Всем большой привет!
Поделитесь пожалуйста в этой теме рецептами полезных завтраков.
Рецепты полезных завтраков
Страница 1 из 1
сытно и низкокалорийно!
- Люблю этот сайт!
- Группа: Администраторы
- Регистрация: 29 Апрель 08
- Сообщений: 3 032
- Спасибо: 3478
- Репутация: 2238
#1 Отправлено 15 Июнь 2023 - 17:32
Цитата
- Опытный пользователь
- Группа: Пользователи
- Регистрация: 15 Январь 24
- Сообщений: 66
- Спасибо: 0
- Репутация: 0
#2 Отправлено 24 Январь 2024 - 16:30
Я люблю сырники, знаю, что многие предпочитают яичницу на завтрак, но вообще не переношу её как завтрак, а вот сырнички и другое дело, особенно со сгущенкой, раз в месяц заезжаю в Фермерское хозяйство на Мичурина и закупаю Домашние сырники сразу как их приготовить, так и готовить не нужно, просто размораживаю их на сковороде и всегда получается очень вкусно
Сообщение отредактировал nenji: 24 Январь 2024 - 17:36
- Новичок
- Группа: Пользователи
- Регистрация: 25 Февраль 24
- Сообщений: 1
- Спасибо: 0
- Репутация: 0
#3 Отправлено 25 Февраль 2024 - 23:44
Я питаюсь по принципу гарвардской тарелки.
2 самых ходовых завтрака:
1. 2 яица, кусочек хлеба, овощи (огурцы, помидоры, салат, пекинская капуста на выбор. Хлеб размером с ладошку, овощей размером с кулачек.
2. Три столовой ложки каши (булгур, гречка, рис), как белок добавляю фасоль/консерву рыбную/мяско, овощи режу, делаю как боул
2 самых ходовых завтрака:
1. 2 яица, кусочек хлеба, овощи (огурцы, помидоры, салат, пекинская капуста на выбор. Хлеб размером с ладошку, овощей размером с кулачек.
2. Три столовой ложки каши (булгур, гречка, рис), как белок добавляю фасоль/консерву рыбную/мяско, овощи режу, делаю как боул
Поделиться темой:
Страница 1 из 1
1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей