пока не решила.
Спасибо сказали (1):


Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему