Оставайтесь дома, но на связи с интересными сайтами и аккаунтами!
Присоединяйтесь к бесплатным тренировкам и добавляйте свои интересные ссылки!
1. Ежедневные тренировки в прямом эфире
https://www.instagra...garita_vitaliy/
2. Сесть на шпагат
https://www.instagra.../hochu.shpagat/
3. Совместный спорт с ребенком.
https://youtu.be/eIqGGK3becA
https://www.colady.r...-usloviyax.html
Список полезных ссылок
Страница 1 из 1
- Платиновый Организатор СП (разрешена предоплата 100%)
- Группа: Супермодератор
- Пантера шоппинга
- Регистрация: 08 Июнь 09
- Сообщений: 40 749
- Спасибо: 2819
- Репутация: 6109
#1 Отправлено 22 Апрель 2020 - 14:34
|
Спасибо сказали (4):
|
Ультрамодные стильные джинсы
УЛЬТРАМОДНАЯ ОДЕЖДА И ОБУВЬ ШТУЧНО. Выкупы по средам.
MALINARDI Зима 2022/2023
МОИ РАЗДАЧИ : г. Мытищи, СДЭК, ECP-Logistic, Почта России.
УЛЬТРАМОДНАЯ ОДЕЖДА И ОБУВЬ ШТУЧНО. Выкупы по средам.
MALINARDI Зима 2022/2023
МОИ РАЗДАЧИ : г. Мытищи, СДЭК, ECP-Logistic, Почта России.
Цитата
- VIP пользователь
- Группа: Пользователи
- Регистрация: 28 Октябрь 09
- Сообщений: 408
- Спасибо: 4
- Репутация: 62
#3 Отправлено 28 Май 2020 - 15:02
Хотела бы поделиться с вами простыми терапевтическими упражнениями, чтобы чувствовать себя лучше и физически и эмоционально в условиях изоляции.
Короткие видео (20 минут)
Урок 1
Учимся отпускать напряжение в шее и плечах, возвращаем подвижность в грудной отдел позвоночника. Эти простые упражнения с использованием подручных средств помогут вам избавиться от головных болей, снимут усталость и вернут энергию.
https://www.instagra...d=1rqca9feidhb3
Урок 2
Раскрываем грудную клетку и возвращаем себе легкость дыхания, ощущение пространства, которого в условиях самоизоляции нам так не хватает.
https://www.instagra...id=6lyhpallqilh
Урок 3
Учимся правильно сидеть, ведь в условиях, когда наша подвижность ограничена, это жизненно необходимый навык. Отпускаем напряжение и снимаем усталость в пояснице.
https://www.instagra...id=o62pbf5laoej
Урок 4.
Мы вынуждены оставаться дома, а значит не получаем необходимой нагрузки в виде ходьбы. Разрабатываем тазобедренные суставы и возвращаем подвижность в эту зону.
https://www.instagra...d=1lj79p7zua84s
А если все это вам понравилось и хочется больше - то здесь теория и разбор принципов метода - ознакомительный класс
https://youtu.be/IZOKTevIZsM
Короткие видео (20 минут)
Урок 1
Учимся отпускать напряжение в шее и плечах, возвращаем подвижность в грудной отдел позвоночника. Эти простые упражнения с использованием подручных средств помогут вам избавиться от головных болей, снимут усталость и вернут энергию.
https://www.instagra...d=1rqca9feidhb3
Урок 2
Раскрываем грудную клетку и возвращаем себе легкость дыхания, ощущение пространства, которого в условиях самоизоляции нам так не хватает.
https://www.instagra...id=6lyhpallqilh
Урок 3
Учимся правильно сидеть, ведь в условиях, когда наша подвижность ограничена, это жизненно необходимый навык. Отпускаем напряжение и снимаем усталость в пояснице.
https://www.instagra...id=o62pbf5laoej
Урок 4.
Мы вынуждены оставаться дома, а значит не получаем необходимой нагрузки в виде ходьбы. Разрабатываем тазобедренные суставы и возвращаем подвижность в эту зону.
https://www.instagra...d=1lj79p7zua84s
А если все это вам понравилось и хочется больше - то здесь теория и разбор принципов метода - ознакомительный класс
https://youtu.be/IZOKTevIZsM
|
Спасибо сказали (3):
|
- Мой самый любимый форум!
- Группа: Пользователи
- Регистрация: 29 Октябрь 10
- Сообщений: 16 973
- Спасибо: 850
- Репутация: 1056
#4 Отправлено 03 Июнь 2020 - 19:11
Могу за отзывы, вести трени по фейсфитнесу и массажным техникам) Дипломы и сертификаты имеются. В международной ассоциации тренеров по фф состою) Как косметолог могу подобрать уход и купить по дилерским ценам Альп*ику.
|
Спасибо сказали (4):
|
- Платиновый Организатор СП (разрешена предоплата 100%)
- Группа: Пантера шоппинга
- Организатор СП
- Регистрация: 18 Март 15
- Сообщений: 172 737
- Спасибо: 14937
- Репутация: 9472
#5 Отправлено 03 Июнь 2020 - 22:25
Кому интересно приготовить что-то вкусненькое и новенькое
На этом сайте можно найти много интересного)
https://www.say7.inf..._start-140.html
На этом сайте можно найти много интересного)
https://www.say7.inf..._start-140.html
|
Спасибо сказали (2):
|
Разборы по дате рождения (способности/таланты, карьера, отношения, здоровье), Детская матрица (до 18 лет), Таро по всем вопросам
РАЗНОЕ..Бытовая химия из Японии и Кореи...Живая вода для здоровой жизни!...
.
ОДЕЖДА..Ally's Fashion (Engros) ....BelaRosso...OptMoyo
.
ПРОДУКТЫ...Вкуснейшая колбаса!....Новогодние подарки
.
КОСМЕТИКА...Green Era...BIO*AQUA косметика...Бизорюк-Крым...Белорусская косметика по супер ценам
Встречи.....Пристрой ....D*UT*Y F*RE*E
РАЗНОЕ..Бытовая химия из Японии и Кореи...Живая вода для здоровой жизни!...
.
ОДЕЖДА..Ally's Fashion (Engros) ....BelaRosso...OptMoyo
.
ПРОДУКТЫ...Вкуснейшая колбаса!....Новогодние подарки
.
КОСМЕТИКА...Green Era...BIO*AQUA косметика...Бизорюк-Крым...Белорусская косметика по супер ценам
Встречи.....Пристрой ....D*UT*Y F*RE*E
- Новичок
- Группа: Пользователи
- Регистрация: 18 Январь 21
- Сообщений: 1
- Спасибо: 1
- Репутация: 0
- Новичок
- Группа: Пользователи
- Регистрация: 31 Январь 21
- Сообщений: 2
- Спасибо: 1
- Репутация: 0
#7 Отправлено 31 Январь 2021 - 13:30
Всё о теме.
h ttps://shrinke.me/5sVA (для просмотра уберите пробел в начале адреса)
h ttps://shrinke.me/5sVA (для просмотра уберите пробел в начале адреса)
Прикрепленные изображения
Прикрепленные файлы
-
Twelve Speed - Slynk.mp3(6,32МБ)
Количество загрузок: 14
|
Спасибо сказали (1):
|
- Пользователь
- Группа: Пользователи
- Регистрация: 14 Сентябрь 18
- Сообщений: 39
- Спасибо: 9
- Репутация: 7
#12 Отправлено 10 Октябрь 2021 - 10:50
Добрый день! А кто-то пробовал эти курсы на шпагат из первого сообщения?
https://www.instagra.../hochu.shpagat/
Интересно, насколько реально и безопасно самому сесть на шпагат можно)
https://www.instagra.../hochu.shpagat/
Интересно, насколько реально и безопасно самому сесть на шпагат можно)
- Пользователь
- Группа: Пользователи
- Регистрация: 13 Октябрь 21
- Сообщений: 21
- Спасибо: 1
- Репутация: 0
#13 Отправлено 30 Январь 2024 - 23:53
Привет. Все хотят легкого дохода в интернете и не обдуманно вкладывают деньги в онлайн казино, ставки и т.д. Я пользуюсь услугами только проверенных капперов. Если будут вопросы, где и как лучше ставить ставки на спорт, пишите https://www.kaper.pr...BE%D0%BD%D1%8F/
- Пользователь
- Группа: Пользователи
- Регистрация: 06 Ноябрь 24
- Сообщений: 15
- Спасибо: 0
- Репутация: 0
#15 Отправлено 14 Ноябрь 2024 - 16:33
Я часто сталкивался с тем, что найти надежные сайты для отслеживания расписания матчей и результатов в реальном времени может быть задачей не из легких. Однако есть несколько удобных платформ, которые могут помочь с этим. Например, сайт footballprice — хороший ресурс для любителей спорта. Он предоставляет актуальную информацию о матчах, турнирах, а также новости и результаты в реальном времени. Я использую его для того, чтобы быть в курсе последних событий в мире футбола и ставок. Также можно найти полезные новости о трансферах и другие спортивные обновления. Ресурс работает удобно и быстро, поэтому я рекомендую его тем, кто ищет информацию на одном месте и без лишней суеты.
Поделиться темой:
Страница 1 из 1
2 человек читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых пользователей
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых пользователей