Список полезных ссылок
Страница 1 из 1

#1 Отправлено 22 Апрель 2020 - 14:34
Оставайтесь дома, но на связи с интересными сайтами и аккаунтами!
Присоединяйтесь к бесплатным тренировкам и добавляйте свои интересные ссылки!
1. Ежедневные тренировки в прямом эфире
https://www.instagra...garita_vitaliy/
2. Сесть на шпагат
https://www.instagra.../hochu.shpagat/
3. Совместный спорт с ребенком.
https://youtu.be/eIqGGK3becA
https://www.colady.r...-usloviyax.html
Присоединяйтесь к бесплатным тренировкам и добавляйте свои интересные ссылки!
1. Ежедневные тренировки в прямом эфире
https://www.instagra...garita_vitaliy/
2. Сесть на шпагат
https://www.instagra.../hochu.shpagat/
3. Совместный спорт с ребенком.
https://youtu.be/eIqGGK3becA
https://www.colady.r...-usloviyax.html
Спасибо сказали (4):
|
Ультрамодные стильные джинсы
УЛЬТРАМОДНЫЙ СТИЛЬНЫЙ Китай
CLASNA Зима 2021/2022
МОИ РАЗДАЧИ : г. Мытищи, СДЭК, ECP-Logistic.
УЛЬТРАМОДНЫЙ СТИЛЬНЫЙ Китай
CLASNA Зима 2021/2022
МОИ РАЗДАЧИ : г. Мытищи, СДЭК, ECP-Logistic.

#3 Отправлено 28 Май 2020 - 15:02
Хотела бы поделиться с вами простыми терапевтическими упражнениями, чтобы чувствовать себя лучше и физически и эмоционально в условиях изоляции.
Короткие видео (20 минут)
Урок 1
Учимся отпускать напряжение в шее и плечах, возвращаем подвижность в грудной отдел позвоночника. Эти простые упражнения с использованием подручных средств помогут вам избавиться от головных болей, снимут усталость и вернут энергию.
https://www.instagra...d=1rqca9feidhb3
Урок 2
Раскрываем грудную клетку и возвращаем себе легкость дыхания, ощущение пространства, которого в условиях самоизоляции нам так не хватает.
https://www.instagra...id=6lyhpallqilh
Урок 3
Учимся правильно сидеть, ведь в условиях, когда наша подвижность ограничена, это жизненно необходимый навык. Отпускаем напряжение и снимаем усталость в пояснице.
https://www.instagra...id=o62pbf5laoej
Урок 4.
Мы вынуждены оставаться дома, а значит не получаем необходимой нагрузки в виде ходьбы. Разрабатываем тазобедренные суставы и возвращаем подвижность в эту зону.
https://www.instagra...d=1lj79p7zua84s
А если все это вам понравилось и хочется больше - то здесь теория и разбор принципов метода - ознакомительный класс
https://youtu.be/IZOKTevIZsM
Короткие видео (20 минут)
Урок 1
Учимся отпускать напряжение в шее и плечах, возвращаем подвижность в грудной отдел позвоночника. Эти простые упражнения с использованием подручных средств помогут вам избавиться от головных болей, снимут усталость и вернут энергию.
https://www.instagra...d=1rqca9feidhb3
Урок 2
Раскрываем грудную клетку и возвращаем себе легкость дыхания, ощущение пространства, которого в условиях самоизоляции нам так не хватает.
https://www.instagra...id=6lyhpallqilh
Урок 3
Учимся правильно сидеть, ведь в условиях, когда наша подвижность ограничена, это жизненно необходимый навык. Отпускаем напряжение и снимаем усталость в пояснице.
https://www.instagra...id=o62pbf5laoej
Урок 4.
Мы вынуждены оставаться дома, а значит не получаем необходимой нагрузки в виде ходьбы. Разрабатываем тазобедренные суставы и возвращаем подвижность в эту зону.
https://www.instagra...d=1lj79p7zua84s
А если все это вам понравилось и хочется больше - то здесь теория и разбор принципов метода - ознакомительный класс
https://youtu.be/IZOKTevIZsM
Спасибо сказали (3):
|

#4 Отправлено 03 Июнь 2020 - 19:11
Могу за отзывы, вести трени по фейсфитнесу и массажным техникам) Дипломы и сертификаты имеются. В международной ассоциации тренеров по фф состою) Как косметолог могу подобрать уход и купить по дилерским ценам Альп*ику.
Спасибо сказали (4):
|

#5 Отправлено 03 Июнь 2020 - 22:25
Кому интересно приготовить что-то вкусненькое и новенькое
На этом сайте можно найти много интересного)
https://www.say7.inf..._start-140.html
На этом сайте можно найти много интересного)
https://www.say7.inf..._start-140.html
Спасибо сказали (2):
|
У меня перестала грузиться почта на телефоне(( смогу отвечать только, когда буду у компьютера!!!
Если что-то срочное, пишите в вотсап 8-926-908-60-65
Сток косметики Италия... Шторы и текстиль...Постельное белье, по лучшим ценам
Живая вода для здоровой жизни!...Tes*coma...Постельное белье...Расклады на жизнь, описание личности, таро, нумерология
ОДЕЖДА... NADIBORDO...Ally's Fashion (Engros) ..BelaRosso...OptMoyo..TAIGA Lady...Одежда из льна
ПРОДУКТЫ...Готовые сушеные овощи и смеси...Вкуснейшая колбаса!...D*UT*Y F*RE*E
КОСМЕТИКА...Бизорюк-Крым...Siberina - нат. косметика...Белорусская косметика по супер ценам...
SISMETICA-кремниевая косметика..Бытовая химия из Японии и Кореи...BIO*AQUA косметика..
Встречи.....Пристрой
Если что-то срочное, пишите в вотсап 8-926-908-60-65
Сток косметики Италия... Шторы и текстиль...Постельное белье, по лучшим ценам
Живая вода для здоровой жизни!...Tes*coma...Постельное белье...Расклады на жизнь, описание личности, таро, нумерология
ОДЕЖДА... NADIBORDO...Ally's Fashion (Engros) ..BelaRosso...OptMoyo..TAIGA Lady...Одежда из льна
ПРОДУКТЫ...Готовые сушеные овощи и смеси...Вкуснейшая колбаса!...D*UT*Y F*RE*E
КОСМЕТИКА...Бизорюк-Крым...Siberina - нат. косметика...Белорусская косметика по супер ценам...
SISMETICA-кремниевая косметика..Бытовая химия из Японии и Кореи...BIO*AQUA косметика..
Встречи.....Пристрой


#7 Отправлено 31 Январь 2021 - 13:30
Всё о теме.
h ttps://shrinke.me/5sVA (для просмотра уберите пробел в начале адреса)
h ttps://shrinke.me/5sVA (для просмотра уберите пробел в начале адреса)
Прикрепленные файлы
-
Twelve Speed - Slynk.mp3(6,32МБ)
Количество загрузок: 2
Спасибо сказали (1):
|

#12 Отправлено 10 Октябрь 2021 - 10:50
Добрый день! А кто-то пробовал эти курсы на шпагат из первого сообщения?
https://www.instagra.../hochu.shpagat/
Интересно, насколько реально и безопасно самому сесть на шпагат можно)
https://www.instagra.../hochu.shpagat/
Интересно, насколько реально и безопасно самому сесть на шпагат можно)
Поделиться темой:
Страница 1 из 1
1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей